Varför inte lära klassisk yoga i våra träningsklubbar
Sport Och Fitness / / December 19, 2019
Yoga i 90 minuter
Yoga för gravida kvinnor, fettförbrännande yoga, yoga för kroppskonturering, yoga för elastiska präster yogoterapiya yoga för att öka IQ, yoga... Jag är ledsen, det är svårt att sluta. Alla dessa fenomen kan grupperas under ett namn - "Yoga i Ryssland."
Om du frågar den genomsnittliga besökaren yoga center, varför han gör yoga, kommer han att svara något i stil med: "För att bibehålla en sund kropp och själ", "självutveckling", "För att klara stress. " Eller ens hitta någon ursäkt. Och i allmänhet, skulle vara rätt: det är med detta löfte populariserade indisk andlighet, våg friläge Ryssland efter Sovjetunionens kollaps. yoga center började växa som svampar efter regn, och i öster razomlevshie gimmick population Ortodoxa Ryssland blev plötsligt en kör sjunger "Om, shanti, om", med benen i kors på glamorösa termoplast mattor. Efter alla, vackra lotusblommor.
För att bli en lärare av yoga, är det tillräckligt för att övervinna månaders kurs: skumma Sanskrit alfabetet och lära pranayama kurs för nybörjare.
Efter det kan du säkert gå att lära människor, är det osannolikt att genera arbetsgivaren brist på erfarenhet. I själva verket inte att bjuda in indiska guru, när efterfrågan på andlig pumpning nästan överstiger tillgången.
yoga center - dessa är platser där människor utan ett intyg om lärare möter en man med ett intyg. Där studerade nästippen, sjunger han missförstådda ord och gymnastik. Efter mötet, den andliga vuxit och uppnått inre balans, skickas de till omvärlden, full av utmaningar, spänningar och förstöra harmoni uppnås faktorer. Sedan att upprepa cykeln.
Sovjetunionen var en effektiv version av yoga. Den kallades laddning. Och stress sköt effektivt och förbättrad hälsa och harmoni i livet efter träning dök upp. Vissa även praktiseras idag.
Läs klassiker, mina herrar!
Varför allt detta patos ornichesky? De ursprungliga läror yoga och de metoder som har utvecklats i Ryssland och i västvärlden, och stolt kallade hatha yoga - är två olika saker. Naturligtvis inte bör överdrivas. Visst finns det några fall där en lärare försöker rätta accenter och förmedla till allmänheten den ursprungliga idén.
Klassisk yoga - en filosofisk skola forntida Indien. Kärnan i dess läror är "Yoga Sutras" vise Patanjali. Hatha yoga - den senaste generationen, men det är en fortsättning på den tradition av klassisk yoga. Hatha är verkligen mer inriktat arbete med kroppen, men dess teoretiska propositioner inte strider mot de ursprungliga läror, och baseras på den. Den bristande kunskaper om teorin i väst, liksom dess förvrängning av att göra yoga själv meningslös.
allvarliga filosofiska frågor som tas upp i texten "Yoga Sutras". Världen i enlighet med lärorna av Patanjali, är resultatet av föreningen purusha (medvetenhet) och Prakriti (natur). Medvetandet passivt passivt, men metafor är det rent ljus. Nature dynamisk, men det fungerar som en automatisk mekanism. Deras kontakt beskrivs som en union av blinda och benlös: endast tillsammans kan förverkligas.
Universe Problemet är att Purusha börjar identifiera sig med Prakriti. Det tar sin manifestation av sina egna.
Vi anser att vår kropp, sinne vilja, känslor - den ovillkorliga del av vår "I". Det är dock inte.
Medvetandet är inte en person. Varken fysiska saker eller mentala fenomen har något samband med medvetandet. Det är rent ljus, spotlight, belysning vad som händer på scenen.
Människans uppgift i denna situation - att veta deras icke-identitet kropp och själ. De i allmänhet inte spelar någon roll. Detta ben, som vi måste använda för att komma till ett "jag".
Lägg märke till hur svårt det är i strid med vad som lärs ut i skolorna i yoga, som odlas i västerländska värderingar "i en sund kropp - sund själ". För den vise som har nått målet av klassisk yoga, fortfarande, hans kropp hälsosam eller ohälsosam, vare sig det är som lider av depression eller om det är glad, hängande där med sina Bochkov feta utväxter eller inte, eftersom varken depression eller smärta, inte ens i medvetandet hos fett där.
Föreställ havet på natten. Vågorna skaka vattnet, på grund av vad sätts i rörelse och månen återspeglas i den. Men reflektion är inte månen själv, som är fast och alltid lugn. Likaså en person tar sinne fluktuationer vibrationer "I". Målet med yoga - upptäcka självförsörjning av Purusha hans fullständigt oberoende av Prakriti. Det vill säga, fett på sidorna. Varför bli av med det, om ingendera sidan eller oljan är inte din?
Genom taggar till yoga
Således är syftet med yoga för att uppnå absolut kunskap. I texten till Patanjali räknar upp de delar av yoga, av vilka den viktigaste kallas trestegskoncentrationen. Asana (ställningar) och andningsmetoderSom utgör kärnan i hatha yoga, kallas adjuvans. Detta är bara det första steget mot det slutliga målet.
Ja, i praktiken människor kommer att känna de positiva psyko förändringar. Detta är dock bara en bieffekt. Det är inte möjligt att träna yoga för att förbättra hälsan. Detta är en komplett förvrängning av innebörden av filosofiska läran. Menas här blir målet. Något som bör överges, det finns behov av att förbättra och utveckla. Det är som att köpa schack att sätta styrelsen på spisen tändande och former för att hänga på trädet som en prydnad. Eller Registrera dig för Harvard University, sedan att få ett jobb som vaktmästare i "McDonalds".
Yoga - Detta är inte ett sätt att läka och inte vägen för andlig utveckling. Det handlar om den andra, och att förstå detta mer, behöver du en viss intellektuell ansträngning.
Yoga har sitt ursprung i en helt annan kultur och religiös tradition, som bygger på vissa värden. När delar av en tradition faller in i någon annans kulturområdet, de omedelbart anpassas till lokala normer att tänka, som drivs av invanda mönster. Och förmodligen är det inte illa. Men på något sätt Yoga hjälper gravida kvinnor, rensar näsgångarna, förbättrar figuren. Det enda problemet är att på grund av utbredd snedvridning av idéer finna sin väg till denna doktrin blir extremt svårt.
Klassisk yoga kan utövas var som helst, när som helst. Du behöver inte heller matta eller en person med ett certifikat eller en prenumeration på en speciell institution. Vandring längs gatan, och fokusera på sina sinnen, tänka på det, kommer du att vara närmare yogiska ideal, än att stå på huvudet i en pose snubblande lamm med att kontrollera din instruktör.
En annan fråga är hur mycket du behöver är en match.
Klassisk Yoga - den coolaste liv hacking, ger lösningen på alla problem, absolut kunskap och lycka.
Men priset för det västerlänning kan tyckas alltför hög. Du måste offra ditt ego och helt omarbeta värdesystem.
I denna artikel kommer jag kortfattat redogöra för undervisning i yoga. Intresserade ursprungliga läror klassisk yoga råder dig att börja med "Yoga Sutras" Patanjali med kommentar av Vyasa.