Vad du kan och inte kan äta när magen gör ont
Hälsa / / December 19, 2019
När magen gör ont, måste du behandla det. Men vid denna tid du behöver något att äta, så att samtidigt inte förlora makt och inte göra dig sämre.
Allmänna principer för livsmedels
Oavsett varför du har ont i magen, så att det är nödvändigt att se över maten. Kanske är det gastrit, magsår, förgiftning, tarmproblem eller gallblåsa. Principer för livsmedel, som kommer att hjälpa äta utan att lida av samma.
- Små portioner. Matsmältningssystemet är redan dåligt, inte överbelasta sitt arbete. Det är bättre att ha oftare, men så småningom, utan att de grundläggande symptomen mer och tyngd i magen.
- Den mjuka konsistens. Maten ska vara flytande eller mjuk, är det bättre att göra en puré produkter. Om puré inte erhålls, sedan tugga maten ordentligt.
- Kroppstemperatur. För att inte irritera mag-tarmkanalen, värma maten till kroppstemperatur - 36-38 ° C.
Produkter som kan
För varje sjukdom i magen har sina egna versioner av dieten, och om läkaren berättar vad du behöver och vad du inte kan äta, sedan lyssna noga och lära. I fallet med ibland inte minst patientens buk mat än droger. Men om du lyssnat på alla eller är osäker, prova dessa produkter:
- Buljong. Det är en grönsak eller kött buljonger vi ska börja, om smärtan inget annat klättrar. Koka den från magert kött och utan kryddor.
- Fig. Inte superpolezny brunt och vanligt vitt kokt ris. Det kommer att hjälpa till att stoppa diarré och förse kroppen med energi.
- Bananer. Till skillnad från många andra frukter bananer inte irritera mag-tarmkanalen och ändå har en hel del kalium, som behövs för att återställa saltbalansen, om du har varit kräkningar eller diarré.
- Kex eller rostat bröd. Bättre än vitt bröd eller rullar. Fullkornsbröd med fiber inte gillar den sjuka tarmen.
- Bakade äpplen. Äpplen en hel del pektin, så mosade bakade äpplen har ljus sammandragande effekt. Dessutom är en puré lättsmält och innehåller en hel del näringsämnen.
Produkter som inte kan
När magen gör ont, särskilt på begränsade produkter och inte dra. Men när återhämtningen börjar, vill du något speciellt. Men inte bråttom att överge terapeutisk diet: för att återställa den gamla makten måste gradvis läge. Därför tillfälligt utesluta
- Alla skarpa. Kryddor, salthalt, rökt, marinerad och bevaras all ledighet tills bättre tider.
- Färska grönsaker och frukter. Detta är mycket användbart, men inte när matsmältningsproblem. Byst med grova fibrer under denna period kommer att göra värre.
- Mejeriprodukter. I själva verket, inte alla mejeriprodukter avser den förbjudna gruppen, lättmjölk eller fettsnål yoghurt och osötad möjligt, men med försiktighet. Feta mejeriprodukter och mjölk förbjudas.
- Stekt och fet. I allmänhet, mindre fett, eftersom det för bearbetning av kroppen behöver mer energi.
- Ägg. Med äggen är inte så enkelt. Steam omelett utan äggulan kan vara nästan någon sjukdom, men kokt ägg och äggulor - inte alltid, eftersom de har en choleretic effekt.
Rätt kost kommer att bidra till snabbt ta itu med sjukdomen och gå till de vanliga produkter. Det är bättre att sitta ett par extra dagar på ris med äppelpuré, än en gång drabbas av smärta.
se även🍏🙂🥣
- När du kan dricka: före, under eller efter en måltid
- Är det lämpligt soppa, som de tror
- Hur många gånger per dag bör ätas