Är svettas ut gifter

Vi brukade höra att du kan bli av med skadliga ämnen, om en bra svett. Men detta är inte sant.

Ja, med svetten från kroppen härleds några skadliga ämnen. Till exempel, i potten befannsHuman utsöndring av bisfenol A: blod, urin och svett (BUS) studie. tungmetaller och kemiska bisfenol A, som också förekommer i plasten. Men det finns inga belägg för att avlägsnandet av dessa substanser förbättra hälsan.

"De uttalanden om fördelarna med bastu och andra sådana metoder inte stöds av vetenskapen," - säger Harriet Hall (Harriet Hall), bortvrach US Air Force och redaktör för den vetenskapliga området Science baserad medicin.

99% svett består av vatten, är koncentrationen av metall i det mycket låg. De flesta av de gifter ur kroppen härrör lever och njurar.

Människor som har förhöjda halter av tungmetaller i kroppen, är det nödvändigt medicinering, i stället för en bastu. Alla andra detox sker utan ytterligare hjälp.

Dessutom är det oklart om de mikroskopiska gifter tyder på att du kan hitta i potten på verkliga hälsoproblem. Och finns det på deras tillbakadragande åtminstone några hälsofördelar.

Joseph Schwartz (Joseph Schwarcz), en kemiprofessor från McGill University i Montreal, jämför utsöndring av toxiner genom svett med en situation där någon är rädd för drunkning, när man sitter i badkaret. Teoretiskt, ta bort en matsked vatten, vi minska risken för drunkning - eftersom badvattnet kommer att bli mindre. Men i själva verket är det meningslöst: en liten mängd vatten inte ändra någonting.