Hur kan man förhindra anorexia döda dig

Ätstörningar dödas årligenÄtstörningar Statistik fler människor än någon annan typ av psykisk sjukdom. Anorexi - det värsta av dessa sjukdomar. Och samtidigt en av de mest obskyra.

Vad är anorexia och hur det är farligt

Med anorexi - åtminstone på avstånd - alla känner till. Tja, egentligen, som inte har sett utmärglade Angelina Jolie?

Man tror att anorexi - ett förkastande av mat, aptitlöshet uppriktigt till förmån för harmoni. Endast ett fåtal gånger bakom kurvan i sin begränsning av kalorier. I själva verket är det inte så.

Personer med anorexi tunnhet motsvara självvärdering. Varje kilo för dem - det är en skam. Som om klistrad vid ansiktet eller kroppen klistermärke: "Jag är ful", "Jag är rolig" eller "Jag är en nolla." Tänk dig själv omgiven av dessa klistermärken. Sanningen är att jag vill plocka upp dem till den sista?

Exakt samma anoreksiki "rip" utanför vikt. Först försiktigt, diet och träna i gymmet. Som kilo smälta, människor får en smak: dieten blir tuffare, utbildning - hela varaktighet och intensitet. Tillägg till andra åtgärder: diuretika, laxermedel, lavemang, försöker framkalla kräkning efter att ha ätit ...

Anorexi allmänhet inte om mat och kalorier. Denna inställning till dig själv och ditt liv. Och ytterst ohälsosamt och farligt.

Om anorexi är helt tagit tag i ditt liv, är det svårt att sluta. i alla misslyckanden du skylla på återstående vikt, tror du att de fortfarande har en hel del att du fett. Det spelar ingen roll hur mycket du väger faktiskt: att drabbas av överflödigt fett och kan vara 40-45 kg.

Och då är det för sent. På grund av den ständiga näringsbrist störde de inre organen, och från att man kan dö plötsligt.

Vid avancerade stadier av anorexi kroppens celler vägrade helt enkelt att ta mat. Och det är obotlig.

Vari anorexia

De exakta orsakerna till läkare har ännu inte fastställts. Det antasanorexia nervosaDet anorexi är en kombination av flera faktorer:

• genetisk. Det finns en version att tendensen att anorexia, liksom ett antal andra psykiska sjukdomar, kan kodas i generna. Därför innehåller riskgruppen den närmaste familjen (föräldrar, bröder eller systrar), de som redan har diagnostiserats med en ätstörning.
• psykologiska. Vi talar om känslomässiga personer med en hög grad av ångest och extrem önskan om perfektionismVilket gör dem tror att de aldrig kommer att vara tillräckligt är tunna.
• social. Modern kultur motsvarar ofta slimmad till framgång för efterfrågan. Det driver osäkra människor att se till att deras interna eget värde genom att minska i vikt.
• kön. Anorexi är fyra gånger vanligare hos flickor och kvinnor än pojkar och män.
• åldersrelaterad. De mest utsatta ungdomar. Forskarna tillskriver detta till det faktum att under tonåren flickor och pojkar är extremt säker och är i behov av social godkännande. Dess roll och kraftfulla hormonella förändringar i kroppen, påverkar känslomässiga tillstånd. Hos personer som är äldre än 40 år av anorexia sällsynta.
• dietisk. Missbruk dieter också en allvarlig riskfaktor. Det finns starka bevis för att fasta ändrar hjärnan, vilket gör det mer sårbara för utvecklingen av olika neurologiska sjukdomar.
• stressande. Starka känslomässigt kaos - skilsmässa, dödsfall av en nära anhörig, byta jobb eller flytta till en ny skola - även försämra de skyddande egenskaperna hos psyket och är en förutsättning för anorexi.

Anorexi är mer populär än det verkar. Endast i USA i ätstörningar liderANOREXI Mer än 30 miljoner människor.

Men det finns goda nyheter. Som med de flesta neurologiska störningarUtvecklar anorexia gradvis. Så du kan fånga det i ett tidigt skede, när det inte är så farligt, och det är inte så svårt att vinna.

Hur man känner igen anorexia

Om du ser på dig själv eller någon närstående, är de flesta av dessa symptom är det önskvärt att snabbt kontakta en läkare.

Fysiska symptom på anorexi

• Gå ner i vikt (i fallet med tonåringar - avsaknad av den förväntade viktökning). Mannen växer tunna ansikte blir tunna armar och ben, men han fortsätter att gå ner i vikt.
• Svaghet, trötthet.
• Sömnlöshet.
• frekvent yrselTills han förlorade medvetandet.
• Brott och håravfall.
• Torr hud.
• Spikar en blåaktig färg, ofta med vita fläckar.
• Frekvent förstoppning och buksmärtor.
• Flickorna - upphörande av menstruation.
• Intolerans för kyla.
• lågt blod trycket.
• Karies på grund av regelbunden försök att framkalla kräkning.

Emotionella och beteendemässiga symtom på anorexi

• Man hoppar ofta måltider tekniker, med hänvisning till det faktum att det inte är hungrig.
• Alltför strikta kontroll kalorier. Som regel är livsmedelsteknik reduceras till några "säkra" produkter - låg fetthalt och lågt kaloriinnehåll.
• Vägran att äta på allmänna ställen: på kaféer och restauranger är svårt att kontrollera kaloriintaget. Dessutom är det inte så lätt att framkalla kräkning om anorektisk redan hooked på denna metod för att bli av med "extra" kalorier.
• Ljuga om hur mycket åts.
• Ständiga önskan att dela sin del med någon - även med en vän, även en katt.
• Missnöje med sin egen utseende:. "Jag är för tjock"
• Frekventa klagomål "för mycket" vikt eller oförmåga att bli av med fett på olika delar av kroppen.
• Önskan att bära baggy lager av kläder för att dölja de imaginära siffra brister.
• Rädsla för att stå på vågen på allmän plats (gym, på professionella undersökningar): Vad händer om någon meddelanden "oerhört stort" figur?
• Nedstämdhet.
• Irritabilitet.
• förlust av intresse för sex.

Vad gör du om du har anorexi

Till att börja med att se till att det egentligen handlar om ätstörningar och ovanstående symtom är inte förknippade med andra sjukdomar. Detta kan hjälpa en läkare.

Terapeuten kommer att undersöka dig, erbjuda sig att ta ett blodprov och urinprov, gör en kardiogram och, om nödvändigt, för att skicka en smal specialister.

Om anorexi gick bort, kräver sjukhusvård. Så läkare kommer att kunna övervaka statusen för de inre organen påverkas av hunger.

I mindre allvarliga fall (eller efter att du släpps från sjukhuset) behandlingen utförs omfattande. I det kommer att ta del:

• Nutritionist. Han kommer att göra menyn som kommer att bidra till att återställa en hälsosam vikt och förse kroppen med tillräckligt med näring.
• Psykoterapeut. Det kommer att hjälpa dig att ändra värdena i livet och självkänsla att knyta vikten. Dessutom kommer specialisten utforma en beteendestrategi, vilket gör det möjligt att återgå till en hälsosam kroppsvikt.

Om du misstänker anorexi i en älskad är också att rådgöra med en läkare. Ofta människor med ätstörningar vägrar att erkänna att med dem att något är fel. Läkaren kommer att råda dig som att vända sig till för att få hjälp.

Oftast talar vi om psykoterapeut: du måste övertyga en älskad gå till receptionen minst en gång. Vanligtvis är detta tillräckligt för att anorektisk insett problemet och kommit överens om ytterligare behandling.