ÖVERSIKT: Cardiosensor Wahoo Fitness Blue HR

På Layfhakere vi ofta skriver om intervallträning där du omväxlande övningar och ta med din hjärt-kärlsystemet till det yttersta. Vi skriver också om loppet. Men det finns överdriven motion och otillräcklig belastning. Lyssna på ditt ego när "tillräckligt" eller när "tillräckligt", betyder det ständigt luras. Vi behöver ett visst mått av lämplighet och progrssa din träning.

det viktigaste måttet för mig - antalet slag per minut av mitt hjärta under olika belastningar. För detta använder jag en köpt ett halvt år sedan Cardiosensor Wahoo Fitness Blue HR tillsammans med iPhone 4S och jag - en nöjd användare.

Det sägs att hennes regelbunden motion, började jag att utveckla muskler och inte lindade kilometer - för mig är det allt inte bryr sig. Det huvudsakliga syftet - att ge cirkulationssystemet av den tidigare kraft och flexibilitet. Här är ett exempel på en sådan spårning. När jag började springa, sedan 6 min / km jag hade 165-170 slag per minut, jag spärrad och bara "die" på extremt korta avstånd. Idag ≈140 bpm vid samma Pacey. Det är mitt mål och jag väl mättes med hjälp av den här enheten.

Den främsta orsaken till köpet var hans var det för att det ska fungera med telefonen inte behöver göra något för att hålla sig till telefonen. Runt full av sensorer som kan anslutas till telefonen, men det kräver en extra extender / adapter. På grund av detta, det fungerar bara på Bluetooth-modulen, den senaste gadget från Apple: iPhone 4S, iPhone 5, den nya iPod Nano (8: e generationen), den nya iPad (3: e och 4: e generationer) och iPad Mini. Inte luras att den är ansluten till plattorna :) Människor inte bara köra med Cardiosensor men gör intervallträning hemma, titta på siffrorna på tabletten som visas en av hundratals program. Zon fettförbränning aerobatic zon, etc. Förresten, kunde jag ansluta med sensorn och HTC One X telefon kör Android 4.1 och program RunKeeper på den.

Slitna Wahoo Fitness Blue HR bröstet. Hos kvinnor, kommer det inte orsaka obehag på grund av vanan att bära en behå, men jag var tvungen att vänja sig vid nya sensationer. Sensor i mremya loppet inte falla och inte glider. Bältet är täckt med gummiremsor, vilka är säkert "stick" med kroppen täckt med minsta kravomvol.

Sensorn är utrustad med ett löstagbart batteri som lätt kan bytas ut. För ett halvår hade hon aldrig satte sig. Så du kan inte tänka på det.

För att förstå behovet Cardiosensor du behöver bara vara ärlig mot dig - vad är du rädd och vad du strävar efter, men har fortfarande en grundläggande diagnos av ditt hjärta. Och ändå, löpning och tränar med denna gadget kan du uppnå målen i precision och deras spår. Kom ihåg - det som inte mäts, det är inte det.

Wahoo Fitness Blue HR