Hur man undviker de vanligaste sommar skador och sjukdomar

Varmt väder, strålande sol gör havet och den efterlängtade semester oss inte bara lyckligare, men också slarvig. Men även de mest grundläggande försiktighetsåtgärder som vi ofta försummar kan spara inte bara semester och helger, men också livet.

Layfhaker Fråga din läkare att tala om de vanligaste skador och sjukdomar, patienter som behandlas i den varma årstiden.

1. Överhettning, uttorkning, värmeslag

På sommaren, människor ofta vänder sig till läkare på grund av värmerelaterade sjukdomar, eftersom uttorkning och slutar med svår värmeslag.

Svåraste och ofta farliga manifestation för överhettning av kroppen är värmeslag. Mest mottagliga för termisk chock små barn och äldre. Särskilt allvarliga konsekvenser (upp till hjärtstillestånd) kan utvecklas hos dem som lider av hjärt-kärlsjukdomar.

De viktigaste symptomen på värmeslag: hudrodnad, hög kroppstemperatur, muskelsmärta, hjärtklappning, illamående, kräkningar, andnöd (andningsstörningar upp till), yrsel, medvetande.

Värmeslag med svåra symtom, särskilt hos personer i riskzonen, det kräver omedelbar läkarvård.

---

den hetta Försök att dricka mer och inte stanna på gatan för länge, speciellt från 14:00 till 16:00. Om du har att spendera några timmar under den brännande solen, bär ljus huvudbonad.

2. Risker med badning

Den varmare det är utanför, ju mer vi dras till vattnet. Tyvärr solsemestrar ofta ändar skador ihållande medan dykning, segling, banan, vattenskotrar och andra båtar.

Men det mest fruktansvärda delen av statistiken över olyckor på vattnet - det är den som kommer att drunkna barnen kvar vid någon tidpunkt, utan uppsikt.

Tyvärr människor ignorerar ofta varningssignaler, bada i olämpliga för detta ändamål reservoarer, vilket ofta leder till sorgliga konsekvenser. Om dyka ner i vattnet utan att veta antingen botten eller djupet, kan stöta på ventilen, röret eller rostig sten och avsluta picknick skärsår, rivsår, eller frakturer i halskotor.

Enligt brådskande ministeriet, badade 90% av alla drunknings människor i ett tillstånd av berusning. Det är därför du måste följa en mycket enkel men effektiv regel: du kan inte stå stadigt på marken - inte gå i vattnet.

Om en person är nedsänkt, spara den kan bara vara i sex minuter. Därför tänka två gånger innan du bada i en okänd damm, berusade eller låta barnen leka i vattnet utan uppsikt.

---

Märkligt nog de flesta av barnen drunknade när de vilar nära vattnet tillsammans med en vuxen högen. Föräldrarna tror att ju fler människor, barnen är säkrare.

I själva verket, seniorer är vanligtvis brinner kommunicera med varandra, och barnen för det mesta lämnas åt sig själva. Ofta är barn faller i vattnet när de ingen ser. Och enligt statistiken dödas oftast i simbassänger och nära kusten, vid ett grunt djup.

Om du ska koppla av vid vattnet, avgöra vilka av de vuxna kommer att ta hand om barnen. Du kan ändra varje halvtimme. Det viktigaste som alltid har varit ansvarig för säkerheten för barnen.

3. Burns och nedskärningar

Sommar på sjukhus och traumacentrum ständigt vända fläktar och bränder kebabLiksom offrets olämplig hantering av köksknivar. Ofta, till dem som går koppla av i naturen, eller som inte träna i vardagen, eller försöka skära snack berusad.

Vid tidpunkten för grillbrännheter är oftast överfulla. De vanligaste orsakerna till behandlings människor är brännskador till följd av felaktig användning blandningar för bränning eller annat brännbart material (bensin, fotogen), som älskar att hälla in i elden direkt ur flaska.

Folk inser inte att när du klickar i flaskan skapar ett undertryck, och det finns en risk att det kan bryta ut på ett ögonblick rätt i händerna.

---

4. Förgiftningar och tarmsjukdomar

Sommar - favoriten tid för infektionssjukdomar. Värme och fukt - den optimala miljön för reproduktion av alla typer av bakterier.

Generellt människor hamnar på sjukhus efter en picknick, där mat kan vara halvfärdiga eller kokta ordentligt under en lång tid att ligga i solen. En annan orsak till de tarminfektioner - dåligt tvättade frukter och grönsaker.

För att skydda sig från obehagliga symptom av matförgiftning i värmen du behöver följa några enkla regler:

1. Tvätta händerna noggrant innan du äter.
2. Vägra mat med högt innehåll av soda och jäst, eftersom det är jästa livsmedel är en utmärkt plats för utveckling av patogena mikroorganismer.
3. Noggrant tvätta alla grönsaker och frukter, som faller på bordet
4. Uppfylla villkoren för lagringsprodukter, speciellt mjölk.

