Varför återvinna farligt och hur man kan skydda arbetarna från överansträngning

Lite stress ökar produktiviteten, men bara till en viss gräns. Om det är för stark, och vi tvingar oss att arbeta med, det kommer trötthet.

Först vi samlar i en knytnäve, och arbeta hårt. Vi tror även att vi kan hantera. Dag efter dag vi ignorera varningssignaler och tvingar oss att anstränga försöka kombinera alla ansvar och tid att göra allt. Men med tiden, gör överspännings sig påmind. Som ett resultat - utbrändhet, depression, sjukdom.

Organisationer alla alltmer förvänta sig att de anställda själva kommer att ta på uppgifter utöver sina arbetsuppgifter. Till exempel, för att hjälpa kollegor utan några ytterligare ansökningar för att stanna på jobbet, svara på meddelanden sent på natten och på helgerna. Detta beteende är normalt förknippas med hög motivation och intresse arbete.

Men detta har en negativ inverkan på den fysiska och psykiska hälsan, särskilt om en kväll behandlingen flöden i två, tre, fem, förvandlas till en aldrig sinande maraton.

bearbetning bryter

Det upptäcktes av forskare från University of Bocconi i Italien. Enligt deras forskning, när företaget sätter press på personal, vilket tvingar dem att arbeta mer laid, börjar de att drabbas av överansträngning. För dem som ständigt känner behov av att processen är nivån av utmattning 50% högre än för övriga anställda.

Detta beror på två problem. Å ena sidan, som förväntas av oss, kommer vi att behandla och göra ytterligare ansträngningar. Om tidigare det kan tjäna som en förevändning för ökningDå är det anses nu vara vardagsmat. Men våra huvuduppgifter är fortfarande kvar, men nu för att finna dem tid och ansträngning för att bli hårdare. Om du längtar efter att arbeta i det här läget, ackumulerad trötthet.

Dessutom har forskarna upptäckt en annan bieffekt av behandling, vilket påverkar våra personliga liv. Eftersom vi tillbringar mer energi på jobbet, vi behöver mer tid för att återhämta sig från den. Hemma vi ofta arg och ta ut det på vänner.

Vad kan företag

• För att uppmärksamma problemet med mellanchefer. De måste förstå att man kan begära av personalen för att tillbringa mer tid på arbetet, och när man ska ge dem mer frihet. Till exempel kan de anställda förvänta sig från övermänsklig ansträngning under utarbetandet av årsredovisningen, men sedan ge dem valet av ytterligare produktionen i revisionsbolaget.
• Ange organisationens policy, som uppmuntrar anställda att balans mellan arbete och privatliv. Till exempel, i vissa företag, anställda kan inte gå till jobbet e-post efter sex på kvällen eller under helgen.
• Fokus på långsiktiga resultat, och inte för att utvärdera de anställda på kortsiktiga resultatindikatorer.

Återvinning ingen kommer att gynnas om det kommer att följa för trötthet och utbrändhet.

Se även:

• Hur man stoppar sila på jobbet och börja leva →
• Vad är en utbrändhet på jobbet och hur man handskas med det →
• 6 har verkligen effektiv anställd →