8 skäl att läsa mer än fiction

1. Utveckling av empati

fiction läsning utvecklarNovel Finding: Läsning skönlitteratur Förbättrar empati. empati och hjälper till att sätta dig själv i stället för en annan. Detta beror på det faktum att hjärnan bearbetar läs- och verklig information på samma sätt.

Den vänstra tinningloben är ansvarig för uppfattningen av språket gör hjärnan att tro att han gör något som faktiskt gör att produkten hjälten. Detta fenomen är känt som "förkroppsligad kognition". I läsning, vi bokstavligen flyttat in i kroppen av tecknet.

Tack vare litteraturen vi sluta fokusera på dig själv och börjar förstå beteende och motivation hos andra.

2. Frihet från stereotyper

Litteraturen visar på de lagar som samhället fungerar, och ökar tolerans mot minoriteter och de förtryckta.

I en studieDen största magiska Harry Potter: Minska fördomar. femte väghyvlar läsa utdrag ur "Harry Potter". Läraren hjälpte dem att analysera text, som spårades en lojal inställning till Harry Potter smutsskallar - studenter födda i Muggle familjer. Efter tre lektioner barnen har blivit mer tolerant inställning till invandrare, homosexuella och flyktingar.

3. Ödmjukhet med osäkerhet

Stabilitet - en myt, men kännare av romanerna är lite orolig. studieÖppna Closed Mind: Effekten av exponering för litteratur om behovet av Closure. Det visade att människor som läser fiktiva berättelser, har mindre behov av kognitiv säkerhet än de som läser icke-fikshen.

I experimentet har 100 studenter från University of Toronto läsa en av åtta berättelser eller en av de åtta essäer. Då var fyllt i en enkät som utvärderar nivån på deras emotionella behov säkerhet och stabilitet. Resultaten visade att deltagarna som läser berättelserna är lättare att kaos och instabilitet. Så de tror bredare och kreativt sätt att lösa problem.

4. Fantasi och kreativt tänkande

"Författaren skriver bara hälften av boken. Den andra hälften skrev läsaren "- så sade en klassiker i engelsk litteratur, Joseph Conrad. Riktigt bra författare säger inte allt, men bara de mest nödvändiga och tvingar läsaren att använda fantasin. Etnicitet och tidigare hjältar atmosfären, dofter, tonfall - som regissör, ​​för att eliminera inspelningen, tänker vi ofta upp detaljerna själv.

Om du tycker att det är svårt att föreställa sig, ta tag i fiktionen. Det kommer att röra din fantasi.

5. Hälsosam sömn och starka nerver

Vård i en fiktiv verklighet är användbar för alla som upplever påkänningMen boken - det mest effektiva sättet. forskningLäsning 'kan bidra till att minska stress'. Det visar att totalt sex minuter av läsning reducera hjärtfrekvens och slappnar av musklerna med 68%. Som jämförelse: lyssna på musik lugnar med 61%, en promenad - med 42%, och ett spel - på 21%.

Läsning - the perfect activity före sänggåendet. Det distraherar, slappnar av och bidrar till att sova.

6. Hård minne och logik

Att komma ihåg alla tecken "Krig och fred"Och för att förstå vändningar i handlingen, behöver vi inte bara starka nerver, men mer avancerade minne och logik. Genom att ta sig igenom en komplicerad affär, du förlänga livslängden på din hjärna. bevisadeLivslängd kognitiv aktivitet, neuropatologiska börda och kognitivt åldrande.Att ivrig läsare i åldern 32% mindre risk att drabbas av Alzheimers sjukdom.

Ju längre du har valt produkten fungerar mer din hjärna bättre.

7. rikliga ordförråd

Resultaten av forskningenLäsvanor. visar ett direkt samband mellan antalet lästa litteratur och ordförråd. Tabellen visar resultaten av en undersökning av 30-åriga läsare.

Om du vill prata fint att läsa skönlitteratur. Så du bättre lära sig att formulera idéer och berätta historier, bli av med stereotypa fraser i tal och skrift.

8. Nya vänner och öppning

Fiktion introducerar oss till människor och skickar till äventyret, som vi saknar i verkliga livet. Tecken blir våra vänner, beteenden och rådgivare. Vi argumenterade med dem, hat och support. Samtidigt känner vi riktiga känslor. Läsa litteraturen vi inte bara fly från verkligheten, men få nya erfarenheter.

Journalist och producenten Lisa Bo sade vid konferensen TED, som boken hjälpte henne att överleva krisen och öppna upp nya möjligheter.

Fiction lär andra att förstå, empati och sympatiserar. Det aktiverar fantasin och berika ditt ordförråd. fiction älskare att tänka bredare, öppna för nya erfarenheter och metoder för att lösa problem på ett kreativt sätt. Och viktigast av allt - de är mer balanserad och starkare sömn.

se även

• 7 sätt att läsa en massa böcker →
• Som att läsa papper böcker och elektroniska influenser vårt minne och produktivitet →
• 7 hälsosamma vanor som visas genom att läsa böcker →