Användbara desserter tryffel från jordnötssmör, två nya energistänger och jordnötter torg med mörk choklad
Sport Och Fitness / / December 19, 2019
Peanut tryffel med vit choklad
ingredienser:
- 1 kopp strösocker;
- Mjuknat 3 matskedar smör;
- 1/2 kopp jordnötssmör;
- 400 g av en vit choklad beläggnings choklad.
Beredning. I en liten skål, blanda jordnötssmör med smör och strösocker. Är formning av blandningen till små bollar och skicka i kylskåp under 30 minuter.
Medan pärlor kyls, i en separat skål för att smälta i mikrovågsugn eller på ångbadet vit choklad och ge honom lite cool.
Blir kylda från kylskåpet bollar och dip dem en efter en i en skål med smält vit choklad. Försiktigt drar ut dem ur skålen med en gaffel och sprids på en bricka med bakplåtspapper. Skicka sedan tillbaka till kylskåpet till fryst vit choklad.
Videon används också silver stänk, men jag tror inte att det är en obligatorisk ingrediens.
Energi bar med sesamfrön och torkad frukt
ingredienser:
- 2 koppar rostade valnöt;
- En kopp rostade vita sesamfrön;
- 1 kopp körsbär eller torkade tranbär;
- 1/2 tesked salt;
- 4 msk kokosnötolja;
- 3 msk agave mörk eller honung.
Beredning. Sesam blanda i en bländare med torkad frukt och valnötter och maldes så länge som de inte bildar en klibbig massa (det kan gjutas av en kula, och det kommer inte att falla isär). Sedan i en skål och tillsätt blandningen till kakaosmör, honung eller agave och igen alla är väl omrörd.
Lägga ut blandningen till en form väl pressuete (tjocklek - 1-1,5 cm) och sänd i kylskåp för att svalna i minst en timme. Sedan skärs i små fyrkanter (remsor, trianglar) och driva ditt snack är klar!
Energi bar med vit choklad
ingredienser:
- 450 g av fint hackad vit choklad;
- 3/4 kopp müsli med torkad frukt, eller halv kopp havregryn snabbmat, blandat med 1/4 dl hackad torkad frukt (någon av ditt val);
- 1/4 cup stora bitar av rostade mandlar.
Beredning. Smält i mikrovågsugn eller i ett vattenbad vit choklad och häll det i förväg förberedd form av folie eller en liten kastrull med höga stötfångare, den lagda papper för bakning.
Top jämnt strö blandningen havregryn med nötter och torkad frukt och skicka ett kylskåp för att stelna.
Peanut rutor med mörk choklad
ingredienser:
- 1/2 kopp smält smör;
- En kopp crumb eller kracker shortcake;
- 1 kopp strösocker;
- 3/4 kopp jordnötssmör;
- 1 kopp riven mörk choklad.
Beredning. I mikrovågsugn eller i ett vattenbad för att smälta chokladen. I en separat skål, blanda första cookien smulor med smör och strösocker, och sedan lägga till jordnötssmör.
Blandning mutter skal ut antingen i en liten gjutform av folien eller på den djupa pan, den lagda papper bakning. Screed och häll smält choklad på toppen.
Skicka i kylskåp i minst tre timmar. Innan skuren i bitar, ger lite kallt vid rumstemperatur (10 minuter).
Smaklig måltid!