Är arbetet med hälsa inverkar negativt på natten

på natten, har arbetet länge förknippats med ökad risk för fetma, diabetes och cancer. Chefen för en färsk studie Parveen Bhatti (Parveen Bhatti) anser att de nya rönen ger en förklaring. Enligt honomOxidativ DNA-skada under nattskiftarbete.I kroppen av dem som arbetar nattskift, minskad förmåga att eliminera DNA-skador. Detta är tydligt i innehållet av den kemiska 8-oxo-dG. Det utsöndras i urinen när kroppen reparerar skadat DNA.

"Vi tror att reducerade utsöndringen av 8-oxo-dG speglar den försämrade förmåga att reparera DNA, - sade Bhatti. - Med tiden ökar dessa DNA-skador risken för cancer och andra sjukdomar ".

En sådan process kan induceras melatoninbrist. Detta hormon hjälper till att reglera kroppens inre klocka. Vår hjärna producerar melatonin som svar på mörker.

För dem som arbetar på natten, melatonin nivåer är vanligtvis lägre.

Men allt är inte klart. "Resultaten är intressanta, - säger Katherine Reed (Kathryn Reid), professor i neurologi vid Northwestern University i Chicago. - Men de inte bevisa anslutning av skiftarbete med direkt DNA-skada. Och det är oklart hur detta relaterar till melatonin. Inga bevis för ett orsakssamband. "

Bhatti och hans kollegor undersökte prestandan hos 50 deltagare, som arbetar på natten. De märkte att nattskiftet på samma nivå som deltagarna tappade 8-oxo-dG i urin. På nätterna när de sov, nivån på detta ämne var högre. Forskarna fann också att med minskande 8-oxo-dG korrelerade och reducerade nivåer av melatonin.

Bhatti själv anser att det är i melatonin. Men så länge data är inte tillräckligt. Det är nödvändigt att undersöka hur mottagningen av melatonin påverkar biomarkör 8-oxo-dG.

För närvarande finns det inga entydiga resultat, ska du inte ta melatonin tillskott i hopp om att förhindra DNA-skador.

Behandla kosttillskott försiktigt. Det är inte känt exakt hur mycket de innehåller hormonet. Dessutom kan melatonin orsaka dåsighet. Och det bara gör ont att arbeta på natten.

Medan Bhatti råder dem som arbetar på natten, särskilt noga med att övervaka deras hälsa. äta viktad, Sluta röka och motionera regelbundet.