Hur man inte ska bli sjuk SARS

Som barn min mor tvingade oss att värmas för att hålla värmen och inte fånga en förkylning eller influensa. Layfhaker förstår, kan det verkligen sjuk om fryst.

Mamma gjort oss bära Kepsarna vi sköt för det första hörnet. Så snart växa upp lite, och nu efter en biologilektion eller efter den pedagogiska verksamheten i Internet, lär vi oss:

Rinnande näsa, halsont och temperatur visas inte på grund av utkast och inte på grund av kylan, men på grund av virus och bakterier.

Förkylningar - ett känt namn för olika sjukdomar.

• Virussjukdomar (SARS) - den vanligaste under hösten och vintern. Det är från dem som vi inte kan nysa eller andas plågade ton näsdukar i en halv dag och muchimsya hosta, svälja paracetamol. Detta är en relativt lätt sjukdom. De är sig själva, och virus som orsakar dem, 200.
• virus influensa, Som separeras vanligen från SARS grund av den tunga flödet av sjukdom.
• Bakteriella sjukdomar, såsom angina. I dessa sjukdomar och hälso värre och allvarligare symptom. Ibland bakterierna attackeras på egen hand, ibland angriper kroppen när virus - så det finns bakterie komplikationer. Stark kropp för att klara av dem, men oftare de måste behandlas med antibiotika, för att inte göra den kroniska formen.
  instagram viewer

Om vi ​​inte blir sjuka på grund av lufttemperaturen på gatan, men på grund av mikrober, varför förkylningar epidemi faller på den kalla årstiden?

Forskare har länge tänkt, varför. Det var känt att rhinovirus bättre reproducera en sval miljö - i näshålan, vars temperatur är lägre än den allmänna kroppstemperatur. Skälen för verksamheten var inte klart: om viruset är särskilt stark i kylan eller frost försvagar immunitet, Så att kroppen inte kan motstå mikrobKan vara kallt verkligen göra dig sjuk?.

Helen Foxman, biträdande professor vid Yale University, genomfört en studie av immunsystemet: testade cellrespons till rhinovirus vid olika temperaturer. Det visade sig att vid en temperatur av 33 ° C, cellerna av de nasala slemhinnan producerar mindre interferon - proteiner som hämmar utvecklingen av viruset. Så i kalla rhinovirus återger i sin helhet Två interferonoberoende dubbelsträngade RNA-inducerad värdförsvarsstrategier trycka vanlig förkylning virus vid varm temperatur. .

Så mamma hade rätt. Hat bör användas, och även näsa och halsduk att linda upp, att inte bli sjuk.

Vad göra för skydd?

stärker immunsystemet

Gå mer, idrotta på luft, sova bra och äta hälsosam mat. Endast på detta sätt och inte åt andra hållet kommer du att göra kroppen stark.

till klänning

Rådet verkar vara självklart, men erfarenheten visar att det inte tar allt på allvar. Just det - det är inte bara värmen. Bra vinterkläder:

• Det stör inte aktivt flytta;
• förhindrar svettning;
• Det blir inte våt;
• Det skyddar mot vinden.

När allt kommer omkring, kommer det att få rida en berg-och dalbana på promenader till hjälp immunitet.

Tvätta händerna ofta

Spola bort bakterier när det är möjligt, och inte röra ansiktet med smutsiga händer, så att inte bära infektion.

komma ut oftare

Virus lever i damm, så gatan damm och smuts bör tas bort. Bättre våtrengöring.

humör

Sov med ett öppet fönster, gå hem barfota, inte varma drycker från kylskåpet och äta glass. Dessa är de tillgängliga åtgärderna.