Varför du inte bör ta en dusch så ofta
Hälsa / / December 19, 2019
Det finns inget bättre än att ta en dusch på morgonen uppfriskande att äntligen vakna. Inte mindre ett nöje att stå i duschen innan sängen för att slappna av lite efter en hektisk dag. Det är dock värt att ta en dusch så ofta?
Alltför många människor kan inte föreställa sig ett liv utan den dagliga duschen. Det har blivit ett slags norm i det moderna samhället, som dikteras av hänsyn till hygien och estetik. Men om du behöver verkligen ta en dusch så ofta och hur det påverkar din hälsa?
Elaine Larson (Elaine Larson), en expert på smittsamma och Associate Dean för forskning vid Columbia University.De flesta människor tar en dusch för hygieniska och estetiska skäl. De tror att själar gör dem renare och friskare, men bakteriologiska studier motbevisa detta.
Tillbringade mer 2004 studie Den visade att alltför frekvent användning av antibakteriella tvålar, skurar och annan kosmetika kan göra mer skada än nytta. Som ett resultat av deras tillämpning på hudens naturliga skyddande skiktet tvättas, blir den torr och fin. Detta skapar en grogrund för uppkomsten av mikrosprickor i huden, som kan tränga in genom olika infektioner och bakterier.
Bekräftar denna uppfattning och Dr. Mitchell Brandon (Brandon Mitchell), biträdande professor i dermatologi vid George Washington University. Han säger att de flesta människor alltför ofta ta en dusch.
Brandon MitchellAlltför frekvent tvättning med hjälp av olika kemiska personlig vård berövar huden dess naturliga oljor och kan också förstöra den naturliga mänskliga immunförsvaret.
Vi verkar vara nödvändig för att lyssna på denna uppfattning, särskilt med tanke på den senaste tidens skandaler används i stor utsträckning antibakteriella medel triklosan.
Hur ofta du behöver ta en dusch, egentligen? Dr. Mitchell säger att när vi talar om hälsa - inte om ditt utseende eller lukt - en eller två gånger i veckan räcker. Vår kropp är smart nog ordnade och inte kräver daglig rengöring - tvärtom kan det till och med skada honom.
Naturligtvis finns det olika situationer och vissa människor engagerade i det smutsiga arbetet eller engagerad i fysiskt arbete, en dusch måste tas mycket oftare. Men även i detta fall, som rekommenderas av Brandon Mitchell, använd inte för mycket tvättmedel. Lödder endast de delar av kroppen som du smutsad och armhålan och intima områden. Det kommer att vara tillräcklig för att uppfylla kraven på hygien och inte skada din hälsa.