Hur man blir en "Iron Man". del №0

Fizkult hi! Denna sovjetiska sport gråta kan inte speglar min sinnesstämning det senaste året och ett halvt. Triathlete och nybörjare Ironman - det handlar om mig. I - Alexander Shedrov från en förort till Riga, jag är 34 år gammal, far till två små barn.

Som specialist på belysning, cirka 10 år sedan öppnade familjeföretaget i den elektriska Design och har sedan sakta men säkert går i riktning mot stress, nerver, fåfänga, onödigt aggression. Att säga att jag är en nybörjare idrottsman skulle innebära åtminstone en lätt felaktighet i fråga. Från tidig ålder I fanatel fotboll och i närvaro av stugor vid havet mer än ett dussin år i rad tillbringade sommarmånaderna knådning klackar varm sand nära huvudet på turister.

Vid femton, genomborrade min spirande ungdomlig hjärta arrow Amur..ikanskogo basket geni Michael Jordan. Jag vaknade upp först efter 5 år från traumat av menisken i läkarmottagningen, hävdar att det är obetydlig, och efter 3-4 veckor Jag kommer att fortsätta att plöja öppna ytor i en tre-pekare. Lyckligt slut kommer inte. Det tog ett år att åtgärda ord och handlingar specialisten är mycket välkänd i Lettland, bland annat ett stort antal bilder, förfaranden rehabilitering och en annan operation. World kollapsade - det handlar om mig på den tiden. En man som inte uppmärksamma flickor och bara vet, bärande sin väska i alla väder på två transporter genom staden och tillbaka varje dag klockan sju på kvällen till praktiken. Domen av andra smarta läkare var hård - sporter du kan ta mer, åtminstone på den nivå där du planerar att ...

Det har varit 12 år. När linjen från de krediter av filmen. Tiden gick mycket goda skäl. Frigöra tid och energi, jag skickade på ett förnuftigt riktning. Unlearn i Riga, Moskva, fick erfarenhet. Ibland är jag glad att attacker av rationalism att allt detta hände, eftersom annars det bästa jag kunde nu räkna, det är att sitta på "bank" i högsta ligan eller vara en tränare för den lettiska regionala lovande på global nivå för basket 300 "rubel".

Jag har alltid vägas före äktenskapet är inte liten - 85 kg med höjd 177cm och familjeliv, var jag regel snarare än undantag. Jag blev snabbt en medlem av hundratals, men inte Forbes miljardärer och elektronisk tsiferok på vågen, tillhörde jag. Muskler och ligament i vänster ben förtvinat och vanliga liv blev ett problem för mig. Trappor, regn, stiga upp ur soffan, för att gå någonstans för en promenad - allt det innebar svårighetsgrad, smärta, lättja, dålig hälsotillstånd. Och så finns det ganska olämpligt specialist manualist version av "en-treat annan krympling", som syftar till att eliminera nervterminalen i revbenen. Om min lycka inom områdena hälsa, kan du inte tala om svår smärta och skulder kritan vid tidpunkten för genombrott i 15 grader under rum.

Men det finns en guldkant. År Promuchavshis axeln, jag slutade bara använda det. Hand tydligt förlorade i storleken på dess motsvarighet. Så att det finns i storlek. Jag kunde inte ens kasta en boll i ringen från skärmen på gården. Tills det var dags "nog" - December 15, 2011. Pool. De första 25 meter. Andnöd. Kilometer. Kopek pjäs. Jag insåg, det är det, det är sport att jag skulle behöva göra, jag gillar dem, du måste bara prova lite. Få över dig själv. Någonstans du aktiv låg? Jag vet att du är någonstans där, kunde jag inte förlora dig, du bara sova. Jag måste vakna upp dig!

15 januari 2012 började jag min korståg, som någon kommer att vara bekvämt - eller till ett nytt liv eller elastisk hans fett bit av dig själv - tack SuperStasu av Comedy Club för en sådan exakt, krossa både värja, uttalanden.

I det här inlägget kommer jag inte ta itu med uppgifter om kampanjen använder re-redigeringsfunktion, eftersom det är värt en separat serie på viktminskning och näring. En sak kan jag säga - med jersey antalet NHL legenden Wayne Gretzky 99, tog jag bort under året till 24 kilo! Och, naturligtvis, en diet har det inte varit.

Entusiastiskt engagerade i simning, Jag märkte inte som våren har kommit. Och om gatan är fortfarande zapestrilo zelonenkim, blått och gult, har vidden av Internet fyllts med artiklar om en sund livsstil, sport och så vidare. Och så ofta händer, jag kom över en uppsats om triathlon. Vad är det? Det kan inte vara? Jag är redan 2 år som en åktur att arbeta på min starta en gammal Highway... Det är samma... Det är med dessa punkter som en bisvärm i en bikupa om en annan farlig sport fan Puzzle i mitt huvud. Så jag behövde bara lära sig att köra jämnt framåt? "Just". Tja, enkel.

Fortsättning följer.

UPPDATERINGAlexander avslutade fullt avstånd IRONMAN i Barcelona den 5 oktober, 2014 utmärkt för amatör 10:00 43 minuter och 2 sekunder.