Hur man väljer en solkräm och inte får hudcancer
Hur Man Väljer Hälsa / / December 19, 2019
Statistiken är inte nöjda: från 50 till 70% av hudcancer fall är förknippade med överdriven exponering för solen. Det går huvudsakligen av melanom, en av de mest fruktade maligniteter hos människa och mest aggressiv form av cancer. Och hon, naturligtvis, dödlig.
Standard motgift mot dem som är rädda för solen, är krämer som skyddar mot dess skadliga effekter.
1. Som garvning effekt på utvecklingen av cancer?
Det är ingen hemlighet att långvarig exponering för solen ökar risken för hudskador. Den största skadan orsakar solbränna. Därför måste du noga övervaka hur det är du sola eller om som brinner för att orsaka irreparabla skador på huden.
Solbränna mer skadliga för barn som ung hud är väldigt känslig för cancerframkallande ultraviolett strålning. Den yngre du var när du fick en solbränna, desto större är risken att utveckla hudcancer i vuxen ålder.
Men inte omedelbart panik: solen effekt på huden beror på många olika faktorer. Dessa inkluderar ärftlighet (färg, förekomst av mol, familj predisposition för cancer) och miljöfaktorer (tid för exponering för solljus, graden av solexponering, allvaret i brännskador och så etc).
2. Om jag bränner lätt i solen, min anlag för hudcancer är högre?
Ja, det är sant. Det finns flera typer av hud, och varje kännetecknas av en speciell relation till solbränna. I allmänhet, desto mörkare huden, desto mindre troligt att du obgorite solen och få en hudcancer.
En som har mörk hud, mycket mindre utsatta för risken för hudsjukdomar och cancer. Personer med mycket blek hud, rött hår, eller de som är mycket dåliga tans är föremål för de skadliga effekterna av solens strålar de flesta.
3. Jag har aldrig använt läkemedel mot solbränna. Jag kommer att dö?
Var noga med att dö. Men inte nödvändigtvis från hudcancer. Inte panik, få solkräm och igen noggrant läsa föregående stycke.
4. Och vad man ska göra med det faktum att huden åldras?
Spara skönhet och ungdomlighet i huden så länge som möjligt - det är ganska viktigt. Men mycket viktigare att skydda din hälsa. Använd solskyddsmedel för att förhindra solbränna, vilket leder till för tidigt åldrande av huden och uppkomsten av cancer.
5. Minskar huruvida användningen av solskyddsmedel risken för hudcancer?
Medicinsk forskning har helt klart gett förstå att solskyddsmedel kan minska risken för åtminstone en typ cancer - skivepitelcancer. Med melanom, är allt mycket mer komplicerat.
Det största problemet ligger i studiet av sjukdomen. Det faktum att melanom är ofta upptäcks bara år senare efter att ha fått solinstrålning.
Solar Matlagning - bestrålning av jordens yta av solstrålning.
Också det spelar en viktig roll och att solinstrålning är mycket instabil. Till exempel människor som bor i norr, få en dos av solvärme på sommaren eller när det är på semester i de sydliga länderna. En viktig roll i studien av sjukdomar och spelar hänsyn till faktorer såsom användning eller icke-användning solskyddsmedel, hudtyp sjuka, ärftlighet, och så vidare.
Eleni Linos (Eleni Linos), lektor i dermatologi vid University of California San FranciscoSolskyddsmedel för att i viss mån bidrar till att förebygga risken för cancer. De är utformade för att befria oss från solbränna, som är viktiga förutsättningar för att sjukdomen.
Hittills har bara en genomfördes ganska storskalig studie av förhållandet mellan solskyddsmedel och cancer. De var engagerade i forskare från Australien, men inga exakta förutsägelser ännu.
6. Cancer uppstår från användningen av solskyddsmedel?
Nej! Det finns epidemiologiska studier som visar att människor som ofta använda solskyddsmedel ofta drabbas av hudcancer. Men det finns en logisk förklaring. Saken är den att de flesta solskyddsmedel använder en flådda människor som bränner lätt i solen.
