Vad händer om barnet övervikt

Chubby barn är definitivt rörande. Särskilt som änglar Michelangelo eller Raphael. Men när det kommer till det verkliga livet, kan överskjutande fetma vara ett problem.

Layfhaker förstå var gränsen mellan "stora ben" och fetma, som inte bara kan vara en börda för barn inbördes relationer, men också vuxit stift komplexiteten i hälsa.

Hur man känner igen vikten av ett barn

Det verkar vara lätt. Det finns standarderBarns tillväxt standarder.Länka längd och vikt vid en viss ålder och kön för barn. Om ett barn faller i normen - allt är bra. Om vikten överstiger normen, det visar varierande grad av fetma.

att ta itu med vikt kan vara i stort sett på följande sätt:

• Kalkylera kroppsmasseindex (BMI) kroppsvikt hos barnet i kg dividerat med kvadraten på höjden i centimeter.
• BMI kontrolleras mot de definierade normerna i Världshälsoorganisationen.

Kontrollera vikt och kan vara online. Till exempel, genom att använda någon av de tillgängliga BMI räknare.

Det är dock viktigt att beakta ett antal nyanser. ett överflöd av vikt (i förhållande till de accepterade normer för ålder) kan bero på

Barnfetma. inte feta, men bara stora barns kroppsstorlek. Det finns en sådan faktor som åldersfördelningen av fett. Det individuellt, och vissa 6 år kan lagra bulk inneboende i 2 år - detta är normalt.

Rate, till vilken kategori barnet och om det är nödvändigt att tala om överskottet av vikt, kan bara vara en barnläkare. Det är vad som kommer att göra läkaren:

• Kalkylera BMI.
• Jämför värdena med tabell över standarderOm Child & Teen BMI. för varje ålder och kön.
• Visar historien om utveckling och tillväxt av barnet.
• Han kommer att be om familjehistoria och bygga dig och dina förfäder.

Just fått denna information och undersöka lite tålamod, barnläkare fråga en dom: om att oroa sig övervikt eller kroppsbyggnad av barnet, även om han är långt före jämnåriga vikt inte inger fruktar.

Varför föräldrar inte märker den extra vikten hos barn

Tyvärr fetma - ett utbrett fenomen. enligt statistiken,Fetma och övervikt. WHO, 2016 övervikt i ett eller annat sätt drabbats 41 miljoner barn under 5 års ålder och mer än 340 miljoner barn och ungdomar mellan 5 och 19 år. Detta är en betydande siffra. Till exempel i USA är överviktigaFörekomsten av barnfetma i USA, 2011-2014. Var sjätte barn mellan 2 och 19 år.

Det verkar som kallas problemet - halva slaget gjort. Men inte i detta fall. De visar studienFöräldrarnas uppfattning om sitt barns vikt status och avsikt att ingripa: en Western Australian tvärsnittsbefolkningsundersökning, 2009-12.Spenderas av australiska forskare, många föräldrar vägrar helt enkelt att acceptera att deras barn är överviktiga. Endast 23% av mödrar och fäder, vars barn har fått diagnosen fetma, sade att han skulle försöka hjälpa ditt barn gå ner i vikt.

Mer än hälften av föräldrarna att de inte hade för avsikt att ingripa, och deras överdrivet knubbig baby och så bra.

Ljud nice: föräldrar älskar sina barn och ta några. Men om du undersöka saken djupare, för denna acceptans finns banala rädsla. Det faktum att samhället tilldelar ansvar för barnfetma föräldrar. Och människor är helt enkelt rädd för att titta i ögonen på inkompetenta föräldrar. Det är lättare att låtsas att fetma hos barnet inte existerar, än att motivera och att drabbas av skuldkänslor.

Upplaga av The New York Times ägnade en hel artikel till detta fenomenDo föräldrar gör Kids Fat?. Aren var MD Perry klass (Perri Klass) - expert, har studerat ätstörningar beteende. Han och hans kollegor understryka: inte alltid övervikt hos barn orsakas av inkompetens sina föräldrar. Ofta är fallet i de specifika egenskaperna hos barnet, inklusive hans metabolism och matvanor. Mamma och pappa är inte alltid möjlighet att ändra det.

Jag känner mig skyldig för det - ett destruktivt sätt. Där mer korrekt att erkänna: "Ja, mitt barn är överviktiga. Det finns ingen skuld. Vi behöver bara arbeta tillsammans för att lösa detta problem. "

Hur farligt ett överskott vikt

Extra vikt - är inte bara en estetisk nackdel. De bär med sig ett antal möjliga komplikationerBarnfetma.. Här är bara några av dem.

