Hur man upptäcker och behandlar Internetberoende

Jag tror att denna sjukdom - är ganska vanligt överallt där det finns ett tillgängligt nätverk. Eftersom det inte är nödvändigt att behandla problemet är alltför ytlig. Men för att komma igång är att analysera och förstå deras beteende och om det behandlas? Att startlista de vanligaste symtomen vid detta förhållande:

1. Du tillbringar mer tid med sin dator än med människor. Om omkring dig nästan inga vänner, oavsett vem: familj, vänner eller bara tillfälliga bekanta att du är ständigt på webben, du måste vara att vända sig till yrkesverksamma, är telefonen bättre att hitta en pappersbok.
2. Du kan inte hålla dig. Om du inte kan få ut av nätverket förrän sent på natten, men lovade mig själv på morgonen en halvtimme att komma ut ur lägenheten, har du problem.
3. Du ligger på tid vid datorn. Om du försköna sanningen lite varje gång någon är intresserad av så mycket som du använder en dator, kan det betraktas som ett tydligt tecken på beroende.
4. Du tror att du kan inte leva utan webben och datorn. Om du inte kan föreställa sig ett liv utan en dator och vet inte om kommer att kunna utföra en viss uppgift utan att använda webben - det är beroendeframkallande.
   instagram viewer
5. Omotiverad utgifter på datorn. Om du inte har pengar att avvara, men den trasiga hårddisken, oavsett om du ska köpa det oavsett vad, oförmögen att uthärda den typ ledig dator? Detta beroende.

Att hitta beroende, skulle det vara trevligt att bli av med det, eller hur? Låt oss försöka dra nytta av erbjudanden tips:

1. Anlita någon att göra rutinuppgifter. Det kanske inte är så dyrt, men kommer att frigöra din tid.
2. Ställ in gränsen så snart som möjligt. Låt inte dig själv att spendera mer än en viss tid på datorn.
3. Låt din familj och vänner kan hjälpa till. Låta överväga den tid och varna dig för mycket.
4. Ändra din mode. Om den första sak på morgonen eller omedelbart efter att ha kommit hem, kontrollerar du din e-post - inte göra mer än så. Det kunde inte sitta vid datorn än att få ut av det.
5. Använd inte datorn att kämpa och rekreation. Business - gå säkert. Leta efter underhållning utanför de flytande kristallerna. Världen är full av överraskningar.