Som vi har nämnt ovan, dessa människor är mycket mer benägna att risken för hudcancer än de som har en mörkare hudton. Det är härifrån och tog de testresultat. Solskyddsmedel har ingenting att göra med det.
Värt att notera är också ett faktum att människor som tillämpar solkräm ofta förlorar sin vaksamhet. De använder en kräm med en hög solskyddsfaktor och tror att de kan vistas i solen utan att skada hälsan mycket, mycket lång tid. Denna falsk känsla av säkerhet. Risken för hudcancer återstår att göra allt bara bra.
7. Har solkräm blockerar intag av vitamin D?
Nej. Experiment utförda på en grupp av vuxna australierna inte avslöjade ingen ömsesidig koppling mellan intaget av vitamin D och med användning av solskyddsmedel under sommaren. D-vitaminnivåer inte ändras på grund av det faktum att du använder skyddsutrustning.
8. Vad är SPF?
SPF (Sun Protection Factor) - är solskyddsfaktor. Han hänvisar till möjligheten för kosmetiska produkter för att skydda huden från skadliga solstrålar och förlänga säker solexponering.
För att beräkna solskyddsfaktorn krämer tillverkare jämfört med huden, solkräm insmorda med hud utan solkräm och lära hur lång tid det tar, så att hon började ta röd skugga.
Men inte omedelbart tror att krämen med SPF-faktor - detta är ett universalmedel mot hudcancer. Det finns två typer av solstrålar, som kan skada huden och orsaka cancer: UVB och UVA. UVB-strålar ger en brännskada, vilket ökar sannolikheten för cancer. UVA-strålar skadar huden på ett djupare plan, vilket gör att förlora elasticitet och aktivera de processer av åldrande. Detta i sin tur orsakar rynkor och åldersfläckar.
Tidigare trodde man att UVA-strålar kan orsaka endast mindre skador, men nyligen avslöjat att de också är förknippade med förekomsten av cancer.
9. Vilket värde av SPF grädde att välja?
Vanligtvis paket solskyddsmedel SPF omedelbart efter minskningen bör vara någon form av figuren. Den visar hur mycket längre du kan vistas i solen med grädde, utan att få brännskador än utan grädde. SPF-faktorvärde varierar från 2 till 50 enheter. SPF 50 innebär att du klarar 50 gånger dosen av ultraviolett strålning utan risk för hälsan.
De flesta människor vet inte hur man korrekt använda solskyddsmedel. De orsakar dem antingen felaktig eller ofullständig. En del människor tror att högre i grädde SPF-faktorvärde, desto effektivare är det.
Det bör förstås att de medel med SPF 30 skyddar inte två gånger effektivare än verktyg med SPF 15. Trots den stora numeriska värdet i omfattningen av absorption och reflektion av strålar skillnaden är inte så stor. Till exempel, organen 30 sänder en SPF av 3,3% av den strålning, och med SPF 50 - 2%.
Ofta hyllorna hittar du krämer med en skyddande faktor på upp till 100 enheter. Detta är inget annat än ett bedrägeri och illusion.
SPF index skyddar bara mot korta UVB-strålar. Men hur är det strålar UVA? I så fall dermatologer rekommenderar att välja solkräm brett spektrum av åtgärder, som kommer att rädda dig en gång mellan två typer av skadliga strålar.
När det gäller nivån på SPF, de flesta dermatologer är överens om att det bästa alternativet är en kräm med solskyddsfaktor 30 skyddsindex. Om du tänker för utomhusaktiviteter, som inkluderar ofta nedsänkning i vatten, sedan uppmärksamma vattenavvisande solskyddsmedel. Vattentät medel måste skydda huden i minst 40 minuter i vattnet.
10. Vad är skillnaden mellan fysiska och kemiska typer av solskyddsmedel?
Det finns två typer av solskyddsmedel: fysikaliska och kemiska. Den första reflekterar ultraviolett strålning, och den andra absorberar UVB-strålar.
I kompositionen de fysiska solskyddsmedel innehåller ofta komponenter såsom zinkoxid eller titandioxid, som garanterar skydd mot solen. De behöver inte tränga igenom huden och bildar i ett slags skyddande sköld som reflekterar ultraviolett ljus.
