8 sätt att övervinna din perfektionism
Produktivitet Böcker / / December 19, 2019
Danny Gregory
Copywriter, creative director, författare till flera böcker.
Danny Gregory (Danny Gregory) i boken "Gör honom hålla käften" samtal röst inuti apan. Det gör oss fullfölja den ideala i allt: från viktiga projekt och slutar utspelas kundvagn. Även om du försöker att uppnå perfektion, där det inte är nödvändigt, "ofullkomliga" kollegor, vänner klättra till toppen där du ska vara, och tiden för att erövra nya. Nedan finns tips om hur du får din apa att vara tyst.
1. Byt ut "perfekt" till "tillräckligt bra"
Granska dina kunskaper och prioriteringar när det gäller den verkliga situationen, inte dina drömmar. I de flesta fall "tillräckligt bra" - detta är den "ideala". När du har en förvrängd värdesystem och du absorberas i små saker, göra jobbet mycket svårare.
2. Hitta fel med Mona Lisa
Den här övningen hjälper oss att förstå att ingenting är perfekt i världen. Titta på världen mästerverk av Leonardo da Vinci och hitta en eller två nackdelar. Möjligt. ;) Även stora ofullkomliga, att inte tala om vanliga människor. Kom ihåg detta varje gång du försöker föra projektet till ett ideal eller golvpolish till en glans.
3. Gör en prick i stället för ett kommatecken
Om du har en idé, inte apan inte lämna dig ensam, dag eller natt. Det förbereder din idé med entusiasm naturforskare.
Endless inre monologHär är det nödvändigt att strama åt, och sedan utveckla idén. En för att ta bort, lägga till en annan. Eller kanske har du en bättre idé?
Du kan aldrig få det till slutet, Du är aldrig nöjd resultat. Med en sådan apa måste bekämpas obevekligt: bara placera punkten. Till exempel i romanen, som du bara kan inte avsluta.
4. Låt inte hästarna dö
apa ord kan tyckas att dölja sanningen, som är känd endast för dig och henne. Det verkar som om hon vet du bättre än någon annan i världen (vårtor, finnar, pockmarks och allt det), och du har en känsla av att du står naken med din figur är långt ifrån modellen. Är du säker på att du kritik apan är sanningen. Men i själva verket är det ännu mer subjektiv bedömning, än till exempel, ett yttrande från dina vänner. Monkey vet dina svaga punkter, och träffar mitt i prick.
Var helst inget liv.
Man med perfekt utseende existerar inte, så du vet: Monkey liggande när samtal reset extra kilo eller kritisera tonen i huden. Försök inte att vara perfekt, bor här och nu, inte i framtiden.
5. bara börja
Looping på ideal tillåter inte att ta det första steget. Du köper en massa penslar och färger, innan du börjar rita. Väntar på rätt ögonblick - tystnad, inspiration, utgång - att skriva.
Paradoxalt nog är det något som händer igen när den till synes perfekta ögonblicket kommer. Kom och besök eller ringa dig för ett besök. Hemligheten är att den ideala ögonblicket helt enkelt inte existerar, så börja göra någonting just nu, och låt det vara bristfällig. Att trots hans apa!
6. Tänk inte på det slutliga resultatet
Livet - detta är inte en väg från punkt A till punkt B. Först när du planerar din resa kan du oändligt dra i fantasin hos den plats där hålla vägen - oavsett om det himmelska stränder eller snöklädda berg.
När du planerar resultatet av deras arbete, det finns ett mönster i huvudet, varifrån det är svårt att flytta ( "Vi måste skriva en bokNödvändigtvis i tre volymer "). Chans att du knackar (du erbjuder att skriva en tecknad serie, och du ger upp, eftersom "det är inte något"). Universum presenterar överraskningar som gör våra liv mer intressant, inte vara rädd för dem! Ideal - är något onaturligt. Något livlös och stilla.
7. Kalla en spade för en spade
Du kan spara det, eftersom du inte har penna eller papper, eller tema eller en lärare eller tiden... du är upptagen söker material för kreativt arbete eller nödvändiga bekanta. Man får intrycket att du är engagerad i en uppsjö av aktiviteter, men är det inte.
Manna dig. Vi ta itu med vardagliga nonsens. Acceptera detta faktum och bli enklare. Separera uppkomsten av intensiv aktivitet på verkliga fall.
8. Kom ihåg historien om Vermeer
I stunder av extrem vokal aktiviteten i monkey-perfektionist, minns historien om Vermeer och flickan rosmarin, som i konstskola ombads att göra en kopia av en av de gamla mästarna.
Endast år senare, när jag återvände till att måla, jag bedövas av en enkel idé: ingen kunde skriva som Vermeer! Även hans samtida. Så han och den stora. Nu är jag i mästarkurser för unga konstnärer och berätta historien. Jag vill påminna dem om att det mesta som de kan göra - är att ge allt för att slutföra denna speciella dag. Räkna inte att ditt arbete kommer att se ut skapandet av befälhavaren, som har ägnat många år att måla. Jag godkänner att deras arbete var inte perfekt, och de förstår vad jag säger!
Titta på framsidan av hans apa. Vad är motbjudande, eller hur? Förvånande nog är det långt ifrån idealisk skapelse lär dig till perfektion. Inte ge henne rätt att rösta, och sedan ditt självförtroende och därmed produktiviteten som krävs för att krypa upp.
papper böckere-bok