Varför ska du ta på allvar sin fysiska form

Idag är det måndag och måndag bestämde vi oss för att börja ett nytt liv, så fånga en del av inspiration! Efter att ha sett den här filmen måste du omedelbart skamset av det faktum att det är bara ett par minuter sedan, du kanske har klagat över ryggsmärtor och klagade över att det är svårt att klättra till fots till sjätte våningen. ;)

Så idag är vi inspirerade av den äldre generationen, utan snarare av vad vår kropp är i stånd att i den åldern när vanligt är inte längre något som inte körs och inte dansar, och försiktigt ligga och dö. Boken "Age of lycka"Jag har visat att det är möjligt att starta ett nytt liv när du redan en bra bit över 50, och 86-åriga Joanna Kaas visade att livet kan vara mycket aktiv. Vi hoppas att efter den här videon du väljer att på allvar utöva sin exakt fysisk form. ;)

För tyskarna Joanna Kaas gymnastik - detta är inte en yrkesverksamhet. Det visade sig vara lovande för sporten och arbetade handboll. Rytmisk gymnastik - det är en favorit hobby av Joanna, som hon började på 30 år. På grund av hennes 11 medaljer som hon vann i särskilda mästerskap för äldre, samt Joanna kom in i Guinness World Records.

Förutom Joanna, finns det fortfarande en hel del exempel på vad åren inte ett hinder, och 79 år - en stor ålder att engagera sig i Latina med en partner två gånger yngre. ;)