Historien om hur driften har bidragit till att övervinna narkotikamissbruk
Böcker / / December 19, 2019
Trots beroende av alkohol och kokain, jag lyckades på något sätt flera gånger i veckan för att besöka en lokal kör klubb. I mig det fanns tillräckligt självförtroende att bry sig om hur jag ser ut, och körningen var det mest effektiva sättet att hålla kroppen i form. Tillsammans med mig i gruppen körde välbekanta manual terapeut Jay. Han deltog i flera maratonlopp och hetsade att prova mig. Han visste att jag var alkoholist och narkoman. Han tyckte att jag behövde för att motivera och frigörelse från beroendet att sätta framför någon form av mål.
En vecka före Big Sur Marathon, bestämde jag mig för att delta i den. Innan jag körde mer än 16 kilometer, ett par gånger i mitt liv, men tyckte att det var inte så svårt. Du kan helt enkelt inte sluta och fortsätta att sätta en fot. Pam trodde inte att jag kan göra det, men det verkade vara nöjd med det faktum att deras "utbildning" vecka, slutade jag dricka. Jay berättade inte köra dagen innan maraton. Jag lyssnade på hans råd, men eftersom jag inte hade något att göra, jag bara satt där och
orolig. Som ett resultat, några timmar senare var jag i en bar på Canneri Row och tillsammans med sin vän Mike andas näsan vita spår.- I morgon Jag kör ett maratonlopp - Jag sa, borsta dammet från hans näsa.
- Jo, du häller.
- True-sant. Jag måste vara på 5:30 i Carmel, att få på bussen, som kommer till start.
Mike tittade på klockan, och rullade med ögonen.
Jag tittade på min klocka:
- Det är äckligt.
Det var två på morgonen.
Jag rusade hem, tog en dusch, borstat tänderna två gånger och stänkte cologne hals och armhålor. Svälja några aspirin tabletter och dricka sitt vatten, sprang jag in i Carmel, att hinna med bussen. 42 kilometer skakar kuperad slingrande väg nästan dödade mig. Magen vände ut och in, var vänster fotled bultande och rodnande - Jag måste ha stukad hennes natten - och jag verkligen ville använda toaletten. Ännu värre är att han sitter bredvid mig killen var alltför sällskaplig och hela tiden försöker upprätthålla en konversation. Jag återhållsamma knappt så jag inte kasta upp på honom. När jag äntligen föll ut ur bussen, klädd endast i en T-shirt och shorts, insåg jag att denna form är inte särskilt lämplig för morgonen chill - var något över noll. Så jag var sjuk, jag var drogad, rädd och frös.
Under årens lopp har jag behärskar skicklighet "strategisk kräkningar" och beslöt att precis rätt tid för att tillämpa den. Att gå in i buskarna, jag försökte rensa magen. Jag kände mig bättre och jag kunde stoppa en banan energi dryck vid bordet med tilltugg. Sedan, medan högtalarna ekade nationalsången, jag gick runt lite och gick till servicepersonal. Svälja en andra del av drycken, hörde jag en pistol skott och instinktivt undvikit. Men ingen i jag inte skjuta. Det är troligt, började loppet. Och jag även inte står bredvid startlinjen.
Jag sprang på vägen och så småningom ikapp malning skara tre tusen deltagare. När publiken lite löst, snabbare jag takten. När vi gick igenom en dunge av mahogny träd, solen lyste igenom dimman, belysa böljande gröna kullar framför. Jag kunde känna lukten av alkohol på hans hud och trodde att hans lukt runt. Vid femton kilometer Jag korsade långa bron, och sedan började klättra till toppen av orkanen Point tre kilometer lång. Jay hade varnat mig om denna ökning. En stark vind blåste i mitt ansikte. Magen knöt som en stram näve. Jag fick till toppen och sprang ner ännu en bro. Vid halv avstånd märke jag stannade för att spy igen. En man frågade om allt i min beställning.
- Nej Baksmälla. Öl kommer inte hitta?
Han skrattade.
