Sanning och myter om grönt te

Grönt te har använts i kinesisk medicin i århundraden, behandlas de allt - från huvudvärk till depression. Man tror att grönt te hjälper till att gå ner i vikt, lägre kolesterol, användbar i kampen mot hjärt-kärlsjukdom och kan även förebygga cancer och Alzheimers sjukdom. Att detta är sant och vad är bara en myt?

Har grönt te skyddar mot cancer

Tyvärr finns det inga bevis för att te kan skydda mot cancer. Under 2009 har resultatet av 51 studier som involverade mer än 1,6 miljoner människor analyseras. Forskarna sökte sambandet mellan konsumtion av grönt te och cancer i tjocktarmen, prostata, bröst-, lung- och munhålan. Det visade sig att resultaten på fördelarna av grönt te som ett botemedel mot cancer är svaga och mycket inkonsekvent.

I 2015 studerat anticancereffekt, som uppstår när en kombination av grönt te och spårämnen av läkemedlet "Herceptin", som används vid behandling av gastrisk cancer och bröstcancer. De första resultaten är lovande i laboratoriet, och planerar nu kliniska prövningar på människa. Men det är för tidigt att dra några slutsatser, så att inte ta detta som en officiell rekommendation.

Har grönt te gå ner i vikt

Man tror att antioxidanter och koffein som finns i te kan hjälpa kroppen att bränna mer kalorier. Det sägs att grönt te hjälper accelerera metabolismenOch därmed gå ner i vikt.

Läkemedel för viktminskning med innehållet i grönt te, i själva verket är extrakt av grönt te, det vill säga innehåller högre koncentration av katekiner och koffein än drycken framställas med användning av en konventionell tepåse, och kokande vatten. Men den brittiska Dietetic Association, granskat resultaten av 18 experiment med 1945 personer, fann ingen signifikant viktminskning vid intag av grönt te.

Har grönt te sänker kolesterol

I en studie 2012 visade att daglig konsumtion av både grönt och svart te hjälper till att sänka kolesterol och blodtryck, eftersom de innehåller te catechines. De flesta studier som bevisar detta var kortvarig, och att stärka dessa resultat, behovet av mer storskaliga och långtidsstudier.

Kolesterol - den främsta orsaken kardiovaskulär sjukdom och stroke. Och väl, minska den nivån kan vara en enkel och trevlig drink. Det är dock oklart hur mycket te vi dricker, för att se en positiv inverkan på hälsan, och hur länge du kan hålla ut denna effekt.

Har grönt te förhindra eller fördröja Alzheimers sjukdom

Sambandet mellan grönt te och Alzheimers sjukdom i praktiken inte har bevisats. Under 2010 laboratorietester på djurceller används grönt te. Eftersom det är rikt på antioxidanter, skyddar nervceller från döden, nämligen döden av nervceller leder till demens, Alzheimers sjukdom. Emellertid har sådana experiment med människor inte utförts, så att du inte kan säga med fullständig säkerhet att grönt te hjälper till att hantera sjukdomen.

Can te lägre blodtryck

Grönt te faktiskt sänker blodtrycket och studier bekräftar detta. Emellertid var experimenten utförs vid en milt förhöjt blodtryck människor. Det är svårt att bedöma om te ha en allvarlig inverkan på den kliniska bilden som helhet, och särskilt om det kommer att bidra till att förhindra uppkomsten av hjärtsjukdom eller stroke.

Har grönt te förebygga karies

I en liten studie 2014 år, vi jämförde effekten av grönt te munvatten antibakteriella och populär. Som ett resultat visade det sig att de var nästan lika effektiva, men grönt te har en fördel: det är billigare.

slutsats

I öst grönt te används som de viktigaste agent i behandlingen av många sjukdomar - från artrit till fetma, och för att förebygga sjukdomar som cancer. Även om bevis effektivitet te antingen frånvarande eller mycket svag. ändå te - perfekt drink för företaget, vilket är helt säkert med måtta, så att fans kan fortsätta att njuta av det.