Recept naturliga kosmetiska masker för ansiktet efter träningen

Troligtvis kommer den här artikeln vara intressant att den kvinnliga halvan av idrottsrörelsen samt denna tid Vi bestämde oss för att ta itu med frågan om naturliga ansiktsmasker som kan användas efter utbildning. Vi är vana att ägna stor uppmärksamhet åt kost och olika specialiserade verktyg som hjälper oss återhämta sig från intensiv träning, men av någon anledning ämnet hudvård gång passerat. Korrigerar och erbjuder dig några användbara recept!

Under träning, vaknar vår kropp upp, ämnesomsättningen påskyndas, börjar överdriven svettning, rusar blod i ansiktet och öppnar porerna. I detta tillstånd, kommer mycket snabbare än i vilotillstånd någon kosmetisk kropp. Det är inte konstigt att det finns en sådan kosmetisk procedur som ånga och ansikts huden fuktig värmas handduk och efterföljande applicering av närande krämer, oljor eller masker. I detta fall anses det att vattenbadet för ditt ansikte - jogga eller någon annan motion!

Steg 1. Efter ett träningspass, väl tvätta ansiktet med en speciell scrub eller gel rengöringsmedel för att rengöra huden med svett och smuts. Använd handduken för att säkerställa fullständig renhet i ansiktet.

Steg 2. Applicera på ansiktsmask beredd. Låt det i 10-15 minuter och skölj med kallt vatten, vilket begränsar porerna och skydda huden från ytterligare föroreningar.

Recept № 1

ingredienser:

• 2 msk. l. mandelolja;
• halv stor gurka, skalade;
• 1 msk. l. honung;
• En liten packning yoghurt utan smaktillsatser;
• halv liten banan;
• 3 msk. l. havssalt.

Mandelolja avlägsnar döda hudceller. Mission gurka - för att klara av rodnad och irritation och ge en person ett nytt utseende. honung uppgift är att minska inflammation och återställa färg. Hans extra bonus: den klarar bakterierna och hjälper till att bli av med akne. Mjölksyra i yoghurt återfuktar och hjälper till att snabbt bli av med sin cell avgaser. Bananer näring åt huden och gör den mjuk. Havssalt scrub och spelar en roll som passar ditt ansikte perfekt detox, eftersom absorberar gifter och kemikalier, onaturliga för ansiktet.

Beredning. Lägg alla ingredienser i en mixer och slipa tills en homogen massa. Den färdiga mask förvaras i kylskåp i en förseglad behållare för 7-10 dagar.

Recept № 2

ingredienser:

• 1 msk. l. honung;
• 1 msk. l. olivolja;
• En liten fat ångad vatten snabbt matlagning havregryn.

Oljan fungerar som en fuktighetskräm, reducerar honung inflammation och bekämpar bakterier och havregryn fungerar som en mild scrub.

Beredning. När gröt av härdning använder mindre vatten än vanligt, eftersom gröten ska få tjock. I den kokta havregryn Tillsätt honung och olivolja, applicera den varma blandningen på ansiktet och massera i en cirkulär rörelse, undvik området runt ögonen. Masken kan göras två gånger i veckan.

Recept № 3

ingredienser:

• 1 msk. l. yoghurt utan tillsatser;
• 2 timmar. l. olivolja;
• ½ h. l. citronolja.

Beredning. Blanda alla ingredienser tillsammans, sätta på huden och gör en lätt massage med fingrarna. Skölj sedan med en svamp som fuktats med varmt vatten. Denna rengörande mask kan göra varje dag. rekommenderas inte för dem som är allergiska mot citrus.

tips

1. Om du kommer till gymmet omedelbart efter jobbet, att inte kunna se tillbaka hem, se till att ta den med dig på denna dag makeup remover. Ikapp med smink i ansiktet, du mycket kraftigt förorenar huden som svett blandas med kosmetika och täppa till porerna.

2. Den enda del av ansiktet som kosmetika bara kan gå att dra - dina läppar. Du kan använda en återfuktande eller närande balsam. Undvik ljusa läppstift eller läpp läppglans, som under träning, de torkar upp och du riskerar att bli som en docka.

3. För att torka ansiktet med svett under ett träningspass, använd endast rena handdukar.

4. Kroppen tål upp till huset, där du kan koppla av och ta ett bad eller en dusch, men ansiktet efter ett träningspass du behöver tvätta nödvändigt eftersom under din resa till lägenheten mikroorganismer har tid att organisera en verklig fest! Det kommer att bli ännu bättre om du bär med en mjuk rengöring tonic.

5. Det är sommar, och om du är på gatan, risken att få en solbränna, och så stor. Och under träningen med sannolikheten för en förvärmd hud ökar, så glöm inte solskydd för ansiktet, som bör tillämpas 30 minuter innan träningen.

Om du vill se bra under träningen, är make-up inte det enda sättet. Han kan bara göra värre, som i varmt väder eller ens under en intensiv session, riskerar du att bli en Joker.