Även måttlig alkoholkonsumtion är skadligt för hälsan: forskare gjort den slutliga domen

Ju mer du dricker alkoholhaltiga drycker - desto större är risken för högt blodtryck och stroke. Med detta uttalande är ostridigt någonsin. Men ändå anses att det finns någon "säker" dos av alkohol. Som enligt vissaAlkoholkonsumtionen och stroke: fördelar och risker, Kan även förhindra ischemisk stroke.

Detta är dock uppgifter förnekas. Resultaten av den nyligen avslutade en stor studie, som publiceradesKonventionella och genetiska bevis på alkohol och kärlsjukdom etiologin: en prospektiv studie av 500.000 män och kvinnor i Kina i tidskriften The Lancet, visar tydligt: ​​säkra mängder alkohol finns inte.

Hur mycket kan du dricka utan att skada hälsan

Svaret är kategoriskt: någon. Forskarna analyserade hälsodata för cirka 500 tusen människor - Kinesiska vuxna av båda könen. Och vi upptäckte en unik koppling mellan konsumtion av alkoholhaltiga drycker och vaskulära störningar.

Personer som dricker måttligt ökade risken för stroke med 10-15% jämfört med dem som inte dricker alkohol.

Måttligt - därmed inte mer än en portion (ca 10-20 ml ren alkohol) per dag. översatt

Faktablad - alkoholkonsumtion och din hälsa på populära drycker, detta medel ca 350 ml öl, 150 ml vin eller 40-50 ml konjak, whisky, vodka eller andra hårda moderlut.

Om du äter mer, din personliga risk att utveckla stroke Den ökar till 35%.

Vem hotar att alkohol

uppskattasSkadligt bruk av alkohol dödar mer än tre miljoner människor varje år, de flesta av dem män Världshälsoorganisationen, alkohol använda 2,3 miljarder människor. Den genomsnittliga dagliga dosen av alkohol i form av en människa är 33 ml - ungefär dubbelt "moderata" värde. Bland dessa människor där som européer och amerikaner eller kineser.

Studien fokuserade på det kinesiska folket, men bara för en anledning. Bland representanterna för den asiatiska ras objektivt kan välja kontrollgruppen - som består av människor som inte dricker alkohol. Vissa kineser det finns en genetisk intolerans mot alkohol. Bland andra raser som människor med en liknande funktion där.

Det används ibland jämförelser med de flesta av kontroll, aldrig dricka laget, har gjort det möjligt för forskare att etablera otvetydigt någon skada, även de minsta doser av alkohol.

Du kan säkert säga: 'Var är den kinesiska - och där vi är ...". Men det skulle vara ett misstag. Study Group, som omfattar forskare från Oxford University och Peking, och Kinesiska akademin för medicinska vetenskaper, förklarar tryggt: med tanke på slutsatserna är desamma för alla människor i värld.

Sammanfattning: dricka skadliga. Och det är den slutliga domen.