9 saker som är värt att uppmärksamma när man väljer ett gym

Vi förklarar hur man väljer ett gym, liksom nyanserna i vad du bör vara uppmärksamma på övning i komfort och med maximal effektivitet.

När du väljer ett gym, mest styrs av två huvudparametrar: graden av gymmet för att hemmet eller arbetet och kostnaden för abonnemanget. Många viktiga, finns det rum i ytterligare tjänster, såsom simbassäng.

Men det finns saker som folk just har börjat sin tävlings sätt brukar inte uppmärksamma. Dessa nyanser är osannolikt att märkas under de första månaderna av sysselsättning, men i framtiden kan vara ganska allvarliga konsekvenser för komfort och kvaliteten på utbildningen.

Nästan alla klubben inte kommer att vägra dig i tur vid första besöket. Var noga med att rekommendera denna turné för att dra nytta och titta på detaljerna.

1. En mängd olika träningsmaskiner

Kanske i början, kommer många tränare verkar meningslöst alls, men då de du använder, och deras frånvaro kommer att märkas. Om klubben är bara 10 tränare med en kopia du någonsin kommer att vara i det obekvämt.

Det är önskvärt att de mest populära träningsmaskiner fanns flera kopior - stå i kö vid tidpunkten närmar obehagligt och dåligt påverkar kvaliteten på utbildningen.

2. kvalitet utbildare

Det är värt att uppmärksamma skick träningsmaskiner. De bör inte splittras eller oscillerande överraskning du saknar detaljer. Gamla tränare, följt av dåligt övervakas kan helt enkelt vara traumatiskt.

3. Tillgången på ledigt utrymme i hallen

Tänk också avståndet mellan simulatorer. Rummet bör vara relativt rymliga. Om mellan simulatorer inte är trångt, kan trångt tid vara en situation som direkt bakom dig någon kommer att göra övningar med en skivstång. När det gäller försummelse av en av deltagarna i konsekvenserna blir ödesdigra.

4. Läge simulatorer

När du är i ett visst program, spelar en viktig roll. Till exempel finns det program för tryckDär övningarna ska göras utan avbrott, snabbt flytta från en tränare till en annan. Om det visar sig att tränarna på press utspridda på olika ändar av rummet, skulle det undergräva hela effektiviteten av utbildningen.

5. Tillgång till utrustning

Kontrollera om hantlar, pannkakor och gamar för stången. De måste också vara inte en kopia, alla nödvändiga skalor och i alla olika. Det är synd när runt i rummet för att hitta en enda fri hals, med?

6. Städning hall

Ögonblicket är ganska uppenbart. många människor arbetar i hallen. Om personalen inte övervakar renlighet, tränare blir obehagligt våt och utbildning helt enkelt ohygieniska.

7. Kylare för vatten

Den kontroversiella frågan om vattenkylare chatt i hallen. Många tror att deras brist på nätet.

När det gäller förvaltningen av klubben, orsakade beslutet en mycket enkel sak: om alla i rummet gå med koppar och sätta dem bredvid träningsutrustning, kan vatten läcka och skada dyra egendom.

Därför ingår inte brist på kylare i arbetsområdet på nedsidan. Huvudsaken är att vattnet var fritt tillgängliga, till exempel i lobbyn.

8. Närvaron och placering av poolen

Pool, som många anser en fördel också kan göra mycket skada. När placeringen av poolen gym fukt kan tränga in i rummet och inte skapa den mest hälsosamma miljö. Men om den är utrustad med rimlig bör dessa problem uppstår.

Bara uppskattar friskhet i luften, när du ser hallen.

9. personal

Sist men långt ifrån minst - personal.

Utöver sådana uppenbara och önskvärda saker som mötesgående personal finns det inga mindre viktiga kriterier - professionalism. Om administratören inte kan berätta vad som är i rummet simulatorer, och personlig tränare fitness maskin kallar "sak", är tankeväckande.

Det är dessa människor måste du kontakta vid eventuella svårigheter och problem kan vara, och göra dem.

Välj rum noggrant. I fallet med ett korrekt val kunde han permanent bli för dig platser där du inte bara behöver, men vill komma.

Du framgångsrik utbildning!