Så att massera din torr pensel och om det finns en känsla av honom

Varför är allt de säger om massage

Kroppsmassage med en torr borste eller borstning, är mycket populär bland skönhets bloggare. De hävdar att förfarandet ger synliga resultat efter bara några sessioner.

Här är ett löfte som innebär:

• förbättra blodflödet och lymfa flöde, på grund av vilka avtar ödem;
• toxiner;
• exfoliates döda celler, och huden blir slät;
• normaliserar ämnesomsättningen;
• förbättra matsmältningen;
• försvinna cellulit och sträckning;
• förstärkta kärl;
• förbättrar humöret, och ökar immuniteten;
• återställer nervsystemet.

Dock är allt prat om effektiviteten i torrborstning baseras enbart på personliga känslor av bloggare - forskning om detta ämne ännu. Dessutom är läkare inte bara vederlägga de flesta av de löften, men också varnat för eventuell skada från förfarandet.

Hur man faktiskt arbetar torr pensel massage

Kärnan i en sådan mekanisk borstning verkan på överhuden - det översta lagret av huden. Borst exfolierar döda celler - kosmetologer kallar denna process av exfoliering. Det är anledningen till att proceduren utförs torr: så friktionen är starkare än i våtrengöring och partiklarna går bättre. Samtidigt massera rörelse för att tillfälligt öka blodflödet.

Peeling och en tillfällig ökning av blodtillförsel - detta är en verklig resultat massage.

Varför gör de flesta av de utlovade effekter - myter

Myt 1. Torra massage bryter ner fett och toner muskler

Dermis, dvs den genomsnittliga skinnskiktet och subkutan fettvävnad används inte under borstning. Lär schotke musklerna ännu hårdare, så att de tona den inte har någon effekt.

Myt 2. Borstning förbättrar lymfflödet

Brush överväger endast överhuden, som inte har några lymfkärlen, och kan därför inte förbättra lymfatiska flödet. I själva verket ger det muskelsammandragningar, så om du vill undvika stagnation av lymfa, då helt enkelt flytta. 10 minuter spenderas på en promenad eller motion, kommer att ge fler fördelar det lymfatiska systemet än samma 10 minuter borstning.

Myt 3. Celluliter och bristningar försvinna

"Apelsinskal" inträffar när fettceller (adipocyter), pent förbindande fibrerna skjuter ut genom huden. De större adipocyter är bindväv svagare tunnare och oelastisk hud, de mer märkbara gupp och gropar. Torr massage kan inte ändra tjockleken på fettet och inte stimulerar produktionen av kollagen, och därmed inte ökar hudens elasticitet. Därför är "apelsinskal" det kommer att ta bort det.

Ibland kan man se påståendet att borstarna bryta gifter i vävnader och det är redan kämpar med celluliter. Men orsaken till problemet kan vara hormoner, ålder, obalanserad kost, brist på motion och dåliga vanor. Synliga resultat efter massagen är i ljuset reflektion effekt, som sägerHär är vad torrborstning din hud faktiskt gör - och inte gör Dr Joshua Tsayhner Medical Center Mount Sinai Hospital. Efter peeling, huden blir mjukare och reflekterar ljuset på grund av vad de oegentligheter är mindre märkbar bättre. Men att bli av med dem helt med en borste fungerar inte.

Myt 4. Borstning avlägsnar toxiner

För eliminering av gifter i kroppen är ansvariga endast till levern och njurarna. Torr pensel massage här på någonting. Det påverkar inte förfarandet och matsmältning.

Myt 5. Torrborstning är att förebygga åderbråck

Att torka borste massage fungerar inte

Exfoliering är inte alltid nödvändigt. enligtDu frågade: Ska jag Dry Brush My Skin Tina Alster, chef för Institutet för dermatologi och laserkirurgi i Washington, till ungdomlig hud klara rensning själv. Hjälp den står efter 30 år.

Ibland torr massage gör inte bara meningslöst, utan också skadligt. Villi borstar, särskilt hårt, kan skada överhuden. Gnugga för hårt, för irriterande för huden, berövar det av en skyddande barriär och gör det mer torr.

