5 livslärdomar som du lär genom idrott

Beslutet att ta med din kropp i form kommer att göra dig bättre inte bara på grund hälsa - är bra. Sport, som vi vet, temperament anden. Och börjar träna i gymmet eller förbereda sig för att maratonDu steg på en lång väg som kommer att ge dig en hel del upptäckter.

Naturligtvis är aktiva sporter utsätts för ditt tålamod och viljestyrka fler tester. Men om du kommer ut ur dem med ära och värdighet, att övervinna sig själv och korrigera sina egna fel, är belöningen inte bara en stor kropp, men också visdom. Vad livet lektioner lär oss att sport?

ha tålamod

När det gäller utbildning i hallen, du behöver bara ha tålamod. Tyvärr har många av oss räknar med att resultaten kommer att ses nästa dag efter skolan. Det är dock långt ifrån sanningen.

De säger att Moskva inte byggdes. Detta ordspråk är lämpligt att använda, och nu, efter allt arbete på den friska, starka och vackra kropp tar tid. Detsamma gäller viljan att lyckas på jobbet eller i ditt privatliv.

Om du vill uppnå detta mål, måste du ha tålamod. Inse att du inte kommer att få vad du vill på en dag.

Du är inte slösa tid och energi, kommer dina ansträngningar definitivt bära frukt.

Uthållighet och konsekvens kommer att förbättra dina resultat

Det är inte tillräckligt för att göra en insats en gång. Du kommer att se resultat om du gör något regelbundet. När du kommer till sporthallDu vet, en träning kommer inte att ändra din hy. Men många små steg leder dig till önskat resultat. Således Tricket ligger i det faktum att ansträngningarna hela tiden.

Om du möter ett stort mål, inte försöka uppnå det i ett sammanträde. Dela vägen till det i flera små bitar och rör sig i små steg.

Var ihärdig, vara stark, vara konsekvent. Om en fin morgon, tycker du att komma ut för en kör bara overkligt, fortfarande gå. Kanske kommer det att vara det viktigaste i ditt liv.

Disciplin bidrar till att uppnå mer

Du kan träna tills du släpper i gymmet och tillbringa alla krafter till sista droppen. Men det betyder ingenting om du går efter skolan till närmaste snabbmatsrestaurang och äter det alla hamburgare.

Du måste lämna in våra liv disciplinAnvänd varje minut för att uppnå detta mål. Tillvägagångssättet måste vara komplicerat.

Disciplin bidrar till att uppnå mer och alla dina försök att göra det mer framgångsrika. Som ett resultat kommer felet förekommer mindre ofta och det kommer att inspirera och hjälpa dig att röra sig i den avsedda riktningen.

Bra saker kommer inte lätt

Beauty - det är en smärta och hårt arbete. Därför kräver vacker kropp många års arbete på sig själv, enorma ansträngningar och självkontroll. Framgång - ickelinjära sak, och på så sätt du väntar på upp-och nedgångar. Därför strävar efter ditt mål kommer att bli mycket svårt, behöver du uthållighet och självkontroll.

Men hur det ska vara. Om de bästa i världen, fick vi det lugnt, skulle alla nås vad de ville ha, och termen "framgång"Skulle försvinna som sådan.

Vi alla behöver för att övervinna sina egna monster på väg till en dröm, och tiden kommer att hjälpa dig att välja från en bra bäst.

Vet du varför professionella idrottsmän får en massa pengar? I en värld av en hel del människor som har möjlighet att göra vad de vet hur man.

skjuta dig själv

När du börjar ta itu med sportsDu inser snabbt det enda sättet att få vad du vill och nå nya höjder - varje gång utmana dig själv, skjuta dig själv att arbeta även när hela världen verkar vara emot detta.

Dina muskler att växa, måste du gradvis öka belastningen. Först då din kropp kommer att förändras till det bättre. Detsamma gäller för andra områden i livet. Avsluta komfortzon, det ständiga arbetet själv och viljan att göra mer för att hjälpa dig att bli en bättre version av dig själv.