Varifrån kommer den bråck i ryggraden och vad man ska göra

Oftast är det ett brott går obemärkt. Om du märker oförklarlig ibland en dov smärta i ryggen, vilket ökar under träning, hosta, nysningar - det kan vara henne, intervertebral bråck.

Men det finns symptom och andra, och ibland inte visas alls... Så länge bråck inte vända något mer allvarligt, såsom ischias eller stroke.

Vad är en spinal bråck

Det officiella namnet på denna störning - ett diskbråck (platta bildning mellan kotorna).

De elastiska och förändringar utformade skivor tillåter ryggraden flex och absorbera lasten, som han tar över. Och allt skulle vara bra, men hjulen - en sak inte är extremt stark.

Experter i USA Mayo Clinic Research Center jämförtdiskbråck varje munk gelé: inre - mjuk nucleus pulposus, som är innesluten i en fiberring av täta senor.

När vi lutar sig framåt, så även med lasten, är kotor komprimeras och försöka pressa ut "munkar med gelé" sedan. I de flesta fall kan diskarna tål denna belastning.

Men om ringen av senan av någon anledning försvagas, kan det riva - och sticker ut hans mjuk kärna ur utrymmet mellan ryggkotorna. Att denna situation kallas diskbråck i ryggraden.

Den farliga spinal bråck

1. Ökat tryck på kota kota. Orsakerna är tydliga, eftersom packningen har blivit tunnare mellan dem. Som ett resultat av kotorna skaver mot varandra, det finns en smärtaOch i framtiden - en mängd olika inflammatoriska processer.
2. Bråck trycket på spinal nervrötter. Nyper en nervrot är också ganska smärtsam sak. Men det är inte bara smärtan: trycket på nerverna kan leda till ischias, och även förlamning. Och med tanke på att spinal nerver sänder signaler till armar och ben och inre organ, smärta och möjliga fel på händer, fötter, urinblåsa, lever, njure och så vidare.
3. Hernia pressar mot de intilliggande blodkärlen. På grund av detta försämrar blodflödet till organ och vävnader. Ofta drabbas hjärnan.

Var gör spinal bråck

Här är de vanligaste orsakernaSymtom på en diskbråckSom orsakar en försvagning av den fibrösa ringen.

1. Har du regelbundet plocka upp något tungt, laddar nedre delen av ryggen eller axlarna.
2. Du faller eller på annat sätt skada dina tillbaka.
3. Har du problem med kroppshållning - skolios eller vana att sitta i en böjd hållning.
4. Du tillbringar mycket tid sammanträde.
5. Lider du av osteochondrosis.
6. Du är överviktig.
7. Du ständigt tillräckligt med sömn, på grund av vilka ryggraden inte har tid att återhämta sig från dagens påfrestningar.

Vilka är symptomen på spinal bråck

Än en gång, symptomendiskbråck bråck varierade, och i vissa fall de kanske inte alls. Därför är det bästa sättet att hålla reda på när problemet - det är en regelbundna kontroller åtminstone en fotvårdsspecialist eller terapeut. Och naturligtvis, inte ignorera signalerna som skickar dig.

Så här beter sig ett diskbråck:

1. Värkande smärta av okänt ursprung, som från tid till annan visas i nedre delen av ryggen eller halsryggen.
2. Skytte smärta, som ibland åtföljs av plötsliga rörelser, till exempel panorering eller tippning.
3. Ryggsmärtor, som ges i låret eller ben.
4. Smärta i halsryggen, som ges i axeln eller armen.
5. Deltagande av domningar eller stickningar i tårna och / eller ljumsken.
6. Störningar i urogenitalsystemet: inkontinens eller urinretention, förstoppning, diarré, problem med erektion.
7. Regelbundna huvudvärk, yrsel.
8. Horse Racing blod tryck utan någon uppenbar anledning.

Om du ser åtminstone en av dessa symptom, bör du rådgöra med din läkare. Läkaren kommer att genomföra en fysisk undersökning - vanligtvis dina klagomål och kontroll är tillräckligt för diagnos. Ibland kan du behöva en röntgen, CT eller MRI: Dessa studier kommer att möjliggöra en specialist för att utesluta andra orsaker till ryggsmärtor och möjligt att fastställa platsen för bråck.

Hur man behandlar en diskbråck

För att återfå god hälsa, tillräckligt ofta för att göradiskbråck två steg.

1. Bli av med smärta

Bra lindra smärta normala OTC smärtstillande på grundval av ibuprofen eller naproxen. Den erforderliga dosen du förskriva en läkare. Han kommer att rekommendera starkare mediciner, receptfria om uppgiften inte kan klara.

Dessutom kan du behöva antiepileptika och muskelavslappnande - mediciner som hjälper lindra spänningar i musklerna i ryggen.

2. Att lära sig att ta hand om ryggen

Ändå läkaren kommer sannolikt förskriva motionsbehandling - utbildning för att stärka de små musklerna som stödjer ryggraden. Tack vare dem, kommer din rygg att enkelt kunna bära lasten.

Dessutom kommer den fysiska terapeuten berätta hur du lyfter vikter och lära sig att undvika plötsliga rörelser - vridning och böjning av ryggraden.

3. att genomgå en operation

Kirurgisk behandling ordineras endast i extrema fall:

• Om smärtan kvarstår under 6 veckor.
• Om hernia åtföljs av progressiv pares (svaghet i benen) eller fel på bäcken funktioner (förlust av kontroll över blåsa och tarm).

Oftast kirurger avlägsna endast den utskjutande delen av mellankotskivan. Det räcker för att avlasta trycket på nervändarna. I ytterst sällsynta fall, är den skadade disken avlägsnas helt och hållet.

Vad kan du prova

Här är de vanligaste alternativa tekniker som kan hjälpa till att återställa en god hälsa. Men det är inte korrekt.

1. akupunktur. vissa studierAkupunktur för diskbråcks: en systematisk genomgång och meta-analys. Det visar att akupunktur verkligen kan lindra kronisk ryggsmärta. Men forskare erkänner att denna fråga kräver mer studier.
2. Kiropraktik (kiropraktik). Det finns bevis för att spinal manipulation är måttligt effektivt för ryggsmärta som varar minst en månad. Men möjligt manuell terapiNegativa effekter av spinal manipulation: en systematisk genomgång allvarlig pobochka - upp till stroke.
3. massage. genomföras korrekt massage Det ger kortsiktig lindring för kroniska ryggsmärtor.
4. yoga. Kombinationen av fysisk aktivitet, andningsövningar och meditation hjälper ocksåYoga behandling för kronisk ospecifik ländryggssmärta vissa människor att bli av kronisk smärta.