Varför baksmälla från åren blir värre

På ålder 18, bakfull morgon - det är när du vill dricka, men om du har en huvudvärk, betyder det att alkoholen var av dålig kvalitet. 25 På morgonen efter att ha druckit påminner om helvetet - i huvudet, som om veven vass kniv, sjuka, tankar vända långsamt och medvetet. I 29 baksmälla drar ut på hela dagen, och ibland till och med nästa. Här är ett utdrag från tv-serien "The Clinic", som illustrerar detta perfekt.

Varför detta händer? I själva verket finns det flera skäl.

Mindre leverenzymer

En av de viktigaste anledningarna till att en baksmälla är att bli smärtsamt med åldern, är att du börjar bära mindre alkohol. Varje glas öl eller en bunt starka drycker behandlas i ungefär två timmar (den exakta tiden kan beräknas med hänsyn till kön, ålder och vikt).

Här fungerar det: leverenzymer, alkohol, bearbetad alkohol till acetaldehyd. Därefter andra enzymer, aldehyd-dehydrogenas, som är gjorda av acetat, som omvandlas till koldioxid och vatten.

När du är 21, är denna process lätt. Men med tiden, nivån på nödvändiga enzymer minskar och kroppen tar mycket mer tid för att bearbeta mycket giftigt acetaldehyd. Detta ämne är i kroppen längre, vilket

huvudvärk"Torra träd", illamående och andra symptom är bekant för alla.

Mer fett, mindre vatten

Även förändringar med åldern total kroppssammansättning. Människor samlas mer kroppsfett på grund av vilka kroppen blir mer mottaglig för effekterna av alkoholhaltiga drycker.

Fett absorberar inte alkohol, och en person med en hög andel kroppsfett alkohol absorberas sämre. Det är därför kvinnor har naturligtvis en högre andel fett än män att få full snabbare från mindre mängder alkohol.

Dessutom med åldern, förlorar kroppen vatten - i 20 år i kroppen av vatten som är större än 40. Desto mindre vatten, desto högre blir koncentrationen av alkohol i kroppen efter dess användning.

immunförsvagade

Med åldern, försvagar kroppen och du är värre än att återhämta sig från effekterna av olika skadliga faktorer: sjukdom, skada, alkohol.

Som förklaras i artikeln om Online Tid:

Om du har barn, du vet att repor på knä och skrubbsår läker på näven på dem bara två dagar. Men om du klipper fingret tar det minst en vecka, är såret ordentligt åtdragen. Hos ungdomar, är smärta i muskler mycket snabbt, och om personen är under åldern besök tung träning, kan det slå honom ur balans för ett par dagar.

National Institute on Aging kallar det immunostareniem eller gradvis försvagning av immunförsvaret. studie Han föreslår att med åldern, i alla fall fortsätter kroppen att återhämta sig, det är bara inte lika snabbt som tidigare.

Allt detta är särskilt tydligt i medelåldern, efter 50 år. Som påpekas i artikeln, Wall Street Journal, Ofta äldre människor tar droger för kroniska sjukdomar, och det är troligt att tabletten kommer att reagera med alkohol, vilket accelererar den naturliga nedgång i kognitiva förmågor. Med varje drink druckit negativa effekten är fortfarande märkbar.

Alkohol kan öka kognitiv försämring kännetecknande för personer i åldern. Nervceller blir långsammare. Myelinskidan som täcker axoner och påskynda överföringen av nervimpulser blir tunnare. Med åldern nervceller förlorar sin prestation, och om vi till detta lägger effekterna av alkohol, de är flera gånger mindre effektiva. Så om du går till 65 år i baren, strax efter ett par drinkar dig att tänka mycket dålig.

Påverkan av livsstil

Det viktiga är inte bara tillståndet i kroppen, men också en livsstil som du leder. Det är mycket lättare att klara av en huvudvärk, om det efter en stormig fredag ​​du ligger i sängen och stönar tyst. Men om huset är slitna par skrikande barn, och du måste laga mat, städa eller att gå till jobbet, då huvudvärken riskerar att bli en mardröm.

I 2013, den studie fann att den ålder då det är den mest fruktansvärda baksmälla, är det 29 år gamla. Och inte på grund av fysiska faktorer, men på grund av den samtidiga effekten av biologi och omständigheter. Under 29 år, människor ofta hålla alkoholvanor kvar från en ung ålder, även om baksmälla blir smärtsam och lång.

Om 29-åriga och 45-åriga dricka samma mängd alkohol, kommer baksmälla vara starkare än den andra. Men poängen är att de 45-åriga människor är mindre benägna att bli full.

Så kom ihåg detta och vara snäll mot din kropp, på grund av arten av sin immun mot åldrande och nedgång i kognitiva funktioner exakt bra inte vänta.