Huruvida behandla struma
Utbildningsprogram Hälsa / / December 19, 2019
Bakterier överväxt - detta är en speciell diagnos, som är älskad i ryska kliniker, men som faktiskt inte är i International Classification of DiseasesICD-10. Vi försökte att hitta information om det i handböckerna för patienterna, men vi lyckades inte. För att förstå detta komplexa situation, frågade vi frågor till experter som ställs inför en diagnos av obefintlig, och med patienter som vill behandla det.
Elena Motova
Elena rulle dietist, vetenskapsjournalist, författare blog kost och evidensbaserad medicin.
- Om det finns dysbios, varför det ständigt kontrolleras och behandlas? Och viktigast av allt - varför denna diagnos är som patienterna själva?
- I själva verket är det i Ryssland och OSS, men ingen annanstans i världen. Låt oss börja med det faktum att de mikroorganismer som används som en mänsklig livsmiljö och en näringskälla. Dessa mikrober - inte bara bakterier, det finns också virus och svampar - live på hud och slemhinnor, inklusive i tarmen. Upp till tusentals arter av tarm mikrober upprätthålla förbindelser med varandra och med värden. De utför en hel del uppgifter: att skydda tarmen mot patogena bakterier Synthe vitaminer, smälta det faktum att människor inte kan smälta, träna lokal immunitet. De påverkar hälsa och nödvändigt för oss. Varje person har en individuell mikrobiell landskap, vilket beror på placeringen och levnadsvillkor, näring, de överförda sjukdomar
FAQ: Human Microbiome.En nära studie av den mänskliga kroppen åkande började mer nyligen, den första fasen av projektet "mikrob man" varade 2007-2012. I själva verket, för att erhålla genetisk information av mikrober som finns i friska frivilliga, tog det 173 miljoner dollarHuman Microbiome Project.
Det faktum att inte alla mikrober växa på näringsmedier. Att deras studie kräver speciella tekniker staket material och dess forskning, och inte bara "passerar burk."
Den så kallade analys Dysbios visar bara ett par av dussintals tusentals av dessa mikroorganismer, med shower varje gång på olika sätt.
Om du går till olika laboratorier och kommer att lämna över några flaskor på en dag, få olika resultat. Denna analys är dåligt spelat och har inget diagnostiskt värde.
Jag vet inte varför han fortsatte att tillsätta och ta. Kanske, bara på grund av "något måste göras"?
- Patienten har matsmältningsproblem, och läkaren i receptionen skickas som skall testas för bakterier överväxt. Vad göra?
- För att gå till en annan läkare. Patienten kom till receptionen att klaga, du behöver för att leta efter orsaken till sjukdom och spara tid. Om man i stället tilldelar läkaren ett test som inte har något diagnostiskt värde, är det ett tecken på omsorg dålig kvalitet.
- Läkaren ställer diagnosen "struma", gör analyser inte hitta något mer. Jag vet att detta inte är en diagnos, men det kan faktiskt vara?
- Denna fråga måste uppfylla läkaren i varje enskilt fall, är detta innebörden av diagnosen. Till exempel kan en patient kommer med ospecifika besvär som förekommer i olika sjukdomar: buksmärta, flatulens, diarré eller förstoppning. Eftersom enzymer kan manifestera insufficiens, celiaki - ärftliga intolerans cerealieproteinerceliaki, Irritable bowel syndromeIrritable Bowel SyndromeEller bakteriell överväxt i tunntarmen eller livsmedelsintoleransmat intolerans. Eller kanske patienten har ätit smutsiga händer och är lätt tarminfektion. Möjliga alternativ, så att du inte kan sluta på en dysbacteriosis, är det nödvändigt att sätta en specifik diagnos.
Ibland föräldrar få friska barn, de har inga klagomål, bara något i stolen inte som mammor och pappor. Här kan du inte leta efter något.
Det är nödvändigt att behandla en person, inte testerna, så att inte ta dem när ingenting stör.
- Måste jag då göra probiotika och prebiotika, som älskar att behandla struma? Kanske det är nog konventionell yoghurt?
- Probiotika - är levande mikroorganismer som har en positiv inverkan på hälsan om komma in i tarmen i tillräckliga mängderProbiotika och prebiotika. Det är viktigt för alla:
- Det faktum att de är levande.
- Det faktum att de får tarmarna.
- I tillräckliga mängder.
Strängt taget kan den probiotiska anta endast särskilda bakteriestammar, som visade effektiviteten i kliniska prövningar. De används för behandling och förebyggande av vissa sjukdomar, såsom akut smittsam diarré. Dosen och genomförbarheten av deras utnämning bestäms av läkaren.
