Mat som ett medel att bekämpa infektioner

Infektion attackerade mannen i det förflutna, i denna attack och kommer att attackera i framtiden. Så är det viktigt att veta hur man neutralisera dem, och maten bör vara vår hjälpare.

Under hela sitt liv, är kroppen kämpar ständigt patogener och antigener - främmande ämnen som angriper det. Kombinationen av vävnader och celler som ansvarar för kroppens kamp med antigenerna, som kallas immunsystemet.

Det finns livsmedel som särskilt användbara när det gäller infektion eftersom de:

• Förbättra aktiviteten hos immunsystemet. Hälsosam arbetsmiljö för detta komplexa system, skyddar mot infektioner och främmande ämnen, kräver vissa näringsämnen. Bland dessa proteiner, antioxiderande vitaminer (vitamin A, C och E), spårelement, såsom järn, selen, zink och koppar. Dessa näringsämnen bör ingå i kosten för dem som lider av någon form av infektion.
• Den innehåller antibiotika. Dessa produkter hjälper immunförsvaret att bekämpa smittsamma ämnen.
• Hjälp rena kroppen. Dessa produkter förbättrar utsöndringen av avfallsprodukter från njurar, lever och hud.

Hög kroppstemperatur

diet

Typiskt, hög kroppstemperatur - en indikation på att kroppen bekämpar någon infektion. Även de produkter som anges nedan inte sänka kroppstemperaturen och konkurrerar inte direkt med infektionen, spelar de en viktig roll när det gäller att läka. Vid höga temperaturer, bör kosten:

• vara lättsmält, näringsrik;
• Den innehåller mycket vätska för att kompensera förluster av vatten vid hög temperatur och för att undvika uttorkning;
• förstärkande vara rik på vitaminer såsom provitamin A (betakaroten) och vitamin C;
• alkaliserande vara rik på mineralsalter, neutralisation av överskott av fria radikaler och sura kroppsutsöndringar är resultatet av infektion.

Frukt och grönsaker är mycket bra uppfylla detta krav och måste ligga till grund för kosten, särskilt under den akuta perioden.

»

Försvagat immunförsvar

definition

Denna försvagning av immunsystemet, som ofta kallas minskat motstånd.

Immunsystemets funktion

Det har huvudsakligen två funktioner, vitala för överlevnaden av varje organism:

• Identifiering av alla typer av mikroorganismer och främmande ämnen som skulle kunna vara farliga.
• Destruktion av dessa mikroorganismer eller ämnen främmande celler.

Vad bidrar till en försvagning av immunförsvaret

Dessa faktorer kan variera, många av dem är okända. De vanligaste orsakerna till låg immunitet är som följer:

• Undernäring eller dålig kost. Avsaknaden av nödvändiga näringsämnen, särskilt vitaminer och mineraler kan minska immunsvaret.
• Stress, fysisk eller psykisk.
• Kemoterapi (cancerbehandling).
• Infektionssjukdomar.
• AIDS - brist på immunsystemet som orsakas av ett virus attack på kroppens försvarsmekanism.

diet

Följande produkter är speciellt främja korrekt drift av denna komplexa försvarssystem.

»

infektion

diet

Naturliga antibiotika som finns i vissa livsmedel och växter, har en svagare verkan än läkemedels antibiotika. Emellertid, deras största fördel ligger i det faktum att i samband med deras upptagande inte producerade antibiotikaresistenta mikroorganismer och störa den normala bakteriefloran i kroppen.

I fallet med infektion är det viktigt att komma ihåg vilka produkter som rekommenderas och vilka produkter är kontraindicerat ett försvagat immunsystem och en hög kroppstemperatur.

»

Förkylningar och influensa

skäl

Förkylningar och influensa orsakar relaterade virusinfektioner. Cold kan vara början eller den första manifestationen av influensa.

symptom

Förkylningssymptom inkluderar förhöjd slemproduktion och inflammation i de övre luftvägarna (näsa och hals). Flu ger en mer allmänna symtom, bland annat huvudvärk och muskelvärk.

diet

I båda fallen är det nödvändigt att följa en liknande diet för att förhindra infektion och underlätta behandlingen. Förkylningar och influensa inte behandlas med några produkter eller antibiotika eller läkemedel. C-virusinfektion måste kämpa sina egna försvar. Därför är en riktig kost viktigt för att stärka immunförsvaret.

»

aIDS

definition

AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome) orsakar en minskning av immunsvaret mot infektion och cancer.

Den orsakas av ett retrovirus HIV, vilka angriper och förstör cellerna i organismen (skyddande celler).

Artificiell diet fattig på frukt, grönsaker, spannmål och nötter, tenderar att skapa ett underskott på antioxiderande vitaminer (A, C och E) och bidra till utvecklingen av denna sjukdom.

diet

Patienter med AIDS är benägna att brist på näringsämnen, vilket i sin tur förvärrar försvagning av immunförsvaret. Viktminskning i AIDS - är ett dåligt tecken. Olika faktorer leder till en brist på näringsämnen:

• Täta infektioner på grund av sänkt kroppen motstånd.
• Oförmågan att smälta fetter, vilka är härledda från stolen. I det här fallet, en stol ser ut som skum och fett (steatorré). Detta matsmältningsbesvär, som visas i kvarts AIDS-patienter, förhindrar också absorption av fettlösliga vitaminer (A, D och E).
• Aidsmediciner. De ger vanligtvis de biverkningar som förknippas med matsmältningen, såsom illamående och kräkningar, vilket förvärrar brist på näringsämnen.

Att få tillräckligt med näringsämnen är viktigt eftersom det kan bidra till att förbättra kroppens motståndskraft, och saktar ner utvecklingen av AIDS.

»

candidiasis

definition

Mykos eller infektion orsakad av mikroskopiska jästsvampar släktet Candida (Candida, albicans), vanligt förekommande i munnen, tarmen och huden.

När immunsystemet är komprometterat (sänkt motstånd observerade) på grund av diabetes, intensiv behandling antibiotika, cancer eller andra orsaker, candida svamp multiplicerar snabbt och orsakar en infektion som kallas candidiasis eller moniliaz.

symptom

Denna sjukdom drabbar vagina, anus, mun eller hud som utsätts för fukt eller friktion (t.ex. ljumske, armhålor eller hud under bröstet).

diet

Diet, hjälper till att stödja immunsystemet och balansen i tarmens bakterieflora, som gynnar läkning av candidiasis.

»

faryngit

definition

Infektion eller inflammation av slemhinnan i svalget eller halsen. I många fall, halsinfektion i samband med amygdala - lymfkörtlar belägna i halsen. Om halsont manifesteras som en stor infektion, kallas det halsfluss.

På faryngit har en effekt för produkter som ger den lokala mjukgörande och desinficerande effekt.

»

cystit

definition

Inflammation i urinblåsan (vanligen på grund av infektion). Av anatomiska skäl sjukdomen drabbar oftast kvinnor.

diet

Dessa kostråd kan hjälpa till att bota cystit och förhindra återfall. Denna diet är också bra att följa med någon typ av urinvägsinfektion.

»
Avslutningsvis måste vi säga att kosten inte är ett substitut för behandling, och hjälper honom eller förhindrar, beroende på ditt val. Därför, äta gott, äta på ett roligt och hålla sig frisk.

Baserad på boken "hälsokost»