Varför är alla mycket nöjda med fotboll: historien om ett träningspass

Någon övertygad om att kvinnor kan inte älska fotboll. Någon tror att om en flicka som fotboll, låtsas att det är för uppmärksamhet av pojkar. Jag personligen inte sända matcherna tittade och undrade vad för slags magiska Drar människor till skärmen och i fält. En utbildning inom projektet "Jag skapar själv"Jag hade nog att inse att myterna om flickor - en uppenbar lögn, och fotboll är vacker. Det är för att kärleken, och golvet är irrelevant.

Deltagande i programmet adidas «Jag skapar själv"- detta är mitt sökande efter den perfekta sport som kommer att vara lite uttråkad, en hel del bra, och allt annat som lockar och gör dyk i din träning.

Jag har gått igenom en hel del: från boxning till Body-balettfrån antigraviti till klättring. Det var det dags för fotboll.

Varför fotbollsspelare Endurance

Vår utbildning började, när himlen var att få mörka. Och det är bra, eftersom samtidigt med uppkomsten av mörkret lagt sig värme. Om lufttemperaturen minst en grad mer, jag vet inte om jag kunde uthärda utbildning eller inte. Det verkar som om detta är en favorit jogging. En bra uppvärmning, särskilda övningar, rehabilitering. Men varför då indränkt skjorta helt inom 20 minuter efter träningen?

Drick inte vattnet, sade tränare. Det ska bli kul, lovade de.

Inte lurad. Enligt deras beräkningar, i genomsnitt, är vi engagerade i pulszon av 160-170 slag per minut, ibland hoppa in i zonen över 180. Oerfaren person inte kan göra, och bara dålig. Fotboll tar verkligen en hel del styrka, även om utövande av verkar elementära.

Varför fotbollsspelare god samordning

Efter uppvärmning, övade vi den enklaste rörelse. Vad är så svårt att övervinna en kort hinderbana, flytta utmätningsbara steg framåt med ryggen, lyfter fötterna? Samma skola övningar, förutom tränare erinras om att kroppen luta fram emot med tillförsikt stå på sina fötter.

Vad svårt är att rulla bollen mellan fötterna, kretsande runt, köra längs vägen den lilla triangeln?

Jag vet inte vad big deal, men det är oerhört svårt. Att döma av de kommentarer som andra deltagare släpptes, var det inte lätt. Förmodligen, utifrån det såg löjligt: ​​havet av fel, körde av vem vet var bollar, svettiga flickor från stress.

Men det är svårt att bedöma hur vi såg ut. All uppmärksamhet som spenderas på att hålla bollen. Men inte bara spelarna tittar ner och framför honom. Hur gör de det? Jag vet inte, men jag vill.

Varför spelarna behöver inte artighet

När vi är mer eller mindre vana vid bollar och även upphört att vara rädd för dem slå tränare omedelbart lagt adrenalin till handling och skickade deltagarna att konkurrera. Uppgiften var inte alltför svårt: att slå bollen i motståndarnas, utan att förlora din egen.

Straffet för en missad boll hoppade, plank och andra övningar som efter kriget av bollarna tycktes vila.

I detta skede fanns en känsla av att fabrikat strävar efter att vinna, det är en bra sport passion. Och om jag var inte främmande för att slappna av, som sträcker sig åt sidan, bara ge bollen skulle vara osportsligt.

Och sedan började det viktigaste - spelet. Vi delades in i lag, tilldelas motståndare fält webbplats, sätta grindar. Och bort går vi.

Lika mycket som jag störde artighet och vana att hålla ett större avstånd runt andra människor. Så det var obehagligt nära köra upp till den märkliga flickan att slå bollen ur henne under hans fötter. När allt kommer omkring kan jag röra vid den. Vad händer om jag stoppa det?

Medan jag var så plågad, jag har mest skamlösa sätt ledde bort bollen några gånger, och mitt team gjorde ett mål. Det fanns ingen tid för artighet.

Artighet på fältet för något, ersätter den konventionella beräkningen av styrka och smidighet.

Om sina egna skador du inte kanske det är därför de aldrig få. Crank rullar över, måste du ta bollen till den motsatta änden av fältet. Subtrahera, passera, avlyssna.

Jag fick även den framför mål, men från min slå bollen gick ända fram till disken. Past, men den här gången kommer jag att drömma under en lång tid. Eftersom jag fick samma för dem! Och inte bryr sig om att vi spelade för mycket förenklade regler, och fältet var fyra gånger mindre än vid tidpunkten för detta spel. Jag slår på mål. Och att jag inte få, så det är bara öva där.

För övrigt, slutligen slog vi rivaler. Nu vet jag varför efter målet laget omfamningar, och fläktarna går galet. Varför? Om du älskar fotboll, vet du också. Och om du inte gillar, sedan gå spela, kommer det att förstå vad som hände.

Varför fotboll pumpas hjärna

Svettningar, avslutade vi den traditionella stretching träning. Vänster känsla av att jag har något annat förstått och inte känner att fotbollen kan ge mer. När allt kommer omkring, i själva verket, på fältet, det gjorde jag inte titta på, knappt ha tid att förstå vad som händer under fötterna.

Coacher har bekräftat att till fullo uppskatta fotboll, lite träning. Främst därför att vi måste arbeta huvudet i fotboll.

När en nybörjare kommer att spela, oavsett hur mycket han vet och kan göra. Kanske inte vet några regler och förstår inte varför vi behöver angriparna och försvararna. Fortfarande måste lära sig många saker: hur man ska gå, hur man beräknar de krafter, hur man känner bollen som förutse åtgärds motståndare. Och, naturligtvis, kommer att spela med laget.

Men det är sedan när du kommer att sitta ordentligt på fotbollsplanen. Och att börja anmäla sig till utbildning "Jag skapar själv"Och redan förstå varför alla är galen i den här sporten.