- Highlands Inn. Den tjugotredje mil! - Han ropade, kliva åt sidan. - Det finns alltid bullriga.
Han trodde att jag skämtOch jag tror att jag tänkte också så, men på 37: e kilometer kunde han inte tänka på något annat än kall öl. Jag vände huvudet på jakt efter Highlands Inn. Slutligen för nästa sväng såg ett dussin människor som sitter på trädgårdsstolar bredvid kylskåpet.
- En annan fyra och en halv kilometer, - en av dem ropade. - Det är möjligt att börja fira.
Vissa löpare välkomnade sina jubel och vinka; andra helt enkelt flytt utan att märka och ser bara framåt.
Jag slutade.
- Pivka inte hittar?
Någon gav mig en burk. Jag kastade tillbaka huvudet och tömde den. De närvarande jublade. Jag böjde något bekräftelse, tog en annan burk, drack och rapade. Alla "ge mig fem". Då sprang jag på och nästa en och en halv kilometer kände läckra - mycket bättre än hela morgonen. Naturen runt var vacker - klippiga uddar, med slingrande cypress stammar, långa stränder med mörk sand. Och ren blå Stilla havet i horisonten, där den löser sig i banden av blekt bomull dimma.
Då vägen vände från kusten till bensinstationen, där musiker spelade. Den sammansatta publiken skrek och viftade flaggor och affischer. Barn på åskådarplats leende och hålla brickor av skivade jordgubbar för löpare. Lukten av färska bär, jag plötsligt poplohelo. Mina ben gav vika, jag rusade till sidan fördubblats under, och jag kräktes igen. Då stod jag upp och gick på framåtböjd, torka hakan. Barnen stirrade på mig med sina munnar öppna. "Fu" - handed en av dem.
Jag har förvandlats till en komplett vrak. Men jag bestämde mig i vad var att avsluta den jävla maraton. Först var jag bara gå, sedan tvingade sig att köra. Mina fötter brann, värkande quadriceps. Jag såg en skylt med ordet "40 kilometer". Nära fältet bakom ett staket toppad med taggtråd, betande hästar, sedan orange vallmo växa lutar nästan horisontellt i vinden. Jag gick uppför den branta backen och körde över bron över Carmel River. Sedan visade det sig den efterlängtade finish. Jag tvingade mig att hålla rak, lyft knäna, viftade sina händer. "Vänta, Angle, visa dem alla. Visa mig vad du är en idrottsman, inte någon skitstövel. "
Jag korsade mållinjen med resultatet av lite mindre än tre timmar trettio minuter. Assistant att sätta min hals keramiska medalj har kört maraton. Runt mig lycklig, skakar hand, kramas vänner. Någon grät. Och vad jag kände? Viss tillfredsställelse - Ja, det var. Jag vände. Jag visade Pam, vänner och mig själv att jag kan åstadkomma något. Och, naturligtvis, lättad - lättad över att det var över och jag kommer inte att köra vidare. Men det fanns fortfarande en skugga som mörknar alla andra förnimmelser: deprimerande förtvivlan. Jag sprang bara 42 kilometer. Jävla maraton. Det måste också vara i sjunde himlen. Var är min glädje? Så snart efter hemkomsten, jag uppringda telefonen en bekant langare. […]
I januari 1991 jag gick med på att gå till ett rehabiliteringscenter "Beacon House" ligger i ett stort viktorianskt hus i en anlagd park nära vårt hus. Jag gjorde det för att behaga Pam och familjen och dels för att han insåg: a little måtta Jag kan inte skada. Hela natten innan jag gick. Klättring stegen för att rapportera om första dagen nykterhet av tjugoåtta, såg jag min resväska. Pam vänster, lämnar honom på trottoaren.
Efter att jag fyllt i de nödvändiga papper, skickades jag för undersökning till kliniken, som ligger i en separat byggnad. Jag gick in i kroppen, och satt i väntrummet bredvid en mycket vanlig utseende människor - mödrar med barn, äldre par, en gravid kvinna. Jag tänkte över mitt huvud tände skylt "missbrukare". Jag orzal oroligt i sin stol, knäppa fingrarna, plockade han upp en gammal tidskrift American Association of pensionärer och sätta tillbaka. Till slut ringde mig och jag gick in på kontoret.
