Hur man inte att vara en 34-årig gris lata: berättelsen om våra läsare om gettot street workout

Jag spelar sport i 15 år - ända sedan han insåg att förvandlas till fett lata gris. Jag var 34 år gammal, jag började dyka andnöd, ont i hjärtat, lederna. Men den viktigaste motivet för att förändra livet - en skräck när jag såg hans ansikte i bilden med vänner.

Min första sport - joggning i lackad stövlar med ett paket cigaretter i en ficka av varma jackor (det var hösten). Min första skam - när jag var i ett sådant meddelande löpare kör förbi. De skrattade så mycket. Jag bodde i hamnstaden, pengar för klubbarna inte. Jag var tvungen att klä mer lämpade för sport, kasta cigaretter och köra där ingen ser mig.

Och jag började springa till Hamburg port bland containrar, klättra på dem, vred från allt, vad vi kan klättra bron och höga kranar, kör ifrån polisen försöker arrestera mig... Ett år senare, i slutet av hösten, dök in i Elbe - den plötsliga strömmen krafter. Senare fick jag veta att den här sporten kallas «ghetto träning»: ett minimum av idrottsföreningar maximala önskningar och fantasier.

Jag är en dålig berättare, och jag vet inte om du ska skicka länkar till bilder. Och jag tvekade länge: om du vill visa alla bilder - vad jag var och vad blev tyvärr för sent att komma ihåg sporten. Även om det är aldrig för sent.

Kanske dessa bilder motivera någon att visa att även från en sådan fet och glänsande gris, som jag var, kan du behöva avsluta något anständigt ...

Och mer: Ålder är inte ursäkta, A extra motivation!

Filosofi Ghetto Workout - detta är den mest kompletta och funktionell användning av objekt i omgivningen för produktiv fysisk träning. Med hjälp av GW kan "skaka" själva är inte värre än i gymmet, utan att använda olika protein (och inte bara protein) tillsatser och ämnen är inte av naturligt ursprung. Samtidigt som du arbetar i första hand sin egen kroppsvikt och ibland vikten av samma vorkautmena (aka VAYBRO), och detta: Frisk luft, utomhus livsmiljö saknar av svett lukt i rummet och andra läckerheter gym hallen.