Kemiska solskyddsmedel skapas på konstgjord väg och arbete så att absorberas av huden. Deras struktur innehåller ofta sådana material som bensofenon och avobenzone.
Kemiska krämer är resistenta mot vatten och inte lämna på kroppen vitaktiga strimmor, i motsats till fysiska. Det finns också verktyg som kombinerar en kombination av kemiska och fysikaliska solskyddsmedel.
11. Hur som skall ingå i krämer med kemikalier?
Vid första anblicken, solkrämer är säkra, men vi vet inte mycket om den kumulativa effekten av efter användning.
Det fanns vissa bekymmer om toxiciteten av ämnen i deras sammansättning, såsom titandioxid eller zinkoxid. Men i dessa frågor finns det ingen klarhet.
4-aminobensoesyra, kan en medlem av solskyddsmedel orsaka hudirritation, inklusive utslag och finnar.
misstänks Octinoxate kemikalier och oxibenson att de kan störa hormonsystemet. Men liksom parabener. Hur kommer detta att påverka människor är det fortfarande oklart.
Parabener - konserveringsmedel kemikalier som härrör från petroleum, är en del av många kosmetiska produkter, inklusive solskyddsmedel. Den vanligaste bland dem är metylparaben, butylparaben och propylparaben. Enligt undersökningar de är säkra för människor i små doser, men kan inte anges med absolut säkerhet att de inte kommer att skada hälsan, då ackumuleras en anständig summa.
Noggrann forskning om alla frågor som rör sammansättning som finns i solskydds kemikalier har ännu inte genomförts.
12. Har solkräm sprayer är farliga?
Den främsta orsaken till oro här - det är felaktig användning. Den största faran är att Kemi Sprayer kan inandas eller förtäras.
Dessutom ganska ofta finns det fall där sprayer sprutas nära öppen eld. Så var försiktig och följa säkerhetsföreskrifter när du använder just detta sätt att skydda mot solen.
13. Hur man använder solkräm?
Först av allt, läs instruktionerna, som måste vara på en burk. Om inte, så här är några universella riktlinjer:
- Applicera krämen till torr hud 15-20 minuter innan du går utanför.
- Applicera krämen på exponerad hud (ansikte, öron, händer, läppar).
- Applicera skyddsmedel varannan timme och igen efter varje dopp.
- Inte skona skyddet och tillämpa den med ett tjockt lager (för en vuxen tar ungefär palm).
- Gör inte använda solskyddsmedel med utgångna hållbarhet.
- Om du har allergier, så innan du köper en solkräm vara säker på att rådgöra med din läkare.
14. Kan jag äger smeta ryggen skyddande kräm?
Det definitivt kan vändas, om du är mycket, mycket flexibel. Om inte, har det länge varit tänkt upp en hel del verktyg som underlättar ditt liv.
Speciella spatlar, svampar, rullar - med deras hjälp, varje centimeter av din kropp för att få den önskade dosen av solskyddsmedel. Förresten, är alla dessa prylar inte så svårt att göra och även hem.
15. Hur länge kan du hålla solkräm?
Hållbarhet av solskyddsmedel anges på förpackningen. Som regel är det inte längre än tre år om den förvaras på rätt sätt. Om krämen har kommit i direkt solljus eller förvaras i en varm plats, är det bättre att inte använda den, eftersom alla aktiva komponenter blir värdelös.
16. Vad ska jag göra om jag inte kan tolerera solkräm?
Eleni Linos, hudläkareDet finns massor av mycket mer billigt och säkert sätt att förhindra solbränna än användningen av solskyddsmedel. Det huvudsakliga syftet - att förhindra uppkomsten av solbränna. Om en person är rädd för exponering för skadliga kemikalier, är det möjligt att använda alternativa metoder för skydd, eftersom det viktigaste - resultatet.
Bär bredbrättad hattar, långärmade skjortor, solglasögon - solskydds alla exponerade ytor. Det finns en annan mycket viktig sätt att skydda - inte bara visas på gatan vid den tidpunkt då UV-strålningen är särskilt skadligt (från 11 till 15 timmar).