Hur man bär tofflor för att inte skada hälsan

Podiatrister varnar för att skiffer du inte skyddas från liktornar, bakterier, virusinfektioner, sjukdomar i kroppshållning och smärta i benen. Men allt detta kan undvikas.

Tofflor - en oumbärlig egenskap hos sommaren: de inte heta, de bör inte fästas, de är ljusa och glada. Men det är där för- och slut. Forskare vid Auburn UniversityAU studie visar att överanvändning av flip-flops kan leda till ortopediska problem. De fann att flip-flops ändra sin gång, och i vissa fall permanent. Den största nackdelen med denna sko - brist på stöd för bågen. Men du kan minimera de negativa effekterna av skiffer bär, om du kommer ihåg några enkla regler.

Flip-flops är inte lämpliga för utomhusaktiviteter

Tofflor är perfekt för avkoppling på stranden, vid poolen, gå till bastun, offentliga duschar eller en kiosk med glass. Men vi bör komma ihåg att skorna inte är avsedda för långvarig användning för dagen. Det är inte nödvändigt att köra en lång tid stående, spela utomhusspel eller en lång promenad i skiffer.

Spara inte

Rimlig ekonomi - det är bra, men hälsa är fortfarande viktigt. I slutändan, alla vippor är mycket billigare än någon annan skorSå du inte kan få mycket mycket billig modell, men med en bra sula.

Den gamla skiffer - skräp, inte vintage

Tofflor - inte hållbart skor som måste ändras varannan månad. Om skiffer började explodera eller brista, kasta bort dem. Promenad i sådana skor är helt enkelt farligt.

Titta på hans fötter

Eftersom öppna skor nästan från ingenting skyddar inte, chans att träffa, för att skära dig själv eller få en annan fotskada är mycket hög. Titta noga var att beträda.

Behandla dina fötter

Det är inte bara estetik. Flip-flops, fötterna är ständigt i direkt solljus, mer smutsiga och är inte skyddad mot svampen. Tvätta fötterna, använd en fuktighetskräm och solskyddsmedel.

Läder tofflor gummi bättre

Flip-flops av huden du är mindre benägna att gnida majs.

Kör inte i flip-flops

Chansen är stor att de kommer att flyga under en rörelse och vilja, till exempel under bromspedalen. Skor för körning ska sitta tight på benet.

Titta på storlek och kvalitet

Sulan bör vara flexibel men inte mjuka: om det är lätt böjd på mitten, håller du dåliga skiffer. Flip-flops inte hänga ut på foten och hälen och tårna bör inte skjuta utanför sulan. Helst bör innersulan inte vara helt platt och har en anatomisk lättnad.