Vad blir fitness trackers i framtiden
Sport Och Fitness / / December 19, 2019
Människors intresse för hälsa har ökat stadigt. Och med det går igenom sin första boom i smarta fitness elektronik: klockor, armband, tillbehör. Men det fortfarande kommer att vara när rullade fram en andra våg är mycket mer exakt, informativa och felfria gadgets.
matdagbok - lojala assistent i kampen mot övervikt. Man måste dock att genomföra mycket mål, och detta är bortom de flesta av oss. Studier har visat att gå ner i vikt och strävar efter att ta åt sig äran för den extra fysisk aktivitet och liten fib i mängden kalorier ätit. Teoretiskt skulle situationen spara objektiva elektronik, i hemlighet fastställande vår varje litet steg. Fallet för små - för att säkerställa noggrannhet. Och här är problemet.
År 2013, en grupp amerikanska forskare förbryllad med frågan: hur exakt fitness enheter bestämmer utgifter kroppen energi? För detta ändamål, tio män och nio kvinnor höll en fyra timmar lång session på motion, under vilken tid de var fem aktivitets trackers. Data som erhållits med gadgetar, jämfört med de siffror, viss metod för indirekt kalorimetri.
Lektsiopedia.orgNär indirekt kalorimetri energiförbrukning beräknas baserat på isoleringen av gasutbyte: bestämning av antalet det syre som förbrukas av kroppen under en tid, och mängden koldioxid som tilldelats för det tid. Sedan lanseringen av energi äger rum som ett resultat av oxidationsmedel till slutprodukterna - den koldioxid, vatten och ammoniak, mellan mängden syre som förbrukas, det är den valda energin och koldioxid några förhållande. Att veta andningskvoten, med hjälp av speciella tabeller för att bestämma mängden energi som frigörs i kalorier.
Naturligtvis, resultat Det var en besvikelse för alla sportfantaster. Standardavvikelsen för bärbara enheter varierade från 14 till 28%. Och värst av allt visat sig en gadget från Fibit.
relaterad mjukvara studie 2014 genomförde vid universitetet i Iowa, det är mer uppmuntrande slutsatser. Åtta enheter testade visade helt godtagbara fel mellan 10 och 13%.
Naturligtvis, eftersom den tiden en hel del vatten under broarna och vi kan säga med tillförsikt att sensorerna blir mer känsliga och algoritmer - smartare. Men har någon kontrolleras? Åtminstone i budgeten segmentet, enligt den Xiaomi Mi Band 1S, totalt kaos. Accelerometern som är inbyggd i en mycket populär armband, lätt förvirrar igång med promenader, vad jag jag sa. Vid detta tillfälle, kinesiska hantverk sparka en gång.
Nyligen var det möjligt att testa sensor hjärtslag i två Xiaomi Mi Band 1S samtidigt. Endast en av tio mätningar av både bandet uppvisade samma värden. I grund och botten var skillnaden 10-15 sammandragningar, och ibland alla 30. Det var hemskt att titta på. Alla ärliga företag som övervakar utvecklingen av experimentet var hänsynslös i sina slutsatser:
Xiaomi Mi Band 1S så bra som "Puck" på intercom.
Jag hoppas innerligt att någonstans kröp fel, till exempel, är en av sensorerna bara skräp.
Även i sanning, armband min personliga erfarenhet av att använda de två generationer tog många liknande besvikelser. önskan Xiaomi Mi Band 2 att bli en verkligt anmärkningsvärd enhet, men jag köper inte det - inte mer hopp om ett mirakel. "Kinesiska Apple» vill så mycket att sälja, men av någon anledning inte vill behålla kvaliteten på sina mjukvaruprodukter.
Tillbaka till ämnet. Jag kommer att ta, desto dyrare och avancerade trackers för 200-500 dollar har mycket litet fel i fastställandet av steg, cardio och klättring. Men hur pull-ups, armhävningar och annan styrketräning? De tar hänsyn till mycket svårare. Tydligen behöver ytterligare tekniskt genombrott som kommer att förändra vår förståelse av de riktigt smarta prylar. Och det verkar som något är bryggning.
sensorer svettas
Det är svårt att ge alla de bästa i utbildning och inte svettas. Så varför inte använda potten - vattenlösningen av organiskt material och salter - för att övervaka energiförbrukning man? Till exempel, är innehållet av mjölksyra i svett direkt relaterad till fysiska aktivitetsnivå. Dessutom kan koncentrationen av elektrolyter tala om kroppens hydrering.
I slutet av maj, ingenjörer från University of California i San Diego rapporterade framgångsrika tester helt ny enhet, som fixerar den biokemiska och elektrofysiologiska signaler organism på samma gång. Gips Chem-Phys upptäcker kontinuerligt och tar bort laktat elektrokardiogram i realtid. Noggranna avläsningar, enligt utvecklare, har redan haft motsvarande kommersiella produkter.
Tidigare, den första i januari 2016, inte mindre intressant prototyp presenterades vid University of California i Berkeley laget. Forskare har skapat ett flexibelt system av sensorer som mäter temperaturen på huden samt metaboliter, natrium och kalium i svett. Gadget tolkar data och visar dem på skärmen på smartphone utan dröjsmål.
svett sensorer öppnar nästan obegränsade möjligheter för att övervaka hälsan hos kroppen. Under de kommande åren kommer de tävlande att kunna förhindra kramper, utmattning eller uttorkning, sjuk - hjärtinfarkt, och någon av oss - påkänning. Det senare är särskilt intressant. Forskare säger att vissa biomarkörer svett kan bedöma det mentala tillståndet hos en person i varje enskilt ögonblick.
Låter ganska svalna. Det är dock för tidigt att ge sitt Polar V800 att bära ut föräldrar eller barn: ingenjörerna är mycket försiktiga i prognoser. Säg, bara vänta och hålla andan. Jag skulle vilja skynda. Och du?