12 saker som kan hindra dig att få efter
Hälsa / / December 19, 2019
I de flesta människors liv det kommer en punkt när en person inser att han vill förvärva avkomma. Men även om du inte har några påtagliga hälsoproblem, bredvid dig rätt man och i rätt tid, kan något gå fel, som du hade planerat. Det finns en hel del saker, på grund av vilka de människor tycker att det är svårt att få avkomma. Här är några av dem.
Snabbmat eller någon annan skräpmat
Om du äter något muck att det är oklart av vilka skäl kallas en måltid, då kroppen inte har tillräckligt med enkelomättade fetter, zink, vitamin D och vitamin B6. I slutändan slutar din kropp producerar normala reproduktiva hormoner: progesteron, insulin och testosteron.
Så om du planerar att inom en snar framtid att få barn, äter bara användbar måltid och aldrig glömma behovet nyttig frukost.
blodkolesterolnivåer
Höga nivåer av kolesterol i blodet är inte bara skadligt för hjärtat, kan det också hindra dig från att bli gravid ett barn. Detta fynd har nyligen publicerats i den specialiserade journal.
Forskarna fann att kvinnor med höga nivåer av kolesterol i blodet var mycket svårare att bli gravid. Och om högt kolesterol observeras i båda parter, är att föreställa sig ett barn av ett sådant par skulle vara ännu svårare.
Så om du och din partner vill att föreställa sig den tredje medlemmen av familjen, ni båda behöver kontrollera nivån av kolesterol i blodet.
påkänning
En studie publicerad i tidskriften i år Human ReproductionDet visar att en hel del stress ökar risken för infertilitet.
Forskarna fann att kvinnor i saliven som var den högsta nivån av enzymet alfa-amylas, chanserna till graviditet var 29% lägre än hos friska kvinnor. Den höga nivån av alfa-amylas är en av de stressindikatorer.
rökning
Rökning kraftigt ökar risken för lungcancer. Om detta inte är tillräckligt för dig att sluta röka, så ska du veta: enligt American Society for Reproductive Medicine (ASRM) i 13% av fallen orsaken till infertilitet är bara rökning.
Dessutom har många andra studier visat att även passiv rökning har en negativ inverkan på kvinnors möjlighet att bli gravid.
Om du planerar att skaffa barn, kom ihåg att du måste sluta röka året innan. Och varna alla mina släktingar och vänner som röker när du är inte värt det.
din vikt
Mary Jane Minkin, professor vid Yale School of Medicine, säger att övervikt - är ett stort hinder som hindrar dig från att bli gravid.
American Society of Reproductive Medicine anser att 12% av fallen orsaken till infertilitet är bara extra tyngd.
Men kom ihåg att alla extrema aldrig leder till något bra: undervikt är också ett hinder som kan förhindra en kvinna att bli gravid.
Även farligt och alltför snabb viktminskning.
medicin
Det finns vissa läkemedel såsom vissa antidepressiva medel och stämningsstabiliserande (humör stabilisatorer), som negativt kan påverka din fertilitet.
Så om du planerar att skaffa barn, rådfråga din gynekolog, speciellt om du tar någon medicin. Tillsammans med din läkare du kommer att kunna välja den medicin som inte kommer till skada.
din ålder
Åh, dessa biologiska klockor, en del panik, de ibland föreslår oss. Många kvinnor har ingen brådska att skaffa barn, för att ha en mycket högre prioritet än karriär, eller något annat sånt. Att säga till sig själv, "ännu inte tid", kom ihåg att fertil ålder inte för evigt.
Den ungefärliga omfattningen av barnafödande ålder: från 20 till 35 år. Efter 32 år, är förmågan hos kvinnor att bli gravida minskar långsamt. Efter 40 gravid är mycket svårare.
Ändå svårt betyder inte omöjligt. Men om efter sex månaders era ansträngningar inte lyckades, så ska du kontakta din gynekolog.
amning
Första saker först: gamla berättelse om det, medan du ammar ett barn, kan du inte bli gravid - det är en myt. Men amning ett visst sätt stör befruktningen.
Under amning kvinnans förmåga att bli gravid betydligt. Under denna period, kroppen ammande modern intensivt alstrar hormoner (som inkluderar prolaktin) som hämmar fertilitet.
smörjmedel
Enligt undersökningar smörjmedel är giftiga för spermier. De tillåter inte spermier att snabbt komma i livmoderhalsen, så att de dör i den sura miljön i slidan, utan att behöva nå livmodern.
Brist på folsyra
När du vill bli gravid, måste du ta folsyra. Hon är involverad i tillväxt och delning av celler, spelar en viktig roll i bildandet av blodkroppar.
Kvinnor som planerar graviditet måste folat börja ta emot i förväg på den nödvändiga dagliga dosen (0,4 mg per dag). Men innan du använder rådfråga din läkare.
Folsyra finns i följande livsmedel: mörkgröna bladgrönsaker (spenat, sallad, sparris), morötter, bönor, lever.
ftalater
Ftalater provocera hormonella förändringar och orsaka problem med det reproduktiva systemet. De är de mest farliga för gravida kvinnor: de har en mycket negativ inverkan på utvecklingen av fostret.
Harm ftalater kan jämföras med den skada från rökning och fetma.
kroniska sjukdomar
Sjukdomar som endometrios och diabetes kan ha en väsentlig negativ effekt på din förmåga att bli gravid.
I allmänhet eventuella kroniska tillstånd (om en man eller en kvinna) är ett allvarligt hinder för barnets uppfattning.
på motiv