Hur värma upp efter frost

Vintern är fart på gatan blir mycket obehagligt. Fly från kylan, vi gömma sig i oas av värme - en favorit hem. Även när han kom hem, måste vi kunna värma upp ordentligt. Det visar sig, och här finns det några nyanser.

Den varma upp efter en kall?

Du kom från gatan, och du är fortfarande kallt. Den snabbaste och mest banala sätt att hålla sig varm - varm, men inte varmt te med citron. Bäst av allt - grönt te med honung och citron. Om det finns en mjölk, värm och tillsätt en matsked honung. Mycket trevligt att dricka varmt te med ingefära.

Om du känner dig sjuk, måste du omgående en god dos av vitaminer och en varm dusch. Under duschen, göra självmassage är användbara: det kommer att driva ytterligare blod och slappnar dig. Hot tub är inte mycket hjälp: efter en tid hade en känsla av att kroppen är i kallt vatten. Om dusch problemet genom att åtminstone ett fotbad.

Och slutligen, om du inte kommer att ha någonstans att lämna huset, koka glögg. Missbruk, naturligtvis, är inte nödvändigt. Men insvept i en varm filt med en kopp glögg i handen och inte längre farligt att begrunda utrymmet utanför fönstret är inte bara användbart, men också romantisk.

Vad behöver inte värma upp?

Tvärtemot vad många anser att alkohol inte kan bask. Särskilt om du är ute i det iskalla vädret. Ja, de första 50 gram något bra normalisera blodcirkulationen genom att utvidga blodkärlen och föra en känsla av värme. Men om du tar mer ökade blodflödet i huden och kraftigt ökar kroppens värme. Såsom ett resultat av mottagning av alkohol har en chans att frysa i stället för varm.

Om du bara känner att en kall, inte bara ta droger, lindra symtom (t.ex. "koldreks" eller "Theraflu"). För det första de inte bota dig, men bara en liten underlätta din belägenhet. För det andra, alla dessa pulver innehöll en stor mängd paracetamol, och det är tillräckligt starka förstör levern. Och för en mycket obehaglig paracetamol förgiftning tillräckligt om fyra tabletter.

Kort sagt, om samlats för att dricka symtomatisk medicinering, gör det bara i extrema fall. Det är bättre att försöka ett enkelt och ofarligt sätt att hålla sig varm, som beskrivs ovan.