Forskare från Stanford University har upptäckt hemligheten med lång livslängd
Hälsa / / December 19, 2019
Alla undrar vad du behöver för att känna glad och nöjd. Tänk på hur att leva ett långt och friskt liv. Forskare har funnit svaret. Författare Jeff Haden (Jeff Haden) jag sa resultaten av denna studie.
Det hela började 1921. Lewis Terman (Lewis Terman) var en professor i psykologi vid Stanford University. Han var en av de första att använda testet för IQ. Forskare vinner 1500 barn och började en av de längsta i historien om långtidsstudier. Han och hans anhängare i livet av deltagarna analyserades i årtionden. Som ett resultat, kunde de identifiera orsakerna till livslängd.
Det visade sig, mest lång och fullt liv var de som aktivt sökt sina mål och var inblandad i processen. Den längsta livade, de som jag arbetade andra hårdare.
Enligt studien, det spelar ingen roll, din dröm kommer att uppfyllas eller inte. Det är viktigt att hela tiden sträva efter det.
"Vi fann att en bokstavlig drömrum en betydande inverkan på hälsan, - skrev forskarna i boken" The Longevity Project ". - Den längsta livade inte är den lyckligaste eller mest lugna äldre, och de som var mest involverade i att uppnå sina mål. I alla åldrar, mindre risk att dö, de som kände
framgångsrik. Dessutom de män som i barndomen var slarvig, opålitlig och oambitiös och sedan uppnått någonting i hans karriär, ökade signifikant risken för dödsfall. "Framgång för alla - det är något annat. Definiera vad det betyder för dig, och ständigt sträva efter att det.
Lugnt liv utan stress och bekymmer verkar lockande, men studien visade att lättsamma människor inte lyckas. Thrive långlivade och flitig.
Naturligtvis är den förväntade livslängden påverkas av andra faktorer. Inklusive en sund relationStudie av Adult Development. Men de kan inte ändra på en dag. Vad kan du göra just nu, så det börjar att aktivt flytta till ett av sina mål. Själva processen kommer att göra dig glad och hjälpa dig att leva längre.
se även
- Enkla hemligheter livslängd, vi på något sätt försummat →
- Hemligheten med livslängden för invånarna i Sardinien →
- livslängd hemligheter: hur man ska äta för att leva till hundra år →