Enkät: Hur sluta röka?

Hälsa / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Vi (med "vi" avser revision Layfhakera) kom fram till att den rätta vägen inte existerar. Inget annat val än att bara sluta röka. Vill du - kasta. Inte vill ha - inte kasta.

Har du varit undrar hur man sluta röka? Abrupt eller gradvis minska antalet rökta cigaretter? Arbete där alla patchar och andra läkemedel? Motivational, folk rättsmedel, kodning ...

Låt oss lyssna på vad de säger, de som redan har försökt.

Jag rökte i 23 år. Från min egen erfarenhet kan jag säga att det är mycket skadligt. Jag gav använder Carr bok på en dag. Redan jag inte röker 7 eller 8 år. Boken fungerar när du verkligen vill sluta.

Dmitry Gorchakov

Jag slutade inte rökt under 3 år, sedan tändas igen. Mycket obehaglig sak hände, fortfarande sin "lysa upp". Jag håller med om att "det finns inget sätt, men att bara sluta röka." Det finns människor som hjälpte "Tabeks", men det är bara att bryta en liten hiss.

tamara Kotova

Av egen erfarenhet säga att jag rätt sätt finns inte. Jag rökte upp till 19 år, sedan 8 år av rökning, sedan sluta. För en vecka. Bara trött. Carr lyssnat på ljudbok. Men jag rekommenderar inte, eftersom jag inte rekommendera något. Under de senaste sedan dess sex år har jag rökte cirka 10 cigaretter om situationen under de senaste 4 åren - ingen.

instagram viewer

Alex Sexton

Och du slutar röka, kastas det i slutet och hur man tänker, vad ett sätt att avsluta är rätt?

P.S. Till dem som lyckats sluta röka, ta bort osynliga hatt. ;)

Tags moln