12 myter om hälsa, skäms för att tro på 2019
Hälsa / / December 19, 2019
Relativt ofarliga fel
Du behöver inte äta glass i kylan
Många barndomen hört det från sina föräldrar när den är kall. Den äldre generationen ansåg att denna dessert endast kommer att irritera en halsont och förvärra symtomen. Ett särskilt störande människor trodde till och med att användningen av alla mjölkprodukter förvärrar oundvikligen tillståndet. Förmodligen från detta i luftvägarna producerar mer slem, andas genom näsan blir svårare och svälja - patienten.
I själva verket är det inte. Enligt schweiziska forskareMjölkkonsumtionen inte leder till slemproduktion eller förekomst av astma, Glass eller andra mejeriprodukter inte orsaka överdriven slemsekretion. Tvärtom, om det är något smält treat (små bitar i små mängder), kan du även lugna irriterad hals kall dessert kommer att fungera som en lätt narkos. Dessutom måste en sjuk person en hel del energi för att bekämpa viruset, och glass - kaloriprodukt.
Klick fingrar leder till artrit
Inte den mest trevlig vana, och många människor gör det omedvetet eller under stress. Sanningen är att det värsta av dess konsekvenser - de olyckliga ser dina kollegor eller släktingar. Och ändå! Ingen artrit dig eftersom det inte. Detta bekräftar forskningKnuckle sprickbildning och Hand artrosSpenderas av amerikanska forskare: för vana att knäppa fingrarna ökar inte risken för problem med lederna.
En läkare från USA Donald Unger, också undersöker frågan, även tjäna honom Ig NobelprisetIg Nobel tacktal: Knuckle-sprickbildning. Forskaren har lagt på sig själv experimentHar knoge sprickbildning leder till artrit i fingrarna? 50-åriga: sedan barndomen han klickade fingrarna hårt bara den vänstra. Även i ålderdom han undersöktes och fick reda på att å ena sidan finns det inga tecken på artrit.
Förresten, de klick som du hör - det inte crunch ben eller leder. Just i detta ögonblick i lederna släpps kväve, som åtföljs av en specifik ljud.
Röntgen framkallar cancer
Denna strålning har kommitCANCER OCH MILJÖ i ett antal cancerframkallande ämnen. Men den verkliga risken för cancer inträffar bara när alltför täta och intensiva exponering för röntgenmaskinen.
studieStrålning risk Medical Imaging Amerikanska läkare stödja denna idé. Lungröntgen en gång om året kommer inte att orsaka cancer, och kommer inte att leda till skallighet. Det är mycket mer riskfyllda att vägra behandling och viktig undersökning på grund av obefogad rädsla för "farorna med strålning."
Alla psykopater - mördare och kriminella
Anledningen till detta felFem myter om Psykopater - masskultur. Tack vare en levande och minnesvärda karaktärer som Anton Chigurh av "gamla män inte hemma här" eller Hannibal Lecter från "När lammen tystnar" många människor tror att alla psykopater är.
Även i verkligheten, alla inte lider av dessa problem - kallblodiga mördare. Det är också sant att bland de kriminella ganska sund och mentalt friska människor. Till exempel, enligt studienVåld och psykisk ohälsa: en översikt World Psychiatry, den främsta orsaken till våld - inte psykisk sjukdom och fattigdom, dålig utbildning, brist på utbildning och andra faktorer.
Vem äter på kvällen, raspolneet
Sena äta ensam inte leder till ytterligare viktökning. Stekt tills gyllenbrun kyckling shawarma eller chokladkaka kommer att ge din kropp i samma mängd kalorier när som helst på dygnet. Enligt forskning av forskare från Northwestern University USA, det beror på hur mycket och vad du äter, inte från timmar att ätaHar äta sent på kvällen orsaka viktökning?.
De som noga middag på kvällen tenderar att konsumera mer kalorierMeal timing påverkar dagliga kaloriintaget hos friska vuxna. Detta beror på det faktum att en person inte äter i tid och närmare nattetid till mer hungrig. På grund av detta, han äter mycket mer mat än vad som skulle vara nödvändigt.
Att vara i en form som inte behöver justera tiden av måltiden, och tillbringa några mindre kalorier än du förbrukar. Och för viktminskning de behöver för att bränna mer.
köra skadlig
Om du är en idrottsman, kanske. Professionella idrotten kräver en allvarlig belastning på lederna, hjärtat och hela kroppen. Därför skadan för löpare - en vanlig sak.
Men för dem som kör flera gånger i veckan i 3-5 kilometer, konsekvenserna är inte så dödlig, som många tror. Sådan utbildning definitivt inte kommer att orsaka artrit. Detta bekräftas av experimentHistory of Running är inte förknippat med högre risk för symptomatisk Knee Osteoarthritis: En tvärsnittsstudie från Artros Initiative Amerikanska forskare. De tillbringade en diagnos mer än två tusen personer, bland vilka var de runners-älskare, och de som aldrig har deltagit i sådan verksamhet är det inte. Som ett resultat har läkare funnit något samband mellan förekomsten av artrit och denna typ av aktivitet.
