Varför vissa människor tan, medan andra pekar bränna
Hälsa / / December 19, 2019
Sommar - en tid då många ta semester och gå sola sig i solen. Men om det av någon sola - ett rent nöje, för andra är det en risk att gå igenom den smärta och obehag som kallas solbränna.
Jag är säker på att du redan vet att solbränna - är ett resultat av exponering för ultraviolett strålning på huden, och som förhindrar backfire möjligt att använda solskyddsmedel. Men här är vad du kanske inte vet är det faktum att solbränna - inte bara en defensiv reaktion av organismen, och att effektiviteten av aloe vera (de människor som anses vara en av de bästa lösningar för att lindra symptom av bränn) inte Det visade sig.
Med tanke på att solbränna - det är ett ganska vanligt fenomen, vad är förvånande är hur många frågor, myter och missuppfattningar, har förvärvat.
I denna artikel kommer vi att förklara vad en solbränna, solbränna, solkräm och, viktigast av allt, hur man skyddar mot utvecklingen av cancertumörer.
Varför vissa människor tan, medan andra omedelbart brinna
Kort sagt, solbränna - är reaktionen av de hudceller att skada DNA-molekyler när de utsätts för ultravioletta strålar. Själva, solbränna och solbränna är inte skadligt för kroppen, är det bara bevis på att DNA hade skadats och därför ökade risken för att utveckla hudcancer.
Ultraviolett (UV) - är elektromagnetisk strålning som upptar ett spektralområde mellan den synliga och röntgenstrålning. Solen avger olika typer av ultraviolett strålning.
UV-kort våglängd (UV-C) är nästan fullständigt absorberas av ozonskiktet. Men de återstående två typer (UV-A och UV-B) är i stånd att penetrera genom ozonskiktet.
Under lång tid trodde man felaktigt att endast UV-B kan orsaka hudskador och göra DNA-molekylen gå in i ett exciterat tillstånd (detta leder till mutationer, genetiska sjukdomar och som en konsekvens, utveckling av cancer).
På senare tid har forskare funnit att, trots att UV-A och inte orsaka brännskador, denna typ av strålning stimulerar också utvecklingen av cancer.
Man bör komma ihåg att vår kropp har ett naturligt försvar mot UV-ljus - ett mörkt pigment som kallas melanin. Melanin färgar cellerna i en mörk färg och minskar de skadliga effekterna av strålning på kroppen.
Vissa människor från födseln har en ökad nivå av melanin, vilket gör deras hud mörkare och mindre sårbara för effekterna av UV. Andra tvingas att producera detta pigment under inverkan av små doser av strålning. Hela processen tar från en till tre dagar, och när han är klar, det är vad vi kallar en solbränna.
Förekomsten av garvning betyder inte att huden är helt skyddad från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning. Personer med alla hudtoner känslig för erosion i solen. Bara sannolikhet för att bli bränd är högre i de med mindre melanin.
Varför Solbränna åtföljd av smärta, klåda och blåsor
Den första reaktionen till skadan av DNA vid bestrålning - dödar de påverkade cellerna. Detta för att förhindra de mutanta cellerna föröka sig okontrollerat och bildar en tumör.
Om döda celler i de övre hudlagren skalas bort utan några hinder (ungefär en dag efter en solbränna), de skadade cellerna i de djupare skikten av kroppen måste remsan. För detta ändamål finns det en speciell mekanism.
När en cell dör, släpper det en liten fragment av den skadade genetiska materialet. Detta är signalen till den angränsande cellen för att initiera den serie av förändringar, så kallade den inflammatoriska reaktionen.
Detta är samma reaktion som utlöser kroppen som svar på infektion. Blodkärlen vidgas, öka blodflödet (som ett resultat av temperaturen stiger), ökad proteinsyntes resulterar i klåda och smärta.
Om omedelbart avlivas ett stort antal celler, i deras ställe bildas blister. Kroppen behövs för att fylla plasman skadad vävnad och därmed bidra till läkning.
När och var mer benägna att bli bränd
Den tid som krävs för att tjäna brännskador, i förhållande till dosen av ultraviolett strålning mottagen hud. Följaktligen mer direkta strålar träffar huden, desto större dos emot.
Det vill säga, ju närmare ekvatorn, desto större chans att få en solbränna. På liknande sätt, ökar sannolikheten dramatiskt under sommaren, speciellt i tiden 10:00 till 14:00. En topp UV-strålning når vid middagstid.
Tyvärr molnen bättre blockera synliga solens strålar än ultraviolett ljus, så att du kan tjäna brinner även på en molnig dag.
I vissa fall - för oklara skäl - moln kan även öka mängden ultraviolett strålning som når ytan.
Om du är på hög höjd, för att sannolikheten att få brännskador betydligt högre, eftersom i detta fall solstrålningen är inte nödvändigt att bryta igenom den atmosfäriska lagret för att nå dig.
Det finns andra faktorer som kan öka risken för brännskador att tjäna. Till exempel när du är borta från snö, vatten, sand eller annat vitt material som reflekterar UV, är du utsatt för större strålningsexponering.
Hur kan man förhindra brännskador
Svaret är banal. Använd solskyddskräm. Detta kommer att förhindra inte bara solbränna, men också betydligt minska risken för cancerceller.
Även med solkräm det inte är så tydlig. Det finns bevis för att de aktiva kemikalier som är en del av krämer har biverkningar och kan orsaka förgiftning. Så idag är mycket populär uppfattning att det bästa försvaret - krämer på grundval av mineraler såsom titandioxid och zinkoxid.
Men de flesta dermatologer tenderar att tro att fördelarna med solskyddsmedel baserade kemikalier är större än den potentiella skada. Dermatologer rekommenderar också användningen av krämer med ett brett spektrum av skydd (skydd mot UV-A och UV-B) och indexet av inte mindre än 30 SPF.
Vad är en SPF-post i solskyddsmedel
SPF - en indikator på hur länge krämen kan bibehålla sina skyddande egenskaper. Det vill säga, om huden bränns i 10 minuter utan grädde, grädde med SPF, 30 kan öka denna period till 300 minuter.
Det bör också uppmärksamma det faktum att SPF - är en logaritmisk index efter att ha nått en viss punkt (ca 30), en ytterligare ökning av denna storleksordning kan knappast lägga till ytterligare skydd.
Hur man använder solskyddsmedel
Experter rekommenderar applicera krämen minst 15 minuter innan solen själv på. Upprepa proceduren behövs varannan timme eller omedelbart efter ett dopp eller svett. Naturligtvis finns det ett antal vattenavvisande krämer, men resten eller tvätta bort eller förlorar sina egenskaper.
Vad gör du om du redan har bränt
Först, för att dölja från solen, för att förhindra ytterligare skador och låta kroppen att starta läkningsmekanismen.
För det andra, för att lindra smärta, kan du ta en kall dusch eller använda en fuktighetskräm och anti-klåda. Om smärtan är svår, är det tillåtet att ta smärtstillande medel.
Viktigt! Det finns inga bevis för att aloe vera är det bästa sättet att ta itu med brännskador.
En annan bra råd: om brann, dricka mer vatten. Sunburns åtföljs ofta av uttorkning.
Sunburns börjar läka efter några dagar. Det är bättre att bli inom några veckor. Ändå är det värt att komma ihåg att celler med skadade DNA-molekyler ackumuleras och oftare du tan eller bränna ut, desto större är risken att utveckla cancer.
Var försiktig i solen!