Den unga sjuksköterskan var vänlig nog att utföra nödvändiga kontroller och ställa frågor mig. Jag var lättad över att tror att det kommer att göra utan föreläsa. När undersökningen är över, tackade jag henne och gick mot dörren.
Hon tog min hand, uppmuntra tur.
- Du vet, kan du faktiskt sluta om båda skulle vilja. du bara svaghetOch du saknar beslutsamhet.
Dessa ord jag mig själv säga till mig själv tusen gånger. Som om hon hörde dem genom ett stetoskop medan du lyssnar på mitt hjärta.
Innan jag vet bara att jag var någon defekt; Jag har nu fått bekräftelse från vårdpersonalen. Jag sköt på kontoret och klinik, brännande med skam.
Jag fick veta att du måste omedelbart gå tillbaka till "Beacon House", men jag drogs strand, som ligger strax några kvarter - och på stranden finns en bar utan fönster som kallas "Segovia, där jag tillbringade en hel del timmarna. Promenera längs havet, ett glas öl - jag så behövde det.
Men jag visste att han begått en stor misstag. Pam och huvud De är rasande. De har gjort det klart att om jag inte följer reglerna i centrum och passera tjugoåtta dagars kurs, då de inte skulle accepteras. Därför hade inget annat val än att ta den här kursen, trots det faktum att även sjuksköterskan satte mig på korset. Jag vandrade till "Beacon House."
Nu var jag tvungen att detox. Jag är van att fästa helt under en längre tid - och gjort så många gånger. Jag visste vad förväntas - skakningar, ångest, oro, svettningar, suddig medvetande - och ens tänkt på det med tillfredsställelse. Jag förtjänar det. Helger liggande i sängen, gick tvärs över rummet, eller svänga vänster på bordet "Big Book of Anonyma Alkoholister."
Jag gick ut till frukost, lunch och middag; Han kastade på mat med en underlig glöd, fyllning sig ögonglober stuvad grönsaker, rullar och bakverk, som om de skulle kunna bedöva smärtan.
I måndags hade jag min första samråd. Jag hade aldrig talat med en terapeut och rädd för kommande samtalen. Jag gick in i hans kontor - ett rum med högt i tak och träpanel. Genom de stora fönstren med utsikt över den solbelysta gröna gräsmattan med lantan och tallar. Min konsult var en man på cirka trettio något, slätrakad, glasögon och en skjorta knäppt alla knappar. Han presenterade sig som John och jag skakade hand. I ena örat hade han örhänge, brun sten som i guld, är mycket likt ett öga. Jag satt i soffan mitt emot honom, hällde en karaff med vatten och drack det i ett svep.
- Så lite om mig, - sade han. - I Jag dricker inte I mer än fem år. Dricka och ta droger, började jag som barn. I college, jag kunde inte hålla tillbaka. Körning under påverkan, handel, allt.
Jag undrade vad han säger. Jag tänkte, jag kommer att tala. Då jag slappnade lite och sa:
- låter som det.
Vi pratade lite om där jag kommer ifrån, vad jag gör och hur länge "drink".
- Tror du för dig själv, du har en relation? - frågade John.
- Kan inte säga. Jag vet bara att när jag startar, kan du inte sluta.
- Du vill vara nykter?
- Jag tror ja.
- Varför?
- För att jag vet vad jag behöver förändras för att spara deras äktenskap och inte förlora sina jobb.
- Det är bra, men gör något du vill vara nykter? För sin egen skull? Bortsett från äktenskap och arbete.
- Jag gillar att dricka, samt njuta av spänningen av kokain. Men på sistone, jag behöver mer och mer droger och alkohol för att uppnå det önskade tillståndet. Det stör mig. Det tar mig längre tid att fly.
- att avleda uppmärksamheten från vad?
