Hur man inte att fånga sjukdomen i kollektivtrafiken

Hälsa / by admin / December 19, 2019

Klä för vädret

Det är lätt att klä upp i kylan, bara för att ett stopp bredvid huset - en dålig idé. Även om de flesta av den tid du spenderar i trafiken.

Det är möjligt att argumentera i en minibuss är lätt att svettas. Och sedan omedelbart kylan - det är förkylning. Ja. Men det är mycket klokare knäppa upp eller ta bort min jacka på bussen. Man vet aldrig vad som ligger i den annalkande shuttle: instängdhet och liv eller våta golv och öppna fönster.

Skydda dig från patienter

Helt säkra sig i det omöjliga transport. Men du kan minska riskerna. Och gå till den andra änden av interiören är inte lika effektivaEn nysning, 150 förkylningar för pendlareSom helt enkelt vända sig bort och under några sekunder, håll andan, när någon nös och gick hosta.

Virus och bakterier fortfarande omedelbart flyga runt bussen. Det viktigaste - att försöka skydda dem från slemhinnorna i näsan, ögon och mun.

Av samma skäl, inte försöka dölja i kabinen svans: på fysik luftflödet med lagarna av virus så småningom skickas det tillbaka. Vid dörren till de konstanta drag kan orsaka hypotermi. Därför utrymmet i mitten av de säkraste.

instagram viewer

Mindre röra omgivande föremål

Försök att rida sittande till mindre hålla fast vid ledstänger. Det är de samlas ett stort antal bakterier och virus migrerat till andra passagerare hand.

Om möjligt, betala för resor e-kort om du inte vill oroa sig för hur många olika bakterierSedlar och mynt som potentiella vektorer för överförbara sjukdomar Han bor på sedlar och mynt. Kortet är inte bara lättare att kontanter, men också säkrare.

Rör inte ditt ansikte och hår så länge inte tvätta händerna eller använda en antiseptisk.

Lita inte på en medicinsk mask

Mask för moderna fiberdukar skyddar. Men de stannar bara ungefär hälftenEtt kluster randomiserad studie av tyg masker jämfört med medicinska masker i sjukvårdspersonal omger de virus och bakterier. De andra representerar ett nytt hot att tränga in i masken och föröka sig i den fuktiga miljön i andning. Vissa virus, inklusive influensa, kan orsaka sjukdom, slår de oskyddade ögat slemhinnor.

därför medicinska masker är det vettigt att bara bäraInterim Vägledning för användning av masker till Kontrollsäsongsinfluensa virus Transmission personer med försvagat immunsystem, kroniska luftvägssjukdomar och de som nyligen har återhämtat sig från en sjukdom. Hälsosamt att lita på det är inte värt det.

Inte äta eller dricka i kollektivtrafiken

Annars bygga ett direkt sätt bakterierna i kroppen. Stå ut med att ditt hem eller kontor, där man kan tvätta händerna. Ja, och det finns kollektivtrafik minst opassande.

Välj marktransport

Metro är inte den bästa transportmedel under epideminRollen av tunnelbanan resa i en influensaepidemi: a New York City simulering.. Även nya bilar redan harMoskvas tunnelbana tåg för att förebygga influensa och akuta respiratoriska virusinfektioner behandlas med ultraviolett ljus desinfektionssystem, på tunnelbanan allmänhet våtare och unken luft. Under sådana omständigheter patogener förökar sig och perfekt lätt att slå organismerna stort antal människor samlats i tunnelbanan.

undvika folksamlingar

Hoppa över trångt minibuss och vänta på nästa. Välj en rymlig spårvagn eller buss, även på bekostnad av hastigheten. Ju mindre du är i kontakt med främlingar, desto mindre chans att fånga sjukdomen.

Tja, om avståndet tillåter, försök att gå. Åtminstone under epidemier - kommer att skydda sig mot smitta. Förutom vandring hjälp själva.