Välutbildad röst behövs inte bara för professionella sångare. Det är viktigt att alla som vill få ut det mesta av kommunikationen.
När allt kommer omkring kan den mänskliga rösten påverka publiken i två gånger starkare än känslan av hans budskap. Dessutom är människor med en behaglig röst uppfattas av andra som mer framgångsrik och attraktiv.
I den här artikeln hittar du övningar, som kommer att börja efter låter bra.
För att öppna en röst
Din röst kan faktiskt vara din. Anledningen - klämmorna eller fel sätt att tala (t ex vissa ligament). Följande övningar kommer att bidra till att möta dessa utmaningar och släppa loss din sanna naturliga röst.
ljudtekniker
Först förstå vad du hör runt. För att göra detta, kan du simulera inspelningsstudio. Vänster hand kommer hörlurar - pressa henne "skal" till vänster öra; rätten att vara en mikrofon - hålla den i munnen på ett avstånd av några centimeter. Start test: överväga säger olika ord, lek med ljud. Gör denna övning i 5-10 minuter i nio dagar. Under denna tid kommer du att förstå hur verkligen låter din röstOch kommer att kunna förbättra den.
Kew X
För att öppna en röst, är det nödvändigt att släppa halsen och passerar huvudsysslan läppar och membran. För att göra detta, uttala stavelserna "cue-X". Att "cue" runda upp läpparna, på "X" - stretch dem i ett brett leende. Efter 30 repetitioner, prova ett litet tal. Du kommer att känna att ligament är mindre spänd och hennes läppar bättre uppfylla dina kommandon.
gapa
Det enklaste sättet att slappna av musklerna i struphuvudet - en bra gäspning. Gör detta enkla övning under 5 minuter om dagen och du kommer att märka hur blocken och klämmor i hans röst försvann.
Exhale-moan
Den här övningen kommer att bidra till att avslöja den naturliga ljudet av din röst. Dess väsen kokar ner till, att uttrycka andan.
Position: fötterna på golvet, hans käke glänt och avslappnad. Börja andas luft och andas ut Emit något ljud. Gör det utan ansträngning - om allt är korrekt, bör du ha en moan.
Med korrekt genomförande av övningar ljudet kommer från solar plexus. Det var därifrån och du måste prata med röst omfattande och uttrycksfulla.
För att göra en behaglig röst
Följande övningar kommer att göra din röst mer välljudande.
tre ler
Den här övningen är densamma som tidigare, men i enlighet med reglerna för de tre leenden. Leende mun, panna och föreställa sig leende i solar plexus. Efter det börjar andas med ljudet. Bara fem minuter om dagen - och din röst börjar låta mer behaglig och konfidentiellt.
motion yogis
Denna utbildning praktiken indisk yoga för att uppnå en djup och vacker röst.
Position: stående, fötterna axelbrett. Först ta några avkopplande andetag, och sedan - djupt andetag och blås med ljudet "ha en". Utandning ska vara så komplett och högt. Bostäder i det här fallet kan lätt gå vidare.
släpande stavelser
Ta ett djupt andetag och andas ut säg släpande "bom m", "stråle-m", "boom-n." Dra de senaste ljuden så länge som möjligt. Helst bör det finnas en vibration i närheten av överläppen och näsan.
En liknande övning kan göras med stavelsen "mo-mo", "mi-mi", "moo-moo", "Me Me". Men i detta fall, yttrade första kort dem, och sedan drawl.
Båda övningar bäst varje morgon under 10 minuter. De inte bara göra rösten mer behaglig, men också bidra till att stärka stämbanden.
lång tunga
Räck ut tungan. Första punkten ner så mycket som möjligt, försöka få upp till hakan. Att behålla denna position, luta huvudet nedåt. Sedan sträcka tungan upp försöken att styra spetsen på näsan. Huvudet med samma lift så högt som möjligt.
För att göra en röst starkare
Dessa övningar kommer att ge din röst styrka och energi. Du kommer att börja låta starkare och mer kraftfull.
Ljud "och", "e", "a", "o", "u"
Andas ut, då - ta ett djupt andetag och andas ut säga den andra långa sound "och". Gör det fritt, så länge tillräckligt med luft. Varmluft från lungorna inte pressa. På samma sätt, säger andra ljud, "e", "a", "o", "u". Utför tre upprepningar.
Sekvensen av dessa ljud är ingen tillfällighet: de är fördelade i höjd. I enlighet därmed, på "i" - den högsta (aktiverar det övre området av huvudet), "y" - de lägsta (användningar lägre buken). Om du vill göra en röst lägre och djupare, mer tåg sound "y".
motion Tarzan
Följ tidigare arbete, men nu slog bröstet som Tarzan. Motion är utformad för att fylla rösten energi och rengör luftrören, så om du vill rensa din hals, sluta inte själv.
moo
Denna övning aktiverar bröstet och buken. Exhale och andas. På nästa andas, börja säga med munnen stängd "m" ljud. Gör tre uppsättningar: första mychite mjukt, då - på medelvolymen och till slut - mycket högt.
morr
En avslappnad tunga lyft upp mot himlen och börja uttala ljudet "p". Det borde kunna "p-p-p" som traktorn. Upprepa denna övning tre gånger, varefter uttryckligen läsa ett dussin ord där det är ljudet av "p". Åtföljas av att läsa en blomstrande "p".
En enkel morra kommer inte bara att ge röst styrka och energi, men också förbättra diktion.
Motion för att konfigurera röst Chaliapin
Den stora ryska sångerskan Fjodor Sjaljapin varje morgon också började morra. Men det tjänat sitt inte en, utan tillsammans med sin bulldog. Efter ett träningspass, ljudet "p" Fedor Ivanovitj började skälla på pet "aw-aw-aw'.
Du kan upprepa övningen Chaliapin, eller om du inte kan koppla av struphuvudet, ersätta den med en teatralisk skurkaktig skratt. Det är enkelt. Med en öppen mun när du andas ut uppsåtligt skrattar. "Ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah" Ljudet ska komma ut lätt och fritt. Samtidigt kan du hoppa och slog sig med händerna i bröstet. Denna övning kommer att rensa röst omedelbart och förbereda den för operation.
Det är viktigt att komma ihåg
När du utför alla övningar som krävs för att hålla rätt hållning. Buken ska vara avslappnad och bröstet - utfärdade framåt. Men om du hålla ryggen platt, dessa områden av kroppen automatiskt ta rätt position.