RECENSION: Chris McCormack (Makkah) "Jag är här för att vinna"
Sport Och Fitness / / December 19, 2019
Endast prenumerera på innehåll "Kör Layfhaker, run!" Du kan: @runlh, facebook och RSS.
Chris McCormack (eller mer känd som Mecka) - står på toppen av Pantheon i "gudar" i den moderna triathlon. Detta är en unik idrottsman som berättar i denna underbara bok om hans liv - inte bara om sport, men också familjen.
om triathlon
En liten bit av vad Mack sträckte sig efter sin långa yrkeskarriär, som för övrigt är ännu inte klar!
Won i hans karriär 76% triathlons (mer än 200, räknat från 1993). Hon höll en plats på pallen i 88% av tävlingen.
Vid skrivande stund gjorde tolv segrar i Ironman tävlingar (dag race inklusive en fyra km simning, cykling genom 180 km och 42 km maraton). Fyra gånger Ironman avståndet hålls fast 8:00, men på två olika typer av banor. Två gånger han vann huvud Ironman på Hawaii (2007 och 2010).
För att vinna titeln:
ITU Triathlon världsmästare
ITU World Cup Series mästare
Andra plats med en minimal marginal, ITU World Cup-serien
Fyrfaldig mästare, ITU World Cup Japan
Champion ITU World Cup Kanada
Champion ITU World Cup Schweiz
Nummer 1 i världsrankingen av ITU
Goodwill Games Triathlon Champion
Tvåfaldig mästare i USA Professional Triathlon
Champion Australian Triathlon
Oceania Triathlon Champion
Fjorton nationella mästerskap, bland annat - Frankrike, Schweiz, Australien och USA
Champion Australian Sprint Triathlon
Fyrfaldig vinnare av "Flykten från Alcatraz"
Tvåfaldige mästaren Mrs. T: s Chicago Triathlon
Tre gånger mästare i San Diego International Triathlon
Tvåfaldige mästaren San Jose International Triathlon
Tvåfaldige mästaren Los Angeles Triathlon
Sju titlar på Grand Prix i Frankrike
Europamästare i triathlon
Femfaldig vinnare av titeln International Triathlete of the Year
Fyrfaldig vinnare av titeln konkurrent of the Year
Vinnare av titeln ESPN Världens Fittest Man
Författaren berättar hur denna sport började och där det går i dag med professionell synvinkel. Det är intressant att se hur de lever professionella idrottsmän som tillbringar 3/4 liv resor och utbildning. Särskilt intressant för mig var att lära sig det svåraste Ironman super inställning till doping och förbjudna droger - eftersom vi är helt om det inte vet något!
Och boken är bara full av råd av professionella triatleter - om förberedelse, mental förberedelse, kost och mycket mer.
om layfhakinge
Chris - en riktig layfhaker! Han har en hel del uppmärksamhet i boken fokuserar på "psykningar" - personlig McKee system som tillät honom att vinna dem han fysiskt inte kunde övervinnas. Mack mästare tala inför publik, kontrollerade skandaler och demoralisera motståndare. Allt detta eftersom du kan använda i verkliga livet, tro mig ...
om smärta
Triathlon, liksom alla professionella idrotten, är detta test smärta. Mack talar ofta om smärtan, om hur man tar det, hur att prata med henne, och vilken typ av relation bör vara med henne, särskilt om du måste stå ut med det mer än 8 timmar full Ironman race.
Förresten, hävdar Mack att han aldrig fått allvarliga skador. Många nybörjare löpare (det finns många bland läsarna av denna blogg också) klagar över smärta och skada. Makormak tycker att det från onödiga över träning och självbedrägeri.
Om minst en av de teman i boken du är intresserad av, sedan läsa den. Jag gick till det i samma andetag. Inte ofta kan du direkt få tankar och minnen av stjärnorna i denna nivå!
Jag är här för att vinna | köpa i Ryssland | köpa i Ukraina
pappersbok
E-bok på engelska
Endast prenumerera på innehåll "Kör Layfhaker, run!" Du kan: @runlh, facebook och RSS.