Fortfarande finns Prebiotika - mat för tarmbakterier. Mikrober behöver också näring för att utföra sitt jobb. Prebiotika finns främst i vegetabiliska livsmedel är de näringsämnen som vi inte smälta.
fermenteringsprodukter, såsom mjölksyrafermentering, innehåller också nyttiga mikroorganismer. Och det gör inte nödvändigtvis mejeriprodukter: surkål Mochenov eller äpplen är också här.
Men de ändlösa reklam som säger att hälsa och immunitet kommer att läggas om du äter något i en vacker burk, det är bara reklam.
Du kanske inte gillar yoghurt, men kärleken surkål. Eller inte kärlek varken det ena eller det andra, men kärleken yoghurt. Välj vad du vill.
- populärt trodde att en gång i tiden maten var bättre, renare, naturliga (vad nu det betyder) och sedan inte behöver tillskott. Nu, inte verkliga produkter vi inte får nytta av dem, så du behöver för att hjälpa dig själv. Hur sant är detta?
- Enligt de rekommendationer som ger VärldshälsoorganisationenVitamin och mineral
krav på människoföda närings- och andra expertorganisationer, om du är frisk, aktiv och varierande äta, du har tillräckligt med näringsämnen, vitaminer, fibrer, fytokemikalier, och resten av mat.
Livsmedel - är det bästa alternativet för att uppnå önskad liv.
Position "innan produkterna var bättre och friskare människor" - är missvisande om guldålder. Även några hundra år sedan var den genomsnittliga livslängden var mindre än femtio år. Nu har vi hög kvalitet vatten, genom vilken människor i städerna inte bli sjuk med tyfus och kolera. Inga en förfalskar produkter, lägga giftiga ämnen, på grund av brist på mat. Kvaliteten på maten har förbättrats, har det blivit säkrare. Vi behöver inte äta en mager uppsättning produkter under hela deras liv och lider av bristsjukdomar.
Att säga att produkterna är av dålig kvalitet stål, skulle det vara en grov överdrift, vilket är mer fördelaktigt för tillverkare av tillsatser.
Det finns situationer där på några sjukdomar eller vid en viss ålder är användbara vitaminer, till exempel. Men det är också bättre align med läkaren. Kosttillskott inte utforska som läkemedel. De är inte avsedda att behandla, men det kan vara giftiga och orsaka biverkningar.
Det är bättre att satsa på en fullständig och varierad kost.
Det är inte så svårt: välja livsmedel från olika livsmedelsgrupper, och dra nytta av, och njuta.
- Många matsmältningsproblem löses en balanserad kost. Vad bör ändras i kosten i första hand för att bli av med dem?
- Nu absolut alla vet att det är nödvändigt att ha. Mycket mindre uppmärksamhet ägnas åt ätbeteende - hur en person äter på en regelbunden basis. Det borde vara mer uppmärksam: fokus på hunger och en känsla av fullkomlighet, inte på väg, inte har bråttom. Vi har blivit vana automatiskt kasta en måltid utan mening och känsla, även om det inte behövs för tillfället. Det är därför viktigt att utveckla rätt ätvanor. Detta görs inte hastigt, vana bildning sker även enligt vissa lagar.
Vad som är viktigt är balansen mellan inkommande mat och energiförbrukning, så varje dag rekommenderas för minst en halv timme trafik. Inte nödvändigtvis för att köra eller lyft vikter, men verksamheten krävs på en daglig basis.
Inga kostrekommendationer kallar inte ge upp vad du älskar, till förmån för de konstiga och oattraktiv 'hälsosamma' livsmedel.
Inget särskilt "mest användbara" produkter som kan ersätta en hel en varierad kost. En förutsättning för adekvat näring - nöjet att äta. Det är viktigt för den fysiska hälsan, eftersom det ger en sammanhängande fungerande matsmältnings, nervösa och endokrina system. Så glöm inte att njuta av.
Elena Motova skriver om kost, matsmältning och ätbeteende i sin bok "Min bästa väns mage. Mat för smarta människor. " Boken bygger på evidensbaserad medicin och forskning makt. Du lär dig att många gemensamma principer för kost - det är bara en myt. Uppmanas att läsa och äta med nöje.
Köp boken "Min bästa vän - magen"
Se även:
- Näringslära: vad jag ska tro och vad som inte →
- Vad är probiotika och om vi behöver dem →
- 5 vanliga missuppfattningar om rätt kost →