YouTube-kanal för dem som vill dra järnet

Vi hade redan ett urval av fria resurser yoga Klasser. Idag har vi förberett en lista med YouTube-kanal för kroppsbyggare och de som föredrar att göra på gymmet. Mat, sportutrustning, korrekta övningar teknik och mycket mer - det ska bli intressant inte bara för män. ;)

Myshtsy.rf

«Myshtsy.rf"- denna kanal är om fitness och bodybuilding. Video täcker olika ämnen med anknytning till bodybuilding, inte bara, utan också en hälsosam livsstil i allmänhet. Bland kanal tränare har absoluta mästare i ryska och internationella tävlingar.

I tillägg till standardvideokanal har serier som "Fitness Guide" (videolektioner om lämplighet för människor med olika kunskapsnivåer), "Hardcore" (bodybuilding för avancerad publik gym), "Motivation" (en föreställning om människor som har nått framgång i hallen), "Inga problem" (tränare svara på frågor från publiken) "i köket" (hur man lagar god och hälsosam), och många andra.

Iron världen

«Iron världen"- är den officiella kanalen Internet tidningen med samma namn Om allt som hänför sig till järn- och bodybuilding. Här hittar du träningstips från tränare och mästare, video tävlingar och intervjuer med idrottare. Också på kanalen en hel del råd för tjejer som funderar på att sysselsättningen fitness bikini.

Video Channel Denis Semenikhina

Denis Semenihin - Rysk TV-presentatör och författare till två böcker om idrott och en hälsosam livsstil "Fitness. Life Guides"Och"Fitness - det är lätt». På hans kanal hittar du en mängd olika utbildning, inte bara järn, men även cardio, CrossFit. Dessutom finns det tips, recept, nyttiga och mycket välsmakande rätter, från idrottsföreningar, video av kulten för bodybuilders platser, samt utbildning av kända idrottsmän: Dwayne Johnson (Dwayne Johnson), Mike Tyson (Mike Tyson) och andra.

YougiftedBB

kanalen YougiftedBB Här hittar du inte bara träning, kost och intervjuer, men också råd om att utarbeta sysselsättningsplan Förebyggande av idrottsskador och återhämtning samt förklaringar på fingrarna av komplex och smart begrepp.

Body Mania

Och sist för idag videokanal på bodybuilding - Body Mania. Här hittar du en enorm mängd utbildning, undersökningar, speciella tillsatser, genom ockupations tips kost, vikt set, och andra frågor som kan uppstå för alla dem som bestämde sig för att ta sin kropp. I jämförelse med de resurser som anges ovan finns det verkligen en hel del video utbildning för flickor som har beslutat att göra en fitness bikini.