Fysisk smärta - är att en person upplever regelbundet under hela livet. Men den verkliga känslan av smärta beror på fysiska faktorer? När allt kommer omkring, i olika situationer, människor reagerar på samma stimulans på olika sätt. Det visar sig att attityder och känslor är också avgörande. Hur kan man ta itu med dem och vad man ska ändra för att öka smärttröskeln eller inte känner smärta?
Trots drivhuset livsvillkor, vi fortfarande konfronteras nästan varje dag med smärtan: inflammerad tand, knacka fingret på skåpet hörnet, hit smolk i ögat med en kontaktlins. Och det är inte för att tala om de tillfälliga skador, såsom "halkade och bröt armen" och allehanda sjukdomar.
Smärta kan vara kul om inte psykiska störningar eller när de är förknippade med trevliga händelser, men i allmänhet de uppfattas som något skarpt negativ. Lyckligtvis finns det sätt att hantera smärtan utan piller och injektioner, men först är det nödvändigt att gräva i den typ av det.
Den typ av smärta
På huden och ytorna på inre organ har nervändar som behövs för att bedöma skadorna på kroppen. Speciellt många av dessa ändelser i hornhinnan i ögat och massa av tanden, så
tandvärk anses vara en av de mest outhärdliga.Vanligtvis är smärtan inte känt på en viss plats, och "flaska" i stort område. Denna typ kallas protopathic, det finns ofta i svåra personskador och skador på inre organ.
Men protopathic smärta - är inte den enda slag. Det finns också epicritic, vilket är nödvändigt för att snabbt genomföra den smärtsamma känslan och förmedla korrekt information om storleken på skadan. Denna smärta är inte särskilt stark.
Kunskapen om dessa arter och låt föra det första sättet att bli av med svår smärta.
1. Fight fire
Låter konstigt, men det visar sig, kan hjälpa små smärta av svår smärta. Denna funktion Mer använde två hundra år sedan när det gäller att avlägsna tandtand assistenter kläm patient, avleda den från den huvudsakliga källan till förnimmelser. Saken är den att epicritic känslighet kan undertrycka protopathic.
neurofysiologer experiment bekräftade att epicritic smärta hämmar excitation av nervceller genom protopathic. Som ett resultat av protopathic spänningen aldrig når hjärnan, vilket innebär att man inte känner mycket smärta.
Detta kan förklaras av det faktum att när en person upplever smärta, till exempel från en skada, biter han läpparna och biter sina naglar i hans handflata. Åtminstone så att du kan distrahera dig ankomsten av läkaren och flamberats.
2. Betydelse av smärta
Känslan av smärta beror på värdet som är kopplad till den. Till exempel i olika kulturer, olika upplevda generiska smärta: där en kvinna kan vara upp till jobbet och ta hand om verksamheten och sedan starta omedelbart efter födseln.
I västerländska kulturer fäster förlossningssmärta stor vikt vid, och en kvinna var ursprungligen inrättades för att lidande, på grund av vad de faktiskt upplevt under förlossningen.
Det är bevisat att koncentrationen på smärtan och väntar flera gånger stärka dem, och därmed följande metod för att undvika smärta - försöka att inte uppmärksamma det och inte ge det mycket viktigt.
Dessutom minskar smärta, om en person är säker på att allt snart kommer att hållas. Till exempel, när studien patienter fick placebo tablett, minskade deras obehag. Forskarna tillskriver detta till produktionen av endorfiner av den förestående förväntan av lättnad.
3. emotionella bakgrund
Inte mindre viktigt är en persons humör, känslomässig bakgrund som åtföljer smärtan. Denna position kan bekräftas genom medicinsk forskning G. K. Becher, som har övervakat uppfattningen av smärtan av de sårade soldater under andra världskriget.
Läkaren märkte att sårade soldater krävdes mindre morfin för att lindra smärta än människor i fredstid efter operationen. Becher bundet det med känslomässiga tillstånd av personen: soldaterna var glada att vi stannade i levande, medan folk efter operationen, vanligtvis pessimistiska och enkelt falla i depression.
sålunda, en positiv attityd är mycket viktigt för uppfattningen av smärta - ytterligare ett skäl att bli optimistisk.
4. Självhypnos och stämningen
Ett stort antal tester och experiment visar att attityder man kraftigt påverka uppfattningen av smärta. Till exempel idrottare ofta inte känner smärta i tävlingen, eftersom alla deras uppmärksamhet är fokuserad på att uppnå det slutliga målet - att vinna.
En studie av forskare från Oxford University hävdar återigen värdet av mentala faktorer. Experimentet involverade 12 elever, bland vilka var katoliker, ateister och agnostiker. Under experimentet deltagarna visade två målningar, "Lady med en Ermine" och "Madonna", skriven av Sassoferrato, en målare av XVII-talet. Efter att ha visat bilder av forskarna lät elektrisk urladdning.
Experimentet visade att de trogna studenter efter att ha tittat "Madonna" känner mindre smärta från elektrisk urladdning än agnostiska ateister. I det här fallet, efter att ha sett "Damen med hermelinen", alla deltagare kände ungefär samma nivå av smärta.
Således mentala tillstånd av människor av tro som såg bilden av sin tro, ändras som tillät dem att känna smärta mindre. Författaren till experiment betonade att samma tillstånd kan uppnås genom att meditation.
Det kan härledas ur detta på följande sätt: någon psykisk installation som syftar till att undertrycka smärta, det faktiskt undertrycker. Sådana insatser kan vara bön, meditation, ande att det inte finns någon smärta eller det avtar, eller ens ett barn metod upprepas för sig själv: "Jag vet inte ont."
Om du har egna sätt att hantera smärta (ej medicinerad) Vänligen dela i kommentarerna.
se även🤕😷
- 5 enkla sätt att förbättra din hälsa
- Brain - befälhavaren på smärtan och den stora bedragaren
- Varför har huvudvärk på morgonen: 5 vanliga orsaker