Stickk - hur man inte ska gå att ta itu med dem

Max - en förstklassig advokat och trogen vän, en omtänksam familjefar. Han lät aldrig kollegor, vänner, släktingar. Inte bruten är inte en begäran, inte lurade valfri ordning. Kort sagt, en bra kille "en man i sina bästa år."

Med Carlson de verkligen hade en sak gemensamt. Vid 34 Max vägde 120 kg. Hundratals gånger att han skulle sitta på en diet, spelades in i gymmet, försöker starta igång. Och det är inte att han var en viljesvag, som åtaganden i samband med sitt arbete eller familj, genomförde han troget. Men när det kom till sig själv, var Max letar efter kryphål i avtalet med sin egen "I". Och jag hittade.

engagemanget

År 2005 vann amerikanske ekonomen Thomas Schelling Nobelpriset för "... hans arbete på konflikt ...". Forskare hävdar att för att uppnå de mål som bör ges pre-åtaganden.

Inne mannen finns två principer: rationella och emotionella. Och de är i den kontinuerliga entreprenad.

Som rationella varelser vi sätta upp mål, förväntar vi deras handlingar. Men planerna lätt kollapsa om vår emotionella, girig för frestelser uppehälle råder. Det är därför det måste finnas.

En av de bästa lösningar för denna beteendeekonomer kallar pre-åtaganden. Långsiktiga psykologiska och ekonomiska studier har visat att människor nå sina mål, om spel sina pengar eller rykte.

Max förberedde dokument för omorganisationen av ett stort företag. Deras tid för leverans löper ut i två dagar, och han visste att om du inte hålla sig inom, sedan lämna utan en premie själva och den juridiska avdelningen. Maxim var tvungen att ta arbete hem, att sitta på natten. Han förlorade även per kilogram. Men efter 48 timmar av nödvändiga dokument som ligger på bordet kocken.

Många av oss att uppnå dessa mål behöver tydlig som i kontraktet, skyldighet inte uppfyllts eller felaktig uppfyllandet av vilket medför påföljder.

Stickk: föremålet för kontraktet - ditt liv

Ekonomiprofessor Dean Karlan av Yale University utvecklat en teori baserad på två axiom:

1. Människor inte alltid göra vad de vill.

2. Pengar gör dem göra det.

Faktum är att om vi till exempel ingå avtal om tjänster, försöker vi möta en deadline. Och inte för att annars kommer vi väntar på straff tillsammans med rättstvister. Det är så vår hjärna: ordet bör hållas, lovar att uppfylla.

Karlan är därför tillsammans med två vänner (även av forskare vid Yale University) har skapat «Stickk».

Projektet syftar till att hjälpa Max och som han, att förändra sitt liv.

Hur fungerar det?

För att nå målet, som kräver självkontroll och viljestyrka, måste du underteckna ett kontrakt. Denna offentliga åtagandet stör du förlorar pengar eller prestige i ögonen på nära och kära (ofta - både).

Slutsatsen av kontraktet sker i 4 steg:

1. Valet av mål. Vid det här laget, måste du välja vad du vill uppnå, liksom tidsram inom vilken du vill göra det. De mest populära mål, såsom önskan att gå ner i vikt Max, som redan finns på listan; "Non-standard" kan du lägga till din egen.

Någon tid mål - att nå de viktigaste före deadline. Andra "nuvarande": varje vecka ska du bli ett steg närmare slutresultatet.

Till exempel, om Max säger att han vill förlora 40 kilo 9 månader, då formen beräknar hur många gram han skulle gå ner i vikt var 7 dagar.

2. Placera dina insatser. Detta är inte obligatoriskt, men mycket effektivt alternativ. Du uppmanas att lägga pengar på det faktum om du har nått det uppsatta målet. Som du påpekar, var kommer dessa pengar, om du kommer att misslyckas (Stickk inte tilldela dina pengar).

Låt oss säga att Max har lagt $ 20 på det faktum att dess vikt varje vecka är 200 gram mindre. För att göra detta, sade han, som är i sig garantera säkerheten för sina kreditkortsuppgifter. Om han gjorde det till slutet av den sjudagarsperiod, pengarna stannar med honom. Om inte - debiteras från kontot. Som ett resultat, efter 9 månader om han inte hela kontraktet, kommer hans surt förvärvade 720 dollar går att hjälpa hemlösa hamstrar Fund (väl, Max älskar hamstrar).

3. Judge. Du måste välja en person som kommer att följa dina framsteg och bekräfta sanningshalten i dina uttalanden. Mission ansvarig, så det borde vara någon du litar på och vars respekt är dyrare. Detta steg kan hoppas också, men på samma självdisciplin, utan social kontroll, inte gå långt.

Max betecknas som "domare" hans fru.

4. Support. Du kan skapa ett slags stödgrupp andra Stickk användare. De kommer att uppmuntra dig i en personlig dagbok, kommentera dina framsteg.

Max valde att "gömma" sina mål och stänga tidningen. Fördelen med detta leder till sekretessinställningar kontot.

Det är det - avtalet ingås!

Stickk.com - en utmärkt mekanism för att hantera förhalning, lättja, brist på vilja. (Kallas, som du vill.) Men att det fungerade, och systemet med tidigare löften visade sig vara fallet, se upp för erbjudanden med sig själv. När allt kommer omkring, fortsätter att lura dig själv genom att klicka på "Klar", är det lättare än att följa villkoren i avtalet.