Triathlon och familjeliv

Någon sport, om du inte bara tar med sig i form, men också vill delta i tävlingar, och även visa goda resultat där, tar tid, pengar och koncentration. Till exempel förberedande träningstider till «halv» (Ironman 70,3) kan omfatta sex av de sju dagars utbildning, varaktigheten av en enda träning - 3 timmar eller mer. Det vill säga, om du vill visa riktigt bra resultat, inte krypa till mållinjen nästan bredvid studentens rekordtid. Nu lägger här arbete och familj eller en själsfrände, och du kommer att inse att pusslet inte kan mötas.

Vad man ska göra och är det möjligt att sitta på två stolar, mark och din partner och din cykel? Jag tror att det är bättre att lyssna på kryddat råd. ;)

Susan Lac - triatletka med erfarenhet, och varje ny säsong är på väg att skiljas sin man. När ihopkopplad, både beroende av triathlon, då är det inga problem. Ingen kommer bli förolämpad om du väljer att cykla på lördag 04:00 sedan kan göra samma sak. Kopplade alla förstår hur mycket arbete och tidskrävande, men ger en spännande att uppnå ett nytt personligt rekord, eller delta i tävlingen. Vanligtvis tvister beror på det faktum att någon har ätit fel löpande snacks eller köpa en dyrare kostym. Men det är inte så mycket att påverka relationen. Du är fortfarande tillsammans.

Vad gör man när man blev intresserad av triathlon, och den andra som ett resultat av att lämnas ut och är inte entusiastiska över den nya passionen make? För att bättre förstå fenomenet "Triathlon skilsmässa", Susan vände sig till en familj rådgivare Ben Caldwell. Förutom disputerade Caldwell sex gånger slutade på Ironman, så han är som ingen annan förstår detta problem.

Så oavsett om paret kan faktiskt få en skilsmässa på grund av triathlon?

Detta fenomen är verkligen äkta. Utbildning ofta orsaka beroende och utbildning triathleter är tidskrävande och en hel del pengar. Den tid och pengar - två skäl till varför oftast svär även en enkel par. Så, du vet, argument är praktiskt taget oundvikligt. Och ett par som inte är redo för en djupdykning sport en av parterna börjar uppleva svårigheter.

Dr. Caldwell har arbetat med många par där den ena parten var allvarligt brinner triathlon, och de goda nyheterna är att situationen inte är så hopplöst. Om du försöker att ta hänsyn till varandras intressen och med att förstå, då även en triathlon kan ge en hel del nya och intressanta saker i familjelivet. För många par, blir det en källa till nya äventyr, lagarbete och de nya gemensamma landvinningar.

Vilka problem kan uppstå?

Fall orsaken till grälet var intresset för sporten i sig, stöter extremt sällsynt. Vanligtvis paret haft det faktum att deras partner beslutat att ta honom och började leda en mer hälsosam livsstil. Gräl uppstår främst på grund av det faktum att en lång tid inte alltför är angelägen på grund av utbildning eller börjar dra i sporten mer passiv partner utan hans särskilda lust.

I det första fallet, på grund av den ständiga och ganska långvarig frånvaro från hemmet triathlet börjar missa inte bara hem fritiden (familj talk, gemensamma kampanjer en film eller en promenad), men inte längre göra en del av sina inhemska ansvar, vilket naturligtvis i sig kommer inte undan och vidare till den andra partner. Om paret inte prata om det och inte försöka att sätta upp ett schema som skulle hjälpa till att återställa balansen "osportsligt" partner känner sig kränkt.

Dessutom kan andra partner besluta att all träning - ett sätt att komma bort från inhemska ansvar, eller ännu värre, själv. Ibland händer, men då problemen i relationen är uppenbarligen inte av sporten. Allt är mycket mer komplicerad och djupare.

En av lösningarna på problemet - prova så mycket som möjligt dra försiktigt den andra hälften till sporten. Inte svårt att dra med på träning, och försiktigt och gradvis ta aktuell. Om nivån kondition du har ungefär samma, då inga problem. Men om du är mycket bättre förberedda kommer partnern att bli mycket svårt för dig att sträcka, kommer det att vara från komplex som inte lever upp till din nivå, och som ett resultat av situationen kan försämras ytterligare.

Dr. Caldwell erbjuder flera alternativ som involverar mjuk osportsligt partner i utbildning:

1. Bjud din partner till loppet som åskådare. Målgång konkurrenter - en mycket positiv och inspirerande syn, även om de gör det på alla fyra. :) känslor, som vid denna punkt återspeglas på deras ansikten - det är huvud inspiration! Och det kan vara mycket olika människor: unga och gamla, smala och full, starka och jämna. Efter att det kommer att bli svårt att säga att du inte kommer för sporten fysik samt hitta ursäkter för sin vägran att själv.

2. Hjälp att hitta tid för träning. En annan sak som kan stoppa din partner - bristen på tid för träning. I själva verket, medan du kan hitta nästan alltid, det viktigaste - rätt att distribuera verk och fastställa prioriteringar. Ja, ibland han kommer att vilja ta en paus, och det är helt naturligt, eftersom en triathlon - anställning allvarlig och kräver mer ansträngning. Ju mindre du skjuta, det är mer troligt att din make kommer att vara med och kommer att driva dig på en cykel och gå för en morgon jog.

3. Bli hans största fan! Allt är enkelt: håll runt, och inte kritisera. Beröm för alla, även en mycket liten prestation, och göra så mycket som möjligt komplimanger positiva förändringar i hans utseende.

Så, om du kan ge lycka och hennes man (hustru), och min cykel? Svar - det är möjligt! Bara för att prioritera. Och om plötsligt så händer det att du måste vara nära med sin halva av en mycket viktig anledning, men den här gången måste du delta i tävlingar, som utarbetades månader väljer partner. I slutändan är det inte den sista tävlingen i ditt liv? Det kommer att finnas andra, mycket mer! Men en annan av samma nära och kär, kan du mer eller möts.

Anledningen till de flesta av de problem som uppstår i par på grund av triathlon eller andra sporter hobbies (fiske räknas inte), ligger i det faktum att parterna inte försöker förstå vad som händer när misslyckanden börjar på kommunikation. Om du pratar med och ta reda på orsaken, kanske alla lätta att åtgärda trivial förbättring planering. För att visa en älskad hur viktigt det är för dig, är det inte nödvändigt att tillbringa hela dagen. Prata om hur du behöver det, visar det fungerar, och allt kommer att bli bra.

Av sig själv som hans fru triathlet kan lägga det till dig exakt behöver tre saker: tålamod, förståelse och acceptans.

1. tålamodFör att inte brytas, när han återigen dra med dem tusen kilometer med tre överföringar cykel för motion, och hälften av dina väskor kommer att packas med sina sport tillbehör, form och gadgets. Detta är det enklaste exemplet.

2. förståelseFör att verkligen förstå varför de behöver det. Vad han söker på detta sätt. När du förstår detta, går irritationen bort och kommer stolthet för en älskad som försöker bli bättre, inte bara för sig själva utan också för dig.

3. Acceptans. När du har bestämt att du kommer att vara tillsammans, har du varit en man, med alla dess positiva och negativa sidor. Om triathlon blev en del av hans liv, du måste bara acceptera det, det är allt. Detta är inte det värsta modefluga. I slutändan, och du kan komma, för (eller redan har) några av hans passioner, som du kommer att behöva samma förståelse, acceptans och tålamod. ;)

(via)