Därför är förfarandet kontraindicerat vid:

• människor med alla dermatologiska sjukdomar, vare sig eksem eller nässelutslag, som massage kommer bara förvärra symptomen;
• med blåmärken: så att du kan öka sår och carry-infektion;
• om alltför torr eller känslig hud utsatta för irritation;
• efter solbränna;
• för åderbråck: överdriven friktion kan ytterligare skada blodkärlen.

Vad är användningen av torrborstning

Även om de flesta mirakulösa egenskaper var myter, har en sådan massage fortfarande vissa positiva effekter:

• Bra Skrubba gamla celler, varefter de ser huden bättre. Effekten manifesteras gradvis, så bli inte avskräckt om det inte betydligt efter den första proceduren.
• Hjälp i follikulär keratos. Detta är samma gåshud på höfter och händer, som verkar på grund av blockeringen av hårsäckarna. Mekanisk rengöring, enligtDu frågade: Ska jag Dry Brush My Skin Mark Glashofera hudläkare kan ta bort dessa pluggar.
• Det stimulerar nervändar: användning av borsten på morgonen är mycket gott mod.

Viktigt: Proceduren kommer att vara användbart om du gör det på rätt sätt.

Hur man torkar massage

Välj lämplig pensel

Försök att röra henne i butiken för att plocka upp den optimala styvhet borst. Till att börja med är bättre att ta en mjukare, så det är bara inte traumatize huden.

Den mjukaste pensel - med syntetiska borst, gjord av en kaktus lite grövre, styvare - den vildsvin borst. Blanketten kan vara någon, det beror på din bekvämlighet. Vissa gillar långt handtag, tack vare vilket det är lätt att massera ryggen, andra mer bekväma med två små borstar, som kan bäras på händerna.

Före första användning och efter borsten ska rengöras och torkas.

Vad man ska köpa

• Pensla med en hög av kaktus och den genomsnittliga handtaget från Mixit, 1495 rubel →
• Pensla med en hög av kaktus och ett långt handtag på TheBodyShop, 1190 rubel →
• En borste med borst av vildsvin borst och ett långt handtag av ett borttagbart Clarette, 503 rubel →
• Borste med borst av ett vildsvin borst och en kort handtag på Clarette, 259 rubel →
• Pensla på hand med högen av tagel från Foerster-talet, 2264 rubel →
• Pensla på hand med syntetiska borst från EcoTools, 400 rubel →
• Pensla med syntetiska borst och ett långt handtag med AliExpress, 568 rubel →

Kom ihåg de grundläggande reglerna

• Gör massage på torr hud. Våt pensel är också inte värt det.
• Efter ingreppet, ta en dusch för att tvätta bort skalade partiklarna. kontrasterande vattenrening öka effekten och stärker blodkärlen.
• Fukta huden. Använd en fuktgivande kräm eller olja, men i inget fall inte ren olja. Doktor Yael Adler bok "Vad döljer huden. 2 kvadratmeter, som dikterar hur vi lever ", förklarar att den ansluter med värdefulla lipider våra epidermis och helt enkelt tvättar dem.

avgasutrustning

Du kan göra massage i en cirkulär rörelse eller en stege. Den huvudsakliga skillnaden är inte i själva verket det viktigaste - att röra sig i samband med lymfan från extremiteterna till hjärtat, förbi lymfkörtlarna. Det är inte nödvändigt att massera området under armarna och knän, inre lår och bröst.

Rörelser ska vara mjuk och behaglig, utan överdrivet tryck. Hela proceduren tar 5-10 minuter.

Goda nyheter för lata: bara en exfolierande borste i veckan. Tätare sessioner kan skada: för att bryta barriären och balansen fukt i huden.

Om du inte har hudproblem, torr pensel massage - ett bra val av hemvård och alternativa skrubba. Det viktigaste - att utföra proceduren noggrant och inte förvänta sig mycket från borstning.