---

5. idrotts~~POS=TRUNC skador~~POS=HEADCOMP

Den som hela vintern sitter på kontoret och låg på soffan och på sommaren bestämde sig för att driva bollen på gräset eller hoppa för frisbee risker i dag att säga adjö till utomhusaktiviteter. Stukningar, dislokationer och frakturer - den vanligaste sommarskador av läkare i akuten står inför.

De vanligaste idrottsskador när som helst på året - skadade ligament apparater och menisken i knäet. Dessa patienter får skador när du tränar fotboll, volleyboll, basket och andra lagsporter.

Sommaren sådana skador inträffar på grund av det faktum att spela i naturen, människor ofta glömmer behovet av att skydda ligamentet från rätt skor till gemensamma lås. Sand ger inte de nödvändiga stödbenen, och just detta är ytterligare en riskfaktor för skador.

Den enda skada som kan betraktas som ett år - är en halsryggen skada. Tyvärr har dykare inte tänka på säkerheten och fortsätter jakten på adrenalin eller visa upp framför vänner att dyka in i outforskade områden. Ofta är dessa skador är oförenliga med livet.

---

Att aktivt tillbringade de första sommaren helgen inte resulterat i några veckor i en gjuten eller fixerings bandage, inte glömma träningspass. I allmänhet är det bättre att vara aktiv i resten av året.

6. hudirritationer och insektsbett

Ljusa sommar grön förenat med en hel del faror, från allergi och slutar dödliga brännskador hogweed. Insektsbett är också en av de vanligaste sommarproblem av läkare står inför.

Håll ett öga på platsen för irritation eller sting. Om det blir en knöl eller svullnad som inte avtar eller ökar i storlek, konsultera en läkare omedelbart.

Irritation och även brännskador kan orsaka många växter, såsom palsternacka, riddarsporre, äng palsternacka och även ganska oskyldigt utseende buttercup.

Om du älskar vilda blommor, kom ihåg att med dem i huset kan få farliga insekter. De mest försåtliga - fästingar, bärare av encefalit, borrelia och andra infektioner.

Innan en promenad behandla kläder och skor medel, bära hatt, när han återvände hem, inspektera huden. Om du Vi hittade en fästing Kropp, kom ihåg: du kan inte ta din insekt. Försök att ta bort fästingen noggrant som möjligt för att spara och återgå till studier.

Var noga med att konsultera en läkare och ta ett blodprov i laboratoriet: en omfattande studie avslöjar borrelia, fästingburen encefalit, ehrlichios, anaplasmos.

---

7. solbränna

Du kan bränna upp till en sådan grad att det krävs medicinsk vård. Omedelbart kontakta din läkare om blåsor visas på huden, eller om bränningen åtföljs av illamående, förvirring, huvudvärk eller frossa. Samma sak bör göras om de medel till hands, såsom aloe vera salva eller ibuprofen, inte ger resultat inom två dagar.

Glöm inte att använda solskyddsmedel. Ultraviolett ljus är användbar i små doser, men dess överskott kan leda till hudcancer.

Om du har ljus hy bör skyddsindex av solskyddsmedel vara minst 20. Om din hud är ljus och rött hår, är inte mindre än 30. Om du är mörk hudfärg, då tillräckligt 15.

Kom ihåg att bränna symptom omedelbart, men efter 12-20 timmar. Huden är röd, röra det gör ont, mitt huvud gör ont, temperaturen kan stiga. Vi börjar att hjälpa sig själva.

1. Kylning. Suit komprimerar furatsilinom eller klorhexidin. Om dessa läkemedel inte har, gör lotion med vanligt vatten, te, juice eller aloe potatis.
2. Återfukta. Efter kylning ska huden definitivt våt, annars kommer det att torka upp och inflammerad ännu mer. Apoteket sålde en hel del läkemedel med Dexpantenol, som kommer att kunna hjälpa. Mormor sätt - yoghurt, gräddfil, mjölk - också göra ett utmärkt arbete.
3. Anestesi. Din första hjälpen-kit bör aspirin, paracetamol eller ibuprofen. Dessa läkemedel kommer att hjälpa dig att minska smärta och sänka temperaturen.

Om alla åtgärder har vidtagits, men inte blivit lättare, och det fanns blåsor på huden och sår, är det nödvändigt att kontakta din läkare omedelbart.

---

Ganska lite eftertanke - och alla dessa problem kan undvikas. Sommar och så kort. Det finns ingen anledning att spendera det att fastställa konsekvenserna av sin egen vårdslöshet.