- Jag kan inte säga - jag skrattade nervöst.
Han väntade tills jag går på.
- Människor hålla talar om för mig vad jag har ett underbart liv. Jag har en kärleksfull fru och ett jobb som jag utvecklas väl. Men jag känner mig inte glad. Jag känner ingenting.
Som om jag försöker att vara den typ av person som jag företräder andra. Som att sätta en bock i sina krav.
- Och hur du måste vara i yttrandet från andra?
- Någon som är bättre än mig.
- Vem tänker så?
- All. Fadern. Fru. ya
- Men något gör dig lycklig? - frågade John.
- Jag vet inte vad det innebär att vara lycklig.
- Du känner lyckligNär du säljer fler bilar än andra säljare?
- Inte särskilt. Bara jag känner lättnad.
- Befrielse från vad?
- Från vad jag kan fortsätta att låtsas. Fördröja dagen då människor kommer att veta sanningen om mig.
- Och vad är det sanningen?
- Det faktum att jag tittar på de människor som gråta, skratta eller glädja sig, och tänker: "Varför jag inte känner" Jag har inga känslor. Jag bara låtsas att de är. Jag tittar på folk och försöka förstå hur man ser till att det verkar som om jag känner något.
John log.
- Mycket shitty situation, eller hur? - frågade jag.
- Tja, inte exakt. Ungefär lika tänka på något alkoholist eller narkoman.
- Verkligen?
- Ja. Därför försöker vi väcka sina sinnen genom alkohol eller droger.
Jag var lättad och tacksam.
- Åh, jag har något säkert.
- Ja, och vad stunder du upplever ett slags verkliga känslor?
Jag tänkte efter en minut.
- Jag skulle säga att när jag kör.
- Berätta om det: Vad känner du när run.
- Jo, som jag rensa ut sina hjärnor och inälvor. Allt faller på plats. Upphör att hoppa från en tanke till en annan. Jag kan fokusera. Bara sluta tänka på något nonsens.
- Det ser ut som det fungerar bra.
- Ja, ja.
- Så du är glad när sikt?
- Happy är det? Jag vet inte. Förmodligen, ja. Jag känner styrkan. Och förmågan att kontrollera sig själv.
- Tycker du om det? Var stark? Kontrollera dig själv?
- Ja. Det vill säga, jag nästan aldrig i mitt liv kändes så. Brukar jag känner dig svag, ryggradslös, som de säger. Om jag var stark, skulle jag ha omedelbart sätta stopp för allt.
- Det är inte i någon av din brist på karaktär, - sade John.
- Och jag tror att det är just detta.
- Inte alls. Och du måste förstå det. beroende - Det är en sjukdom. Det är inte ditt fel, men nu när du vet det, måste du bestämma vad du ska göra.
Jag såg honom i ögonen. Ingen har någonsin sagt till mig att. Som inte bara är jag en till skulden.
Under de kommande fyra veckorna besöker gruppen och enkel rådgivning, insåg jag att något tayascheesya djupt i mig, och som kräver alkohol och droger - inte min gör. Det finns inga logiska skäl att jag förstör mig. Inuti mig finns något slags hemlig kod kombination och när siffrorna med ett klick på densamma, en önskan att komma ut på toppen. Vetenskapen kan inte förklara det, kan kärleken inte vinna, och slutade inte ens möjligheten till nära förestående död. Jag är beroende av och hålla dig beroende, som konsult sagt. Men - och detta är det viktigaste - Jag har inte levande som beroende.
Charlie Engle - ultramarafonets, rekord för skärnings Saharan parti tiotals triathlon. och tidigare alkoholisk och en drogmissbrukare. I sin bok beskrev han hur det var hans missbruk, kämpade han med det och hur man driver räddade hans liv.
Köp
Layfhaker kan få en provision från inköp av varor som presenteras i publikationen.
se även🧐
- 4 Rådet tidigare fyllon att hjälpa samarbeta med alkohol och inte flöda
- Hur alkohol påverkar kroppen och hjärnan
- Beroende: vad det är och varför det sker