Diabetes Typ 2

Denna kroniska sjukdom är förknippad med ett misslyckande i bearbetningen av socker (glukos). Fetma och en stillasittande livsstil - ett sätt att göra detta obehagliga sjukdom.

metaboliskt syndrom

Denna kombination av fysiologiska problem som ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och andra sjukdomar som förknippas med metabola sjukdomar. Dessa inkluderar, i synnerhet, högt blodtryck och höga blodsockernivåer.

högt kolesterol

Kolesterol skapar plack i artärerna, vilket försämrar blodflödet betydligt. Det kan orsaka hjärtinfarkt och stroke.

astma

Barn med övervikt har en ökad risk att utveckla astma. Anledningen till detta är inte helt klart, men anslutningen är etablerad entydigtFetma, kost och astma hos barn..

Alkoholfri fettlever

Så är en ansamling av fett i levern, vilket ofta är asymtomatiska. Därefter kan det leda till skrumplever.

emotionella problem

Fysiska handikapp är inte begränsat. forskningVikt status som en prediktor för mobbad i tredje till sjätte grader. tydligt visar att barn som är överviktiga, är mer benägna att genomgå mobbade. Dessutom är de eftersträvas med en känsla av ensamhet, ångest, depression, vilket dåligt påverkar livskvaliteten.

Orsakerna till fetma hos barn

Forskare ärligt erkänna att den moderna vetenskapen inte fullt ut förstårDo föräldrar gör Kids Fat?När det gäller exakt vad som orsakade av fetma. När övervikt påverkar både föräldrar och barn, är situationen mer eller mindre klar. Här är det möjligt att lägga fram ett antal motiverade antaganden. Till exempel, som påverkar vikt obschesemeyny ohälsosamma matvanor: kärlek till snabbmat och en passion för att beställa en pizza till middag. Eller att familjen är alltför lite uppmärksamhet ägnas åt fysisk aktivitet. Eller Orsaken ligger i en del ärftliga faktorer.

Men det finns ett annat sätt: på smart, engagerade i idrott, utan föredrar hälsosamma livsmedel mamma och pappa växer alltför knubbig barn. Eller ännu mer mystiska, och pappa, och min mor, och även yngre barn är smal och äldsta barn har extra tyngd.

Erkänner svårigheterna att etablera tydliga skäl som orsakar fetma, läkare fortfarande har identifierat ett antal faktorerBarnfetma., Var och en av vilka kan leda till vikt överutbud. Oftast de arbetar tillsammans.

Obalanserad hög kaloriintag

I enkla ord - missbruk av snabbmat och färdiglagad mat från stormarknader. Vid risk - godis, efterrätter, söta drycker, inklusive fruktjuicer.

Saknar av rörelseaktivitet

Här är också allt förutsägbart: ju mer du sitter, desto mindre kalorier du spenderar. Outnyttjade avsattes i form av extra kilo.

psykologiska faktorer

påkänning tristess och ökar risken för att utveckla fetma som tvångs barn "jam" negativa känslor eller "sockra" alltför grå livskaloriprodukter.

Socioekonomiska faktorer

Om en person inte har tillräckligt med pengar, är det troligt att anse onödiga utgifter på gymmet eller köpa en ganska dyr frukt och grönsaker, utan att tänka på konsekvenserna för sina barn.

Vad händer om barnet övervikt

Att veta orsakerna, kan du göra en enkel handlingsplan, som sannolikt kommer att vara effektiva i kampen mot övervikt. Här är det:

1. Försök att inte ge ditt barn söta drycker (läskedrycker, fruktjuicer). Om möjligt, ersätta dem med vatten, fruktdrycker eller kokt med låg sockerhalt.
2. Vänd dig till familjen diet så många frukter och grönsaker.
3. Kom i bruket av familjen frukostar, luncher och middagar, vilket begränsar spontan småätande. Vid bordet barnet äter mindre skadliga än ensam någonstans på datorn.
4. Justera storleken på portioner för varje familjemedlem.
5. Under matdags stänga av TV: n och be barnen att skjuta smartphones och surfplattor. Onödiga ljud gör oss omedvetet att äta för mycket.
6. Se till att dina barn är inblandade i sport eller andra typer av fysisk aktivitet. Motion - en fin sätt att minska stressOch samtidigt förbättra självkänsla.

Om ett barn har problem med vikten, minst en gång om året för att rådgöra med din barnläkare. Detta gör det möjligt att övervaka situationen i dynamiken och för att förhindra försämring.