Hönsbuljong kunna leverera kyla
Enligt vissa forskare kan hönsbuljong lättaEffekter av att dricka varmt vatten, kallt vatten och kycklingsoppa på nasal slem hastighet och nasal luftflödesmotståndet nästäppa och förkylningar har lite antiinflammatorisk effektChicken Soup Hämmar neutrofil kemotaxi In Vitro. Men att hans mirakulösa egenskaper är uttömda. Det finns inga studier som har visat den obestridliga effektiviteten av buljongen i kampen mot de stora smittämnen av vanlig förkylning.
Om du är sjuk, bör du inte enbart förlita sig på denna maträtt och vägrar medicinsk behandling som ordinerats av läkare. Lanserat en rinnande näsa och en djup hosta kan bli kronisk.
Myter hälsofarliga
Detox dieter rena kroppen
Fördelar trendiga detox dieter som hävdar att hjälpa "rena" är mycket överdriven. Studien av forskare från Australien visadeDetox dieter för toxin eliminering och viktkontroll: en kritisk granskning av bevisenAtt en sådan mat inte visar kroppen av skadliga ämnen. Med det här problemet, och så hantera lever och njurar. Om detox kost och bli av med något i kroppen, så det är ganska från spårämnen och vitaminer, som förekommer i svältFastan - den ultimata diet?.
Att äta frukt och grönsaker, att ge upp snabbmat och livsmedel med tillsats av socker - bra idé. Men under en lång tid att äta juice, fasta och använda andra detox diet - ganska farligt.
Jag frågar bara!
Om hjärnskakning är bättre att inte gå till sängs
En annan vanlig missuppfattning att om en person med en hjärnskakning i de närmaste timmarna då somnar, då vpadot koma eftersom en skadad kropp "avstängd". Denna myt har sina rötter i den kollektiva medvetandet av de sällsynta fall där den skadade efter en huvudskada en kort tid var i klart medvetande, och sedan verkligen föll i medvetslöshet. Alla fel av en hjärnblödning, men det faktum att sömn kan framkalla det.
enligtMYT: SOVA SAFE efter att ha lidit en hjärnskakningAmerikanska läkare efter att ha skakat en person verkligen behöver lite vila. Om det efter en huvudskada för att tvinga mig själv att hålla sig vaken, kommer det att leda till trötthet och kan förvärra symtomen.
Vid en förkylning bör vara en fläkt av kokt potatis
Många kommer ihåg det gamla sättet att behandla förkylningar och halsont. Sitta i 10 minuter över en kastrull med bara kokt potatis, gömmer sig bakom en handduk - en mycket tvivelaktig praxis när det gäller effektivitet.
Ja, uppvärmningen av näsan, inklusive ett par av värme, kan minska trängseln, men bara för en stund. Dessutom enligt doktorerBrännskador och inandning skada orsakad av ångaSådan inandning kan vara skadlig: om du överdriva kan man bränna luftväg.
Vacciner orsakar autism
Detta är kungen av moderna medicinska myter. Det finns ingen enskild tillförlitliga bevis för att vaccinera barn mot mässling, påssjuka och röda hund (dessa vaccinationer accepterade skulden i de mest allvarliga konsekvenser) är direkt relaterad till autism. Men trots all forskning och uttalanden av läkare, människor fortsätter att tro på denna ogrundade skrämma och exponera sig själva och sina barn i fara.
Enligt ingående av amerikanska forskare, en av de främsta orsakerna till sjukdomen - en genetisk predispositionFramsteg inom autism genetik: på tröskeln till en ny neurobiologi.
Solning - användbar
Mode för en solbränna är en relativt nyligen - i de 20-talet av XX-talet. Dessförinnan hålls i hög aktning var aristokratisk blekhet, och brons hudfärg innebar tillhör en kvinna eller en man av de lägre klasserna. Men allt förändrades en dag när Coco Chanel återvänt från en semester till havs är något garvade. Det hela visade sig allmänhetens attityder till solbränna. Sedan vara ägare av en liten gyllene hud blev på modet.
Felaktigt trodde att garvning är bra för hälsan, och med den mänskliga kroppen blir vitamin D. Men i verkligheten, enligt den amerikanske vetenskapsmannen, överdriven entrainment sola kan leda till cancerFörebyggande och kontroll av hudcancer. Och vitamin D är bäst erhålls från livsmedel. Till exempel, sardiner, tonfisk olja.
den SmartMed av kampanjkod "LAYFHAKER" kan du få en gratis online konsultation terapeut, barnläkare, endokrinolog och andra specialister. Aktivera det kan vara upp till den 31 december 2019 för att använda tjänsten - upp till 31 mars 2020. För att tillämpa denna kod, bara ladda ner appen och skapa ett konto.
Få en kostnadsfri konsultation
Pris: Gratis
Pris: Gratis