9 tecken på att maten inte passar dig

När kroppen inte gillar den mat som du skickar, lämnar han det tydliga signaler: problem matsmältningsbesvär, huvudvärk, utslag visas på huden, har en annan obehaglig effekt konsekvenser. Om du befinner dig ett par tecken från vår lista, vet att det är dags att byta diet.

1. acne

Orsakerna till akne eller akne, har inte helt klarlagd, men inflammation i huden visar tydligt att din kropp att något är fel. En av de mest rimliga versioner förknippas just med måltider: akne beror på det faktum att levern kan inte klara av ett stort antal gifter som härrör från mat, och de börjar sändas ut från hud.

2. övervikt

Kroppen börjar att få snabbare övervikt på grund av de toxiner. När du äter skräpmat, ökar kroppens produktion av fettceller och behåller vatten för att minska de giftiga belastning och skyddar mot skadliga ämnen organ. Emotionell stress orsakar en liknande effekt.

3. cellulit

Celluliter - är en ansamling av fettceller, toxiner, vätskor och andra cellavfall. Som ett resultat, de ökar i storlek och verkar "apelsinskal". Samla skadliga ämnen fettceller kan för årtionden, så den enda förändringen i livsstil och rätt kost kommer att hjälpa att bli av med celluliter.

4. huvudvärk

Ofta huvudvärk beror på störningar i tarmen på grund av användningen av skadliga livsmedel, alkohol, droger eller under påverkan av stress. Födoämnesallergier - också en vanlig orsak till huvudvärk.

5. Sura uppstötningar eller halsbränna

Smälta för fet, tung eller kryddig mat magen inte kan hantera, och sedan finns det en återgång kasta mat med magsyra i matstrupen.

6. diarré

När kroppen blir gifter har det tillgripit hans favorit metod för att skydda - diarré, vilket bidrar till att snabbt dra tillbaka alla skadliga ämnen från kroppen.

7. förstoppning

När kroppen inser att maten är dålig för honom, kan han vägra att smälta det. Då osmält mat börjar ansamlas och röta på någon plats i mag-tarmkanalen. Vanligtvis människor som är undernärda, lider långsiktiga förstoppning, avbruten av korta anfall av diarré.

8. uttröttbarhet

kroppen helt enkelt inte kan ta emot tillräckligt med energi från skadliga produkter. Därför människor som inte äter, ständigt upplever trötthet.

9. beroende

Känsla en brist på ansträngning och trötthet, många har tillgripit alla sorters stimulantia: kaffe, cigaretter, socker, Alkohol, droger. Faktisk energi din kropp i det här fallet, naturligtvis, inte får.