5 fraser som du aldrig ska säga till en person på en diet

När någon nära dig gå ner i vikt, måste du vara mycket försiktig i valet av ord. När allt kommer omkring, hans nerver på kanten just nu. Du vill göra en komplimang, och människor kommer att ta anstöt och gå till störa den negativa - du kommer att vara orsaken till hans misslyckande, och samtidigt den största fienden. Om det, vad fraser bör undvikas, säger nutritionist Smeters Paige (Paige Smathers).

Om du inte står inför ett sådant problem som övervikt, kost och ändlösa irritation av undernäring, behöver du inte förstår bantning. Det kanske inte är uppenbara vänner, men komplimanger om de förlorade kilo, tips om hur man gå ner i vikt, och i allmänhet tala om yttre och kan skada processen för att gå ner i vikt, och din vänskap.

Jag har arbetat med hundratals människor som har lyckats gå ner i vikt, och jag blev förvånad över att de inte gillar när andra märker en förändring i sin vikt och prata om det. De vill inte att lovordas och inte välkomna samtal som kretsar kring storleken på deras kläder.

paige Smeters

Naturligtvis finns det undantag: några vilja få kommentarer om sina framsteg i att förlora vikt. Men mest troligt, skryter de om deras framgång först.

Här är fem fraser som inte är värda att prata med någon som håller på att förlora vikt.

1. Hur kommer ni att förlora mer kilo? Du kanske tror att förlora vikt är din vän måste vara nöjd med vad som redan har uppnåtts. Men alla har sina egna ideal. En senaste kilo, skildes från sitt mål, alltid återställa hårdast. Speciellt avstå från kommentarer som: "Du ser redan bara bra!" Det är inte artigt.
2. Kanske bör du inte äta den? Livsmedel som innehåller mycket fett eller sockerAbsolut inte det bästa valet. Men de som gå ner i vikt, ibland låta sig något förbjudet, för att upprätthålla en diet. Det är klart att du bara önskar dem. Men din kommentar kommer bara att öka ångest och orsaka en känsla av skuld för vad som skulle vara belöningen. Det är inte nödvändigt att kritisera någon annans val av produkter.
3. Du ser mycket bättre än tidigare! Resist är svårt, men att säga detta är inte värt det. Går inte att jämföra utseendet före och efter. har också ögonen på en man och en spegel, och han var medveten om skillnaden. Om han vill höra din åsikt - fråga.
4. Efter dieten tyngden kommer tillbaka tillbaka. Vanligtvis för dessa följande tips för att leda en hälsosam livsstil, motion, eller gå till en psykolog. Hålla vikten är verkligen inte lätt. Men låt en man att välja strategin. Inte du tror på henne närmare? Även ett skämt så försök inte!
5. Wow, cool look! Vid första anblicken kan en ofarlig komplimang lätt tolkas på ett negativt sätt. Det är osannolikt att du kommer att vilja slingra sig ur besvara frågan huruvida en person såg dåligt före. Du kan bli överraskad av detta, men inte alla dieter sätter sitt utseende över personliga egenskaper. Generellt bör du inte fokusera på kroppen, eftersom det är i värsta fall kan leda till ätstörningar.

Naturligtvis betyder allt detta betyder inte att du måste smyga runt en älskad, som sitter på en diet. Men för att bli en lite mer noggrant och taktfullt inte exakt ont.

Det är bättre att inte uppmärksamma samtals vikt och fokus på hans personliga egenskaper. När allt kommer omkring, du vet inte skälen till att den har ställt upp en svår uppgift, eftersom viktminskning. Även komplimanger om ett bättre utseende nu alltid innebära kritik av vad den var tidigare.

Och en annan viktig punkt. Även om någon i en kapplöpning för att höra om hans framgångar i viktminskning, inte uppmuntrar det. Upptagenhet med sin egen utseende kan framkalla utveckling av ätstörningar och enkla önskan att gå ner i vikt växer lätt i besatthet.

Om en av dina nära och kära tunnBättre att prisa honom för vad han har blivit mer självsäker och ser glad. Ägna mer uppmärksamhet åt de personliga egenskaper, såsom hans viljestyrka och beslutsamhet, och kör mindre prat om mat, vikt och utseende.