Teet är skadligt: ​​6 oväntade resultaten av forskare

Fördelarna med te råder föga tvivel om att miljarder asiater som använder denna varm dryck i tusentals år, kan inte vara fel. Tea släcker perfekt törst och stärker minskar kolesterolnivåer och normaliserar det kardiovaskulära systemet, bromsar åldrandet och även göra smartare.

Däremot ett överflöd av fördelar som inte utesluta minus.

1. Varmt te kan orsaka blödningar

Brittisk audiolog och plastikkirurg Henry Sharpe (Henry Sharpe) anserTe kan vara dåligt för hälsanAtt vanan att dricka te rykande het illa kan påverka nasofarynx fartyg. Ånga från cup får dem att expandera och ofta provocerar näsblod.

Dessutom finns det en versionTea dryckesvanor och matstrupscancer i ett högriskområde i norra Iran: populationsbaserad fall-kontrollstudieDet varmt te kan öka risken för att utveckla matstrupscancer. Lyckligtvis, det inte är alla överens om.

I alla fall, den optimala temperaturen av drycken anses 50-60 ° C. För att uppnå den ideala, genom att dricka kopp med färsk nog att stå 5-7 minuter vid rumstemperatur.

2. Alltför starkt te förstör tänder och ben

The New England Journal of Medicine publicerade några berättelser om patienter som har drabbats av vana att dricka för mycket starka drycker. Således den anmärkningsvärda fallet med en 47-årig kvinnaSkelettfluoros på grund av alltför tedrickandePå 17 år på en daglig basis bjuds på te, bryggt 100-150 påsar. På relativt kort tid har det förlorat nästan alla sina tänder och fick överdriven benskörhet. Dessa är symtom på skelett fluorosfluorosis. Den orsakas av ansamling av fluor i ben kommer bland annat starkt te.

Det är tydligt att mycket starkt te inte alla kommer att gå på dig själv, men tänk på som det är värt. Dietister rekommenderar att äta mer än 4-5 koppar om dagen.

3. Te kan innehålla tungmetaller

Under 2013 Canadian Journal of Toxicology publicerat en studieFördelar och risker med att konsumera Brewed Tea ett stort antal tepåsar prover från olika delar av världen.

TOXIKOLOGI finnas i prover av tungmetaller, i synnerhet bly, aluminium, arsenik och kadmium. Det antas att metaller komma in i tebladen från förorenade jordar: ofta plantager finns, till exempel, bredvid miljöfarliga koleldade kraftverk.

Metallkoncentrationen i drycken beror av infusionstiden. Om påsen är i vattnet 15-17 minuter, nivån av toxiska substanser stiger till osäkra (t ex några prover aluminiumkoncentrationen var upp till 11 449 g / l vid den tillåtna maximala dagligen i 7000 ug / L).

Forskare har kommit fram till att ju längre te bryggs, desto mer någon muck tvättas ut ur bladen i vatten. Därför är det inte nödvändigt att insistera dricka mer än 3 minuter.

Ett annat alternativ - att ge företräde åt vitt te. Dess blad störs ganska unga, vilket betyder att de inte har tid att samla en kritisk dos av tungmetaller.

4. Ibland te är skadligt för levern

Örtte ackumuleras ofta pyrrolizidinalkaloid - gifter som produceras av vissa arter av blommande växter. Till exempel, en ofarlig vid första anblicken, mor-och-styvmor.

Dessa gifter påverkar negativt kroppen som helhet, men deras främsta mål är levernToxicitet och metabolism av pyrrolizidinalkaloider. År 2015, American Journal of Food Chemistry publicerat en studiePyrrolizidinalkaloider i örtteer för spädbarn, gravida eller ammande kvinnor 44 prover av örtteer, som är avsedda för barn, gravida och ammande kvinnor. Forskare har funnit pyrrolizidinalkaloid i 86% av proven.

I princip dosen toxin som faktiskt får från te (med en måttlig användning, naturligtvis), är praktiskt taget säkert för en vuxen. Med barn, samt gravida och ammande kvinnor är situationen annorlunda. På grund av den låga kroppsvikt barnet och mer ofödda barnet är mer sårbara för gifter som kommer till honom från hans mor.

5. Dricka te efter att ha ätit kan leda till en brist på järn

Forskning som utförs vid University of California i 2011, visadeJärnbristanemi på grund av alltför grönt te drickande: Te "binder" för att fortsätta med mat järn, att väsentligt försämra dess absorption av kroppen. Om du regelbundet dricker te efter en måltid, kan det drickas innan körtelbrist, som är fylld med obehagliga konsekvenser: försämring av hud, hår, slapphet till järnbristanemi, som måste ta itu med läkare.

Därför läkare rekommenderarEffekt av te och andra kostfaktorer på upptaget av järn inte dricka en dryck för frukost, lunch eller middag. Innan te måste passera minst 20 minuter.

6. Te framkallar sömnlöshet

Blame koffein och aromatiska ämnen, som vi är i själva verket, te och kärlek. Den uppfriskande effekten av drycken har en fysiologisk grund: pulsfrekvens, blodflödet accelereras, binjurarna utsöndrar mer adrenalinKoffein påverkar blodtrycket, Centrala nervsystemet och hjärnan blir upphetsad... på morgonen eller i mitten av en arbetsdag te - bara en gudagåva!

Men på kvällen te spänning kan döda dig all sömn. Om du verkligen verkligen vill ha en kopp te på natten, är det bättre att begränsa växtbaserade drycker, är vars innehåll koffein reduceras jämfört med den svarta och framför allt grönt te.