Hur du lär din tonåring att uppnå de önskade: myter och sanningen om att sätta mål

Att sätta upp mål och uppnå dem inte lärs ut i skolor och universitet. Föräldrarna själva måste förklara för barnet varför det är viktigt och hur man ska uppnå det önskade. Nedan - ett exemplariskt schema över hur man talar med din tonåring om mål, samt en enkel och nyttig övning som kommer att hjälpa honom att bli målmedveten.

mythology

Allt de säger om syftet, kan lita på. Vi kommer att förstå, vad som är fiktion och vad som är sant.

Myt № 1. "Resultat kan uppnås utan mål"

Målet - är det som en lykta på natten. Lindning och snubblande, är det möjligt att nå önskad plats. Men det är inte korrekt. Och med en lykta krönt detta sätt är snabbare och mycket lättare. Mål inte bara ge rätt riktning, men också att inspirera rörelsen framåt.

Myt № 2. "För att ställa in ett mål, behöver du en anledning"

Det är hur folk som början ett nytt liv Han planerar den 1 januari den 1 september eller i värsta fall nästa måndag. Alla dessa stereotyper. Under dessa perioder i livet, och så ganska jobbigt, så "vacker" datum är inte den bästa tiden för stora förändringar. Vänta inte för ett speciellt tillfälle, i dag - en perfekt dag för det.

Myt № 3. "Allt kommer att behöva göra allt själv"

Mål - ett enskilt ärende, men det betyder inte att man inte kan räkna med hjälp. Att hjälpa någon som vet exakt var han kommer att vara mycket trevligare än den som bor i tvivel eller utan viljan att åstadkomma något. Lärare, vänner, släktingar - alla som är i livet för en tonåring - visserligen redo att hjälp och stöd.

sanning

Verkliga antalet 1. "Mål är viktiga"

Mål - det är en möjlighet för ungdomar att presentera sig själva i framtiden, för att förstå, drömmer han om ett liv. Denna förståelse hjälper till att hålla sinnesroDet förbättrar den fysiska och känslomässiga tillstånd och leder till framgång. Visst i ditt närområde är en man som har uppnått något meningsfullt. Uppmuntra ungdomar att prata med honom. Framgångsrika människor kan berätta hur han först sätta ett mål som gick mot sin dröm, men samtidigt att dela råd och stöd.

Sanning nummer två. "Inte alla de uppsatta målen"

Enligt forskning är målet endast i tre av 100 personer. Och även dessa tre mål ofta abstrakt och inte har en period av prestanda. Kanske är det därför få lyckas. Det är inte nödvändigt att fokusera på den mest.

Sanning nummer tre. "Att vara mycket motiverade och alla kan"

Tenacity - det är samma skicklighet som förmågan att läsa, skriva eller räkna. Från tonåring tar bara önskan att bemästra den, liksom åtgärder. Det kan börja rätt denna minut, det är den första uppgiften:

• Låt tonåring speglar vad han vill göra vad han vill uppnå.
• Låt skivan tankar i en bärbar dator eller på en bit papper.
• Du måste titta på en bärbar dator varje dag eller hänga en plåt på en framträdande plats.

Det gjorde tre första steg mot en känsla av mening. Det återstår att utarbeta en handlingsplan och hålla fast vid det tills önskad nås.

Vad är ett "mål trappa" och hur man klättra det

Be din tonåring att föreställa sig en stege. På toppen är det väntar på en dröm. För att komma till det du behöver för att klättra uppför trappan, och varje steg - ett litet mål på vägen till en stor dröm. Detta är kärnan i "stege mål."

För att konstruera en "stege" måste följande steg utföras.

Steg ett. välj

I början måste du bestämma vad du vill uppnå i första hand. Låt det kommer inte att vara alltför långsiktiga målet, till tåg, för att känna sig trygga och inspirerad av de första resultaten. I vårt exempel, detta mål låter som "hitta en plats för träning."

Steg två. väl definierade

Målet bör vara:

• betong ( "får fem på tentamen i algebra," och inte "lära algebra");
• mätbara (det bör klargöras vad och hur mycket återstår att göra, till exempel för att ta emot fem, läsa fem böcker, för att köra tio kilometer);
• uppnåeliga (du måste realistiskt bedöma deras styrka: att bli en Hollywood skådespelare är osannolikt att lyckas under året);
• viktigt (tonåring borde lyssna på mig själv, om han verkligen vill göra det eller om han kom under inflytande av vänner, favoritprogram eller film);
• har en prestationsperiod (dvs. behovet av att alltid tilldela ett datum då du behöver för att uppnå önskad).

Om önskan att uppfylla dessa kriterier, kan du gå vidare till det tredje steget. Annars måste du omformulera målet. Här är ett exempel.

Steg tre. Besluta om vilka åtgärder

Be din tonåring att svara på frågan: "Vad ska göras för att uppnå den önskade?" Vi talar om små steg som bidrar till att nå toppen av trapporna. Det är bättre att komma med så många steg och spela dessa åtgärder i en kolumn på ett pappersark. Det kan vara ett samtal till någon, begäran om bistånd, läromedel, ytterligare klasser, mastering vissa skicklighet.

Steg fyra. Fyll i alla "steg"

I den resulterande handlingsplanen är nödvändig för att ta bort dubbletter och objekt som verkar vara värdelös. Sedan skriva de återstående punkterna i planen i en logisk ordning. Till exempel, för att få topp fem på kontroll, måste du:

• frågar läraren vad som kommer att vara på kontroll;
• Läs ett kapitel ur boken på relevanta ämnen;
• granska materialet med lektionen;
• lösa pussel;
• passera praktiken test;
• be någon att kontrollera dina kunskaper.

Längden på "stege mål" beror på komplexiteten i målet. Vad gör det svårare, desto fler poäng.

Steg fem. bestämma tid

Målet kommer att förbli en dröm om du inte anger en viss tidsram. Allt som behövs - till varje "steg" det datum då man planerar att utföra en viss uppgift.

Steg sex. börjar klättra

På den allra första "steg" kan nås i dag. Göra den enklaste åtgärden kommer att stärka tonåring känsla i mitt huvud: "Jag kan!". Du bör inte skjuta upp till i morgon eller måndag vad som kan göras nu.

Det är önskvärt att "stege" för att alltid hålla för ögonen. Så tonåring kommer ihåg var han skulle, och varsel om avviker från planen.

Baserad på boken publicering myt "Vad vill du verkligen vill?".